¿Por cuánto tiempo es el puesto después de Carnaval. Reglas de ayuno después de Carnaval

Cada invierno en todos los países eslavos decidió celebrar el Martes de Carnaval – la última semana antes de la Cuaresma severa, que es el más importante y crucial para los cristianos. La tarea principal de este período – para preparar el cuerpo y el alma de Pascua. Los creyentes recuerdan los últimos días de Jesucristo pasó en el desierto. A continuación, el Salvador oró y ayunó durante 40 días antes de su crucifixión, mostrando a los estudiantes que la limpieza física y espiritual otorga a la persona una oportunidad en la vida eterna después de la muerte.

tradiciones de Carnaval

En Rusia, este evento ha sido siempre un día de fiesta divertido. Después de Carnaval Cuaresma dura hasta 48 días, así que los fieles trató con ganas de disfrutar de los últimos momentos, llenos de placeres ordinarios de la vida: la buena comida y las celebraciones masivas. La gente hoy en día se gastan en un ambiente ruidoso, feliz y triunfante: la anfitriona crepes con requesón y carne coberturas, los jóvenes que viajan en grupos de tres caballos blancos, el sonido de campanas al horno, los ancianos bebían té de samovares y rebyatnya convierten en payasos y noche tras noche de las personas homosexuales.

A pesar del estado de ánimo triunfante, la Iglesia siempre ha hecho un llamamiento a los cristianos pidiéndoles que no pierda la cabeza y de la conciencia durante las festividades. De acuerdo con los sacerdotes, del carnaval – el mejor momento para la oración, la caridad y buena comunicación con sus seres queridos. Los templos ya han comenzado la liturgia de Cuaresma: los fieles asistieron a la liturgia, el propósito principal de las cuales fue en la dirección de los pecadores el camino del arrepentimiento.

Preparación para el puesto

Al igual que en la antigüedad, y hoy en día se requiere un enfoque eficaz y una especial gravedad. puesto shrovetide después de una víspera muy largo, por lo que con el fin de no causar daño al cuerpo de las duras restricciones en la dieta, los nutricionistas aconsejan organizar un día de ayuno. Por ejemplo, los expertos recomiendan una transición sin problemas a una comida vegetariana. Celebre Pancake mejor el lunes y martes, seguido por la cocción del tracto gastrointestinal para el abandono de skoromnogo. El miércoles, la carne puede ser eliminado, el jueves para quitar del menú, productos lácteos, el viernes – platos de pescado, el sábado – el alcohol. Siguiendo estas sencillas recomendaciones, el domingo va a estar plenamente preparado para el cargo más alto.

No debemos olvidar que abandonar la dieta habitual no puede ser las mujeres embarazadas o en lactancia, niños pequeños, los ancianos y los trabajadores que realizan trabajos forzados. Después de aprender comienza cuando el puesto después de Carnaval, menú ligero desarrollan los médicos y para los pacientes con diabetes, anemia, así como las personas que tienen problemas con el sistema inmunológico, el estómago y los intestinos.

características

¿Por cuánto tiempo es el puesto después de Carnaval? Su marco de reloj es siempre el mismo: 48 días, 7 semanas incompletas. Los primeros 40 días son llamados Chetyredesjatnica que termina Sábado de Lázaro – que precede el Domingo de Ramos. Después de él viene la Semana Santa – la última semana antes de Pascua, en el que el ayuno es el más estricto y severo.

Si decide cumplir con las restricciones en la comida en el cumplimiento de todas las recomendaciones de la Iglesia, en primer lugar evaluar la fuerza y la capacidad del organismo. En primer lugar, los jóvenes que necesitan una mayor cantidad de fuerza y energía, comida vegetariana no es suficiente para una vida y una actividad completa. En segundo lugar, el jugo gástrico, destinado a la digestión de los productos cárnicos, permanecerá sin trabajo y corroer activamente el cuerpo. Por lo tanto, de una restricción completa de la proteína animal debería ser abandonado. En tercer lugar, Rusia – un país del norte, un puesto por lo general cae en el período de fuertes heladas y frío. Una vez en el invierno sin un total de alimentos, denso, el cuerpo puede disminuir en gran medida.

comida

Durante la Cuaresma debe rechazar de carne, pescado, huevos, productos lácteos, incluyendo mayonesa, helados y yogur. También están prohibidas las tortas de manteca y cualquier dulces, bebidas alcohólicas, incluida la cerveza y el vino. Las fiestas mayores – Domingo de Ramos y Anunciación – es posible diversificar el menú de pescado. Además, todos los sábados y domingos se permite el uso de mariscos, queso y vino – en pequeñas cantidades. El viernes la semana pasada deben abstenerse completamente de alimentos.

