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Cómo mejorar la memoria en la casa rápidamente? Medicamentos y remedios populares, a alimentos, vitaminas

Se necesita una buena memoria en la vida cotidiana. Sin ella no se convierta en una persona de éxito. Ahora, sin embargo, muchas personas sufren de mala memoria. En este caso, puede ayudar a una variedad de maneras de mejorarlo: métodos médicos, el juego, el consumo de alimentos y vitaminas especiales. Hoy en día se aprende a desarrollar la capacidad admirable para mantener y reproducir las habilidades y conocimientos, incluso en la edad adulta.

Los fármacos que mejoran los nombres de función cerebral y la memoria

Muchas personas creen que la píldora para una mejor memorización y retención de la información necesaria sólo para los ancianos. Sin embargo, esto es engañoso. Después de que todos los estudiantes antes de la sesión no interferirán con los preparativos para la memoria. Una joven mamá, aumento de niños, también, la necesidad de ajustes en la medicación, ya que a menudo se olvidan de las muchas tareas diarias.

Los fármacos que estimulan la circulación cerebral son llamados nootrópicos. Las personas que toman estos fármacos, comienzan más fácil percibir y recordar información. Estos medicamentos son: "Nootropil", "Izatsetam", "Pramiracetam", "oxiracetam" "piracetam".

Cualquier nootrop por sí sola no puede ser aceptada. Antes de empezar a utilizar estos u otra tableta, es necesario consultar a un médico.

Productos de alerta mental

Cómo mejorar la memoria en el hogar de forma rápida y para el beneficio de todo el organismo? Esto ayudará a productos útiles:

1. Tuercas. Contienen lecitina, lo que mejora la función cerebral, la estimulación de la memoria. El día 5 se puede comer nueces.

2. Los peces. Contiene fósforo, ácidos grasos específicos, que mejoran la función cerebral. Particularmente útiles son las sardinas, salmón, arenque.

3. col. Este vegetal ayuda a superar los trastornos relacionados con la edad del sistema nervioso, así como para normalizar la actividad normal del cerebro.

4. tomates. Ellos contienen un antioxidante llamado licopeno, que previene el daño a las células del cerebro y el desarrollo de la demencia.

5. Manzanas. Estas frutas ayudan a preservar la claridad de la mente, incluso en la vejez.

6. Los granos de cacao. Mejoran el suministro de sangre del cerebro.

7. bayas silvestres. Fresas, arándanos, moras, arándanos protegen los vasos sanguíneos y proporcionan una excelente actividad cerebral.

8. Ajo – mejora la memoria, y no impide la aparición de la demencia senil.

Entrenar la agilidad mental para los niños

Cómo mejorar la memoria en el niño por lo que es mejor en la escuela, memorizar rápidamente la información recibida en el aula? Para ello, los padres deben tratar con su hijo e hija y esto ayudará a las siguientes clases:

1. El estudio de las lenguas extranjeras. Es un gran ejercicio de memoria. Puede grabar a su hijo a clases en grupo de Inglés, Alemán, Francés y otros. Idioma, o contratar a un profesor particular.

2. Mi madre, mi padre, junto con su hijo o hija debe estar en casa para enseñar poesía, aforismos. Todos los días para hacerlo, no vale lo suficiente para una semana para aprender el poema 2, que necesitan periódicamente a repetirse.

3. Activar la actividad cerebral ayuda a domicilio memorización: los, parientes, conocidos. También puede darle a su hijo una tarea de averiguar los cumpleaños de sus amigos y luego procurar que no se olvidó de ellos.

4. carga de siete minutos de la mañana del cerebro ayudará a su hijo mejor y más rápido recordar información. Los siguientes ejercicios deben hacerse:

– El niño debe indicar con claridad y lentamente con el fin de decir todas las letras del alfabeto, con cada pensar en una palabra. Para ello debe ayunar. Y si el niño no puede pensar en una palabra, entonces debe perderse la carta.

– Ahora tiene que calcular rápidamente de cero a cien, y luego en orden inverso.

– Después de una serie de necesidad de carga para ir al nombre. El niño debe ser nombrado 10 hombres y nombres de tantas mujeres en orden alfabético, con los números utilizados en este caso. Por ejemplo, 1 – Alena, 2 – Barbara, 3 – Vasilisa etc …

– Desde el nombre que ahora tiene que ir a la alimentación. El esquema es similar al ejercicio anterior.

