¿Qué tan fácil perdonar delitos?

Muchas personas ahorran durante años para imaginar el dolor y la frustración. Ellos no saben cómo vivir. Ellos ya son difíciles de creer la honestidad y la integridad de un hombre. Pero una vida tan carente de alegría. Y no hay mejor medio de la amargura que a aprender a perdonar delitos.

Despertar, estará lleno de energía y entusiasmo. Nada va a arrastrar hacia abajo y hacer experimentar emociones negativas. Olvidar la amargura, la decepción y el dolor – Respire profundamente!

Cómo perdonar delitos? Evitar dos errores

Muchas personas tratan de olvidar pero no perdonar la ofensa. Ellos mente tratar de conducir su dolor a todos los rincones de la conciencia. Y pretender que no pasó nada. Pero esto conduce al hecho de que los acontecimientos desagradables en su vida se repiten constantemente.

Otro error es opuesto. Algunas personas piensan que perdonar es olvidar. Pero si se borra un evento, sin duda volverá a suceder. Como resultado, estas personas prefieren sacar conclusiones y mirar hacia el futuro, en base a la experiencia pasada. Pero hay que tener en cuenta que esta posición requiere de mucha energía. Mucho esfuerzo va a mantener el estado de resentimiento. Y está mejor gastado en los procesos creativos.

Cómo perdonar delitos?

Aprender a hacerlo bien. Para que no se ahogan en su pasado doloroso, pero no permitió que se les utilice. Perdonar daño a la derecha? Imagine que en su mente hay un lugar sagrado donde toda su valiosa experiencia acumulada que ha aprendido de los sucesos ocurrió con usted. Acaba de ser conscientes de lo que quiere: recordar la sensación de resentimiento o la lección que usted tiene?

Por supuesto, el segundo. La primera opción está estrechamente asociada con las emociones negativas fuertes. Son algo que usted y la tortura. Por lo tanto, el secreto de cómo perdonar delitos, es simple – dejar de lado todas las emociones negativas, guardar toda la información útil. No se olvide de la situación en general. Compartir sus sentimientos y conclusiones.

resolverlo

Si usted tiene la oportunidad de hablar con la persona que le hizo daño. Inténtelo para entender la situación, en lugar de estancarse en reproches mutuos. De acuerdo en que cada uno en silencio expresar sus puntos de vista, para explicar las razones de su comportamiento. En este caso, el oyente no debe interrumpir al orador.

A continuación se describe un circuito de conversación suficientemente eficaz. La primera etapa – es la expresión de las emociones negativas. Se sabe que el viejo resentimiento tácito se puede almacenar durante años, provoca nuevos conflictos sin causa. Por lo tanto, es importante para expresar sus quejas. El hombre en pinturas puede describir los acontecimientos que molesta o enfurecido, pero no debe culpar y llame a su oponente.

Ahora, cuando el orador expresó su descontento, se calmó y comenzó a prepararse para un diálogo racional. La segunda etapa – para describir sus emociones verdaderas en el momento. Que estaba herido? Lo que tenía miedo?

La tercera etapa – la comprensión de que el conflicto es siempre el culpable de todas las partes. El orador debe reconocer su parte de culpa. Por ejemplo, para disculparse por el estallido.

La cuarta etapa – una solución al problema. Hacer sugerencias.

Ahora cambiar los papeles. Cuando ambas partes hablan, discuten soluciones al conflicto y perdonarnos unos a otros.