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¿Por qué la dieta para los niños?

Para formar una correcta alimentación y nutrición es necesario inculcar la cultura de la infancia. Esto se ve facilitado por el menú bien escrito y el modo de comer. Además, la dieta de los niños podría necesitar en caso de alergias, enfermedades del sistema digestivo o más de los problemas de peso.

dietas hipoalergénicas

Una pluralidad de productos alimenticios contienen sustancias que pueden causar reacciones alérgicas. Más sensibles a ellos niños. Los alérgenos provocan sarpullido, prurito, dermatitis atópica, fiebre, y en algunos casos – el fracaso del sistema respiratorio. Evitar estos problemas ayudará a la estricta observancia de la dieta para los niños.

Para evitar las alergias alimentarias en los niños, la madre debe controlar cuidadosamente su dieta. Con la introducción de alimentos complementarios para controlar las migajas de menú no necesitan menos estrictas. dieta hipoalergénica para niños de hasta tres años, acaba con los siguientes platos y productos:

• carnes y salchichas ahumadas;
• frito, aceitosa y picante;
• Las frutas y bayas cítricos son de color rojo brillante, fruta exótica;
• bebidas carbonatadas;
• productos de confitería que contiene cacao en polvo, saborizantes, espesantes, edulcorantes y conservantes;
• encurtidos y escabeches.

Con una dieta extrema precaución para los niños permitir una introducción gradual en el menú diario de alimentos de harina blanca (pasta, pan blanco, la sémola), los primeros vegetales y frutas, la leche entera de vaca, y la mantequilla. alérgenos fuertes son miel y frutos secos aparentemente útil.

dietas terapéuticas

En las enfermedades del tracto gastrointestinal no5 dieta más recomendada para los niños – tanto durante la enfermedad y en el proceso de rehabilitación. Tal alimento dietético se prescribe para las enfermedades del hígado y el páncreas. Tabla №5 tiene varias variedades, que difieren en la lista de productos y métodos para su preparación prohibidas y permitidas. Las dietas terapéuticas para los niños, sus características y duración son elegidos proveedor de pediatra para informarse, pero en cualquier caso no por su propia cuenta.

Quinta dietstol recomienda comer 5-6 veces al día. Todos los platos se cuecen al vapor o hervidas, algunos productos pueden hornear. La consistencia es deseable siempre puré, no se les permite triturar los alimentos como la recuperación del cuerpo. La comida se sirve sólo en forma de calor.

La lista de productos prohibidos incluyen:

• todo frito, picante y ahumado;
• carnes grasas y subproductos de pescado;
• Los productos dulces;
• setas, habas, rábanos, cebollas y acedera;
• bebidas carbonatadas;
• chocolate y productos que lo contienen.

Si tiene problemas con el exceso de peso puede ser asignado dieta para niños con un contenido reducido de grasas e hidratos de carbono. El cuerpo del niño requiere constantemente energía para el desarrollo y el crecimiento, por lo que es imposible restringir la cantidad de alimentos o la frecuencia de su administración. Se debe hacer hincapié en la calidad de la comida y el menú reflexivo.

Asegúrese de eliminar de la dieta de "comida chatarra" – refrescos, patatas fritas, comida rápida. Sustituir los productos nocivos útil: mayonesa – bajo en grasa crema agria, cola – zumos frescos, dulces – nueces y frutos secos. Al seleccionar el menú para su hijo, tiene que hacerse cargo de una cantidad suficiente de vitaminas y minerales.

Los nutricionistas creen que si la dieta no es necesario por razones médicas, es mejor abandonarlo. El mejor reemplazo será un estilo de vida activo y un enfoque razonable para la nutrición infantil.