Gracias a esta mañana cerebral cargada, el niño no tendrá problemas con recordar información, y los padres ya no tienen una pregunta: "¿Cómo mejorar la memoria en un niño"

Haciendo que el hijo o hija de una A

Sin lugar a dudas, la memoria – un requisito importante en el camino hacia el éxito del aprendizaje. Pero hay otros artículos que establecen distinciones entre todos los otros niños. Y esta atención y el pensamiento. A su hijo a tener éxito en sus estudios, es necesario el desarrollo de ellos también. A continuación se presentan ejercicios para desarrollar la atención, la memoria, el pensamiento de los estudiantes más jóvenes. De hecho, muchos de estos ejemplos, pero la muestra se centra en algunos de ellos.

1. Encuentra las diferencias. Al niño se le ofreció dos imágenes aparentemente idénticas, pero todavía tienen una disimilitud. Estos son los que necesita para encontrar.

2. El adulto lee en voz alta un poco de oferta y, al mismo tiempo en silencio tocando un lápiz sobre la mesa. tarea secundaria – recordar el texto, así como contar correctamente el número de golpes.

3. Encontrar una palabra adicional, la fotografía.

4. El ejercicio de flexibilidad en mente: un adulto debe nombrar la única palabra bebé, y que – para pensar y escribir palabras que tienen que ver con mamá o papá extendió una palabra. Por ejemplo, un padre llama a la palabra "árbol", y el niño responde: "roble, pino, abedul, álamo," etc …

5. dibujos sucesivos. hijo adulto muestra imágenes al azar, la tarea del bebé – para ponerlos en una secuencia lógica.

Los ejercicios anteriores en el desarrollo de la atención, la memoria, el pensamiento ayudarán a su hijo de forma rápida y eficiente hacer la tarea.

recuerdo haber jugado

¿Es posible entrenar suavemente el estado de alerta mental? Por supuesto que sí. Y esto ayudará a que el juego en la memoria. En Internet hay un gran número de diversas aplicaciones, a través del cual se puede formar fácilmente en el cerebro. Sin embargo, si los padres no son muy bienvenidos hijo pasatiempo o hija en el ordenador, es posible entrenar la agilidad mental sin el uso de un ordenador portátil sin problemas. Juegos en la memoria podrían ser:

– Colección de rompecabezas, acertijos.

– Sudoku.

– Ajedrez.

– Los juegos de cartas, que van desde el "tonto" y terminando con el solitario.

– El juego "? ¿Qué ha cambiado" Tenemos que poner sobre una mesa de 10 sujetos diferentes, diferentes personas deben recordar. Después de eso, se va, pero la mesa se retira 1 artículo. El hombre tiene que adivinar lo que el objeto había desaparecido.

vitaminas esenciales

Cómo mejorar la memoria en el hogar de forma rápida y adulto y un niño? Para ello, es importante consumir vitamina C. Eso es todo activa la memoria y el pensamiento. El grupo de la vitamina B incluye componentes tales como:

– B1 – tiamina. Él tiene un efecto positivo sobre la capacidad de memorizar información rápidamente.

– B2 – mentales acelera la reacción.

– B3 – que estimula la actividad cerebral, lucha con concentración disminuida, fatiga.

– B6 – mejora la inteligencia, evita la depresión, irritabilidad.

– B9 – acelera la velocidad del pensamiento, que ayuda a enfocar rápidamente.

– B12 – no se desarrolla la demencia senil, la confusión. Mejora la memoria, combate la fatiga.

métodos de la abuela para la alerta mental

Mejorar la memoria y los remedios caseros pueden ayudar a que tales dones naturales, tales como:

– brotes de pino.

– trébol.

– Helenio.

Utilizando las yemas de pino

Cómo mejorar la memoria en la casa rápidamente y no es caro? Esto requerirá brotes de pino. Que necesitan para recoger el principio de la primavera y, a continuación, preparar una infusión terapéutica. Para ello, es necesario tomar una cucharada de brotes de pino por 200 ml de agua hirviendo. Infusión de reposar durante 1 hora, colar y beber 2 cucharadas 3 veces al día antes de las comidas.

El uso del trébol

Esta planta ayudará a memorizar y retener información durante mucho tiempo en la memoria de los hombres y las mujeres. ¿Cómo mejorar la memoria adulta aplicando el trébol? Es suficiente para recoger las flores de esta planta, para identificarlos en una jarra de medio litro, y luego verter el vodka. Ponga a un lado una tintura durante 2 semanas, ocasionalmente sacudiendo ella. Después de que se debe drenar el fluido terapéutico y tomar 1 cucharada de una vez al día al acostarse. Tintura de trébol mejora la memoria, reducción de la presión intracraneal, reduce la aparición de la esclerosis vascular cerebral.

conclusión

Ahora que ya sabe cómo mejorar la memoria en el hogar. enseñar a un niño de forma rápida a memorizar la información para ayudar a los juegos de entrenamiento especiales, tales como Sudoku, rompecabezas, rompecabezas, etc. Para las personas de edad avanzada remedios populares son adecuados para el almacenamiento, así como las drogas de la medicación.