Trucha en papel de aluminio en el horno

carne de la trucha contiene omega-3 ácidos que son esenciales para nuestro cuerpo, pero no puede ser producido en el mismo. Este pescado también contiene vitaminas tales como A, B, E y D. con la trucha alimenticios regulares puede prevenir la aparición de placas de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos. Además, este pescado es rico en fósforo, que es tan necesaria para completar el trabajo del cerebro. Platos de este pez son también ricos en vitaminas y, si están preparados correctamente. Trucha en papel de aluminio en el horno se está preparando bastante simple, a la misma de tal manera para salvar a todos los más útiles, lo que está en este pez.

Trucha al horno en papel de aluminio en el horno

ingredientes:

Trucha – 3 canal;
Limón – 1 PC;
aceite de oliva – 1 cuchara de té;
– verdes al gusto;
hierbas italianas, sal.

Inicialmente, es necesario limpiar la trucha y espolvorear con un poco de limón, sazonar con hierbas italianas. vientre de pescado volcado de cebolla verde o de otras hierbas. Cada envoltura de pescado en papel aluminio y coloque en el horno. Hornear durante unos 20 minutos a una temperatura de 200 grados. un plato mejor servido blanco vino italiano.

Cómo cocinar la trucha al horno con verduras?

Como ya se ha mencionado anteriormente, gracias a la utilización de carne de pescado lámina retiene un máximo de propiedades útiles y restos jugosa. La siguiente receta para la trucha incluye quieto y verduras. Ingredientes para 2 porciones:

Zanahorias – 1 pc;
apio – 1 tallo;
perejil – 1 raíz;
cebollas verdes – 2 piezas;.
albahaca picada – 2 cucharada;
trucha – 2 piezas;
aceite de oliva – 3 cucharada;
Limón – 1 PC;
mantequilla – 1 cuchara;
pimienta negro, sal.

En primer lugar hay que lavar y limpiar el perejil, la cebolla y el apio. A continuación, picar finamente y mezclar con la albahaca picada.

lavado Fish y seco, y luego frotar el interior con pimienta y sal. La lámina debe ser lubricado con aceite de oliva y lo puso en el pescado, lo que a esta materia con verduras y hierbas. Luego espolvorear el pescado con aceite de oliva, sal y pimienta; envuelto en papel de aluminio y hornear durante aproximadamente una hora a 200 grados.

Lavar y limón seco, a continuación, se cortan en rodajas y mantequilla doradas.

Cuando la trucha en papel de aluminio en el horno estará listo, decorar con rodajas de limón y hojas de albahaca. En total, este plato tarda menos de 40 minutos. Como se puede ver, la trucha peces en el horno se está preparando simple y rápida. Además, puede ser un gran plato para la mesa de fiesta.

trucha picante en papel de aluminio en el horno

Esta será una excelente cena de pescado para toda la familia, así como muy adecuado como un plato de fiesta. Después de la trucha maravillosamente combinado con hierbas aromáticas y no se necesita mucho tiempo para prepararse. Los ingredientes que se necesitan para este plato:

Trucha – 2 piezas (alrededor de 300 g cada uno);
albahaca;
perejil;
ramitas de cilantro – un par de piezas;
ramitas de menta – un par de piezas;
Limón – 1 PC;

Para preparar la salsa:

aceite vegetal – 2 cucharada;
La salsa de soja – 2 cucharada;
de azúcar – 1 cuchara de té;
jugo de Dimon – 2 cucharadas

En primer lugar, es necesario lavar bien todas las hierbas y peces. A continuación, preparar dos láminas de papel de aluminio y doblada por la mitad. En este caso una sola hoja debe ser suficiente para una trucha obvorachivanie. En la parte superior de cada papel de aluminio para poner un poco de albahaca, perejil, una ramita de cilantro y menta. A continuación, poner el pescado y espolvorear con la cáscara de limón.

Para preparar la salsa que necesita en una taza u otro recipiente para mezclar el aceite vegetal, azúcar, salsa de soja y jugo de limón. interferir con cuidado hasta que se disuelva el azúcar. A continuación se vierte la salsa de los peces y se envuelve en papel de aluminio. trucha Wrapped poner en la bandeja y poner en el horno durante media hora a 200 grados.

Vsgeo servir mejor a las comidas en papel de aluminio para mantenerlo caliente. En este caso, espolvorear con hojas de albahaca fresca picada.