Como se puede ver, después de que el puesto de Carnaval se caracteriza por un número relativamente mala alimentación, que es una deficiencia de proteínas. Sobre esta base, los nutricionistas aconsejan para reponer sus existencias de lentejas, judías, guisantes y soja. Lleva un montón de ensaladas vegetarianas, como una papilla. Recuerde, una dieta de alimentos crudos – no es sólo el repollo y zanahorias. Este es también el pepinos, tomates, pimientos, albaricoques, uvas pasas, nueces, frutas exóticas: los plátanos, papaya, mango, aguacate, y así sucesivamente. Comprar galletas y secar las setas y maíz enlatado, hacer jaleas y tés.

menú equilibrado

Que era lo tanto, comer todos los productos de origen vegetal, sin excepción. Contienen ingredientes esenciales: hierro, magnesio, potasio, beta-caroteno, vitaminas C, B, E, y la K, fibra dietética. Reglas de ayuno después de carnestolendas leerse como un rechazo completo de productos de origen animal. A pesar de esto, puede reemplazarlos con cereales frutos secos – tienen una gran cantidad de proteínas y carbohidratos. En cuanto a las verduras, frutas y bayas, que se convertirá en una fuente de minerales y vitaminas.

Puesto después de Maslenitsa debe ser tan rico. Para equilibrar el menú, lea acerca de la composición de los diferentes productos: verá – que son intercambiables. Por ejemplo, las patatas son ricas en almidón, rosa mosqueta y pimienta son conocidos por un gran margen de vitamina C, arándano – distribuidor primario ácido benzoico Sweet – carbohidratos de inulina etc. Alimento vegetal también es muy útil: .. Contiene pectina que se unen y excretar toxinas dañinas. sino que también estimula la secreción de jugos digestivos y normaliza los intestinos.

La salida del puesto

En ella también no debe ser olvidado. ¿Qué puesto después de Carnaval? La respuesta es obvia: es muy largo y riguroso. Por lo tanto, cuando una variedad de deliciosas salchichas aparecen en el menú Pascua, pasteles y manjares grasos, hambrientos cristianos simplemente saltar sobre ellos, con el riesgo de indigestión o crea otros problemas de salud.

Para evitar esto, no se apresure a apoyarse en el olfato y apetitosos platos agradables a la vista. De lo contrario, su cuerpo va a obtener el mayor aporte de gran alcance nutricional: En las últimas semanas, que se utiliza para trabajar en condiciones de "aumento de ahorros", por lo que no soportar la carga. Por cierto, el aumento de las llamadas de emergencia de ambulancia son siempre se agacha en la Pascua.

Los nutricionistas aconsejan no involucrarse en carne de cerdo y los pasteles. Un pequeño trozo de queso de Pascua, un puñado de bicarbonato y dos huevos de gallina – eso es todo lo que puede permitirse el lujo de romper el ayuno. Recuerde: en frente de toda una semana de celebraciones, por lo que para llenar el estómago de los globos oculares, todavía tiene tiempo.

consejos médicos

Hacer los médicos tienen sus propias recomendaciones en cuanto a volver gradualmente a una dieta normal. Para publicar después de carnaval terminó bien en los primeros días, se les aconseja que se abstengan de comer papas fritas, galletas, frutos secos, paja, bebidas gaseosas, té fuerte y café. Ponga a un lado como "para más adelante" saborear variedades de pescado graso: arenque, cucarachas, caballa. No es necesario comer crema grasa, mantequilla, crema de productos.

Si no puede resistirse a agarrar la mesa una variedad de golosinas, no se olvide de los medicamentos especiales que mejoran la digestión. Durante el día, beber al menos dos litros de agua: ayuda a limpiar el cuerpo. No hay que olvidar que para los clientes a caminar bien, y se mueven en un espacio ventilado – aún mejor. Por lo tanto, en medio de un banquete visitar el gimnasio, organizar excursiones de senderismo, jugar con los amigos en los deportes al aire libre. clases de yoga del sueño y de descanso tanto como sea posible suavizar los baches del período de rehabilitación después de la abstinencia prolongada.

datos de Interés

Período de limpieza espiritual y oración llamada por nuestros antepasados después de Carnaval. El ayuno fue el impulso que envió a los cristianos a la senda de la vida piadosa y justa. Pasaron mucho tiempo pensando en la naturaleza del bien y el mal, y aprendieron la moral, tratando de ser más honesto y desinteresado.

Interesante, pero comer durante la Cuaresma la harina blanca refinada en principios del siglo XX, se consideró un gran pecado. De hecho, en contraste con el pan de trigo integral, rico en aminoácidos, vitaminas y fibra, que es considerado como productos completamente vacías e incluso perjudiciales. Al mismo tiempo, se prohibió harina no tratada en venta en la era soviética. Este producto ha sido popular para hacer platos de Pascua: se trató de sobrevivir con el espíritu de las fiestas, que también está bajo tabú grave. A pesar de esto, la gente ha aprendido a salir de la difícil situación: en lugar de harina que utilizan el arroz elaborado. Como resultado de tales alimentos saludables como sochivo y kutya, perdió su importancia medicinal y alimenticio para la salud de la población rusa.