Cerezo: calorías
A finales de primavera, nuestro cuerpo sólo necesita vitaminas. Uno de los primeros, por regla general, tienen botín de cereza. Brillante, dulce, jugosa – todas las cerezas. De calorías es pequeño, solamente 50 kcal por cada 100 gramos. Además, es una gran baya rápidamente va a cantar, ella todavía no tiene sabor y aroma incomparable.
Una variedad de vitaminas (PP, C, D, K, E) y minerales (calcio, hierro, cobre, yodo, fósforo, manganeso, etc.) comprende una cereza. Calorías que garantiza la disponibilidad de grandes cantidades de azúcar. Debido a su capacidad única para aumentar el apetito, cereza tiene un efecto tónico y reconstituyente.
Debido al alto contenido de nutrientes es especialmente cerezas útiles durante el embarazo y la lactancia. Tiene efectos beneficiosos sobre la salud y el bienestar de la madre y el desarrollo del niño.
Cherry no se aplica a los medicamentos, pero puede ayudar en algunas enfermedades. Por ejemplo, la hipertensión y la aterosclerosis. Con anemia y problemas intestinales también recomiendan comer cerezas.
¿Qué tan útil cerezas en diferentes enfermedades de la sangre? Debido a las grandes cantidades de hierro, esta baya es indispensable para la anemia. Contenido en las cerezas cumarinas diluir la sangre y prevenir la aparición de coágulos de sangre. Ellos ayudan al cuerpo a excretar el exceso de colesterol. Las antocianinas presentes en las cerezas en abundancia, gran fortalecen los capilares y la presión arterial.
En el tratamiento de la tos será muy útil para cocinar y beber compota de bayas. Debe ser caliente y sabrosa. El azúcar es conocido por ser aún más molesto dolor de garganta y, por lo tanto, sólo el daño. En los trastornos de la artritis reumatoide y digestivo beber jugo de cereza varias veces al día durante media taza.
Un buen número de fibras y sustancia única contiene cereza amigdalina. bayas calorías no debe asustar al sexo débil. Estas sustancias estimulan la digestión, ayuda a regular el metabolismo, eliminar dysbiosis y estreñimiento. Las cerezas se recomienda a menudo como una fuente de nutrientes en una variedad de dietas. Para una excelente cerezas uso de caldo diuréticas. En este caso, utilice únicamente el pedúnculo. Cherry, en el que el contenido calórico puede ser algo confuso en este caso se utiliza como un té. Con ella se puede conseguir fácilmente y rápidamente deshacerse de los kilos de más, sin causar daño al cuerpo.
Debido al hecho de que casi todos los hidratos de carbono se encuentran en las cerezas – es fácilmente digerible fructosa, bayas son útiles para las personas que sufren de diabetes.
bayas de la cereza son ampliamente utilizados en cosmetología. La pulpa de la fruta ayuda a proteger la piel de los peligros ambientales. Es perfectamente hidrata, limpia, suaviza la piel, cierra los poros y elimina las células muertas de la piel.
Tales enfermedades de la piel desagradables como el acné, psoriasis, eczema, se pueden endurecer con esta bayas únicas. cuidado de la piel cara a hacer la máscara de su carne. Suavizar y humectar la piel seca máscara ayuda de esta baya y crema. Eliminar brillo, poros estrechos mediante el uso de la máscara de bayas cerezas y fresas. Una mezcla de blanco, rosa, cereza amarilla es muy útil para la piel seca y normal. Además de las propiedades útiles, tales máscaras dan a la piel aroma muy suave y agradable.
Con el fin de hacer una máscara sobre la base de cerezas dulces se puede utilizar no sólo para la carne, pero el jugo. Peladas, lavadas y bayas puré tensas través de una gasa. El jugo resultante se frota en la piel. Esta máscara se puede hacer 2-3 veces a la semana durante 15 minutos.
Vale la pena señalar que la elección de la fruta debe ser abordado de manera responsable. En las bayas maduras esquejes deben ser de color verde. Si vuelven de color amarillo, que tiene las cerezas muy maduras y perdió la mayoría de sus cualidades beneficiosas. No se debe comer una gran cantidad de bayas a la vez: puede ocurrir hinchazón.