Bebé de 4 meses de edad: dieta, dieta, alimentos complementarios

La nutrición de un bebé de 4 meses de edad debe ser monótona, pero útil. El hecho de que a esta edad el estómago del bebé todavía no puede procesar grandes volúmenes de carbohidratos pesados, pero con la lactosa se enfrenta sin dificultad. Sin embargo, vale la pena pensar en la expansión de la dieta del bebé.

Modo de alimentación a los 4 meses

Para empezar, es necesario determinar y formar una rutina diaria común. A las 6.30 am se recomienda alimentar al bebé por primera vez (desayuno temprano). Por 8.00 el bebé debe estar despierto. Luego durante 2 horas el niño necesita dormir. El sueño matutino es el más fuerte y útil después de la noche.

A las 10.30 es hora de la segunda alimentación. Luego una hora y media de vigilia, que puede terminar con un masaje fácil. El sueño diurno comienza a las 12.30. En este momento se recomienda tomar un paseo para que el bebé pueda dormir en el aire fresco. Esto es muy útil para el sistema respiratorio y la actividad cerebral del niño. La tercera alimentación debe estar más cerca de las 14.30. Luego de nuevo el período de vigilia y sueño. La cena puede ser niño a las 18.00 oa las 18.30 (a petición del bebé). En el período de vigilia nocturna se recomienda bañar a un bebé y hacer ejercicios de gimnasia para fortalecer el sistema muscular. La última alimentación comienza a las 22.30. Después de que, usted debe poner al bebé a dormir por la noche.

Es importante en esta etapa para construir exactamente esta dieta para un bebé de 4 meses de edad. Los intervalos entre las alimentaciones deben ser de 3,5 a 4 horas.

Dieta en 4 meses

A partir de 17-18 semanas de vida el bebé debe pasar gradualmente a la alimentación 5 veces. En este caso, la dieta de un bebé de 4 meses de edad necesita ser ampliada, lo que la complementa con nuevos productos vitamínicos. En un día, el bebé debe comer 1/6 de su masa. Una porción es de aproximadamente 180 g. El primer producto, que se permite reponer la comida de un bebé de 4 meses de edad, es el brócoli. Este vegetal es rico en vitaminas y microelementos, necesarios para fortalecer la inmunidad. De hecho, en la etapa inicial de la expansión de la dieta del bebé, prácticamente todas las verduras están permitidas, excepto las patatas, zanahorias y remolachas.

Los niños que se alimentan de leche materna son más fáciles de tolerar la introducción de nuevos productos. Por lo tanto, al final del cuarto mes, se les permite dar una cucharada de jugo de manzana. A esta edad, la leche materna (mezcla) debe seguir siendo la principal fuente de nutrición. Todos los demás productos son adicionales.

Señuelo correcto

La nutrición de un bebé de 4 meses de edad debe ser rico no sólo con carbohidratos y proteínas, sino también con las grasas vegetales. A esta edad, los niños ponen las bases de un organismo sano. Por eso es tan importante introducir gradualmente nuevos productos en la dieta a partir de los 4 meses.

Cualquier jugos a esta edad no se recomiendan, ya que en la mayoría de los casos conducen a una reacción alérgica y cólico fuerte. Un suministro similar de vitaminas y microcomponentes está disponible en varias verduras y frutas. Los alimentos para alimentos complementarios deben estar en forma semi-líquida. El puré se hace de alimentos hervidos (al vapor) en una licuadora. Los plátanos se pueden rallar en un rallador fino. Lure se recomienda dar unos minutos antes de la alimentación principal en una pequeña cantidad (1-2 cucharaditas). La transición de un producto nuevo a otro se hace solamente después de 7-10 días, de modo que el estómago tenga bastante tiempo para la habituación.

En la dieta de un bebé de 4 meses de edad, todavía no puede entrar en la carne o el pescado. Si el bebé tiene una erupción cutánea en la cara o el cuerpo, el nuevo producto debe ser inmediatamente eliminado de la dieta. Además, una reacción alérgica puede manifestarse en forma de estreñimiento, diarrea, gneis, flatulencia.

Alimentos para alimentos complementarios

Para empezar, la alimentación de un bebé de 4 meses de edad siempre puede enriquecer el brócoli, la coliflor y el calabacín. Cada vegetal se introduce por separado durante 1-2 semanas. Si una reacción alérgica de puré de patatas no siguió, puede ampliar la dieta a cereales. De acuerdo con la consistencia, deben ser líquidos, para que el niño pueda comer a través del pezón. A esta edad, el trigo sarraceno y la harina de avena son los mejores. Algunos expertos aconsejan también el arroz, pero debido a ella los bebés a menudo tienen indigestión y estreñimiento. La introducción de la gachas también se lleva a cabo gradualmente, a partir de 30 g.

En 4 meses, el señuelo no debe reemplazar la alimentación completa. Se le permite dar nuevos productos 1-2 veces al día antes de la comida principal en la proporción de 50 a 50.

Al final del mes, puede entrar en la ración de puré de calabaza y plátano. De las frutas deben seleccionarse sólo los más no alergénicos, como la pera, la manzana. Es importante que el puré se hizo de alimentos hervidos, y no fresco, rallado.

Menú diario aproximado

La primera y última alimentación debe ser necesariamente de enfermería. A las 10.00 como comida complementaria, se permite puré de vegetales con una gota de aceite de oliva. Después de 10-15 minutos que necesita para iniciar la comida principal. Antes del almuerzo o la noche de alimentación bebé de leche materna puede dar 2 cucharaditas de queso cottage semi-líquido de bebé. La nutrición de un niño artificial de 4 meses de edad se puede variar con un kefir especial, es decir, una mezcla de leche fermentada. Lo mejor es comenzar un nuevo día (primer desayuno). Vale la pena señalar que el alimento principal sigue siendo una mezcla. Como los alimentos complementarios de la mañana más cerca de 10.00, se puede alternar mingote de trigo sarraceno y puré de verdura. Por la noche se le permite dar al niño 2 cucharaditas de requesón o un plátano.

Consejos útiles

Los intervalos entre comidas deben ser de hasta 4 horas, excepto para la noche (aproximadamente 8 horas). Es importante adherirse a la dieta establecida, de modo que el estómago del bebé se adapte más rápido. Cuando las porciones de amamantamiento debe ser ligeramente menor que con artificial. Compotas y sopas a una edad tan temprana están prohibidos. Señuelo en forma de purés de frutas y verduras debe pasar de la cuchara, gachas – de la botella.