Martin Seligman, fundador de la psicología positiva

Martin Seligman – fundador de la psicología de la felicidad y la alegría. Este científico estadounidense ha creado un concepto único de pensamiento positivo, que afecta positivamente a la mente. En sus libros, claramente definidos conjunto de sentimientos, las derechas de estados, lo que ayuda a nutrir una capacidad única para disfrutar de la vida. Martin Seligman desarrolló el denominado "concepto científico de la felicidad." Este enfoque contribuye a la formación de la personalidad, su desarrollo y superación personal. Ellos han tratado de explicar al mundo que puede ser sin fin en busca de la felicidad y nunca encontrar a menos que sepa con certeza en qué dirección debe ir. Cuando conocemos la dirección del movimiento, de cualquier situación puede encontrar una salida honorable, tan pronto como sea posible.

Universidad de Pennsylvania Ha jugado en la vida de la función especial científico. Al principio, estudió allí, y luego se le da su propio centro de la psicología positiva. La Universidad de Pennsylvania fue el lugar sagrado donde podría venir en meditaciones especiales y quieren sentarse en sus libros.

"Indefensión aprendida" síndrome

Así que los científicos han llamado una condición en la que durante la acción de un estímulo externo tenido completa pasividad y falta de voluntad para actuar de una manera tal como para cambiar la situación para mejor. Ellos experimento científico se llevó a cabo, durante el cual se hizo evidente que algunas personas y animales cuando se enfrentan a obstáculos de antemano y no deberán tener un intento por mejorar su situación. Martin Seligman se estudia con mucho cuidado la naturaleza de estos individuos y determinar exactamente lo que se hace por ellos acostumbrados a soportar las molestias, siempre será una víctima. Cuanto más una experiencia que una persona tiene, más difícil su creencia de que el mundo está en su contra. Por regla general, las personas con problemas similares no busca la ayuda de los demás, se ha comprometido a hacer todo usted mismo. Por lo que no cree en su propia perspectiva, que no busca para desarrollarse, para construir grandes planes.

El síndrome de indefensión aprendida de lo contrario se llama servidumbre voluntaria o excesiva deferencia. Tales personas son propensas a vivir las necesidades de los demás, olvidándose de sus propias preferencias. La soledad – su característica especial, porque el sacrificio es necesario no para todo el mundo.

El fenómeno de optimismo consciente

Durante los experimentos, se descubrió que, a pesar del considerable inconveniente, algunos individuos prefieren en que cualquiera que sea el costo de mantener una actitud positiva. Se trató de mantener un buen estado de ánimo, y, afortunadamente, incluso en los momentos más difíciles para ellos trabajaba. El fenómeno de optimismo consciente radica en el hecho de que una persona por un acto de escogerá la alegría, y deliberadamente se centra en los pobres. Se dice acerca del fenómeno Martin Seligman. ¿Cómo aprender el optimismo?

Para ello, es necesario tener una fuerte voluntad y ser capaz de mirar hacia el futuro. Por supuesto, la necesidad de desarrollar el hábito apropiado. De lo contrario, siempre se sentirá como si estás comportando muy poco natural. Aquellos que están acostumbrados a centrarse en los problemas en realidad se opone al flujo del bienestar universal. Es muy difícil convencer a estas personas que la vida puede ser agradable y feliz, y no sólo pesada en una carga.

El estudio del mundo interno del hombre, las causas de sus contradicciones mentales implicados en la ciencia de la psicología. Martin Seligman Yo era capaz de demostrar experimentalmente que cada uno de nosotros lleva su elección individual y es responsable de la misma. Sin embargo, no todas las personas está dispuesto a aceptar esta verdad. Muchos simplemente conveniente considerar a sí mismos perdedores.

psicología positiva

Martin Seligman muchas horas pasadas en el estudio de los rasgos de carácter que le son propias a la gente feliz. Él Numerosos estudios han demostrado que la capacidad de disfrutar y apreciar la vida no viene todo a la vez. Se debe estudiar, así como la posibilidad de jugar el virtuoso del violín.

En primer lugar, uno debe esforzarse para el crecimiento personal. Bajo ninguna circunstancia, orientado a los resultados ayuda a cultivar una actitud positiva hacia la realidad circundante. Sólo en este caso no tendrá miedo de cualquier derrota. Las fallas ocurren en absoluto. Pero no todo el mundo es capaz de entrar confiadamente a través de ellos y seguir adelante con la cabeza bien alta. La mayoría de la gente, por desgracia, deberá, mientras que en la plenitud de sus posibilidades creativas. El investigador hace un fuerte énfasis en el hecho de que la búsqueda de la felicidad es tan importante no olvidarse de sí mismos, sus deseos y capacidades. Con esto se logra la plenitud de la vida.

publicación

Martin Seligman – un maestro de la psicología. Creó varias obras con talento que son de interés científico y son muy populares. Relación será extremadamente útil para ellos, a los que tratan de mejorar ellos mismos, quiere estudiar los problemas existentes en la comunicación con otras personas.

"Helpless"

Este estudio explica la naturaleza de la vulnerabilidad humana interna: se formó bajo la influencia de la que crece y se desarrolla. Impotencia se genera debido a la incapacidad para expresar la persona a ponerse de pie por sí mismo, a apreciar sus propias capacidades para defender la posición individual. La baja autoestima, reproches constantes estrecha y la ignorancia de sus capacidades resultan gran tragedia personal. El hombre simplemente se pierde como un individuo.

"Psicología de la desviación"

Este trabajo está dedicado a los problemas de los trastornos cerebrales debido a su deterioro de la función. desviaciones psicología explica por qué las personas actúan de una manera u otra, actuando a veces en detrimento de ellos mismos y otros.

"El optimismo que se puede aprender"

La capacidad de pensar de manera positiva es muy valiosa. Una persona así es en todo momento capaz de proteger mentalmente de las repercusiones de cualesquiera factores negativos, para escapar de las experiencias del alma inquietantes. Para conocer el pensamiento positivo, no hay necesidad de inventar nada sobrenatural. Sólo es necesario conocer las características de su mundo interior y ser capaz de protegerse de la influencia de los vampiros de energía. Autor del estudio destaca que la principal fortaleza está en las manos del hombre mismo, que es el que decide la mejor manera de hacerlo en un caso particular.

Por lo tanto, Martin Seligman es una figura significativa en la psicología. Gracias a su notable estudio que mucha gente tuvo la oportunidad de mirar el mundo familiar de otro modo, para trabajar eficazmente en sí mismos.