Probablemente, no son los afortunados que no tienen ninguna idea acerca de un problema tan grave, como el estreñimiento. Los que están familiarizados con este problema, no se habla de las sensaciones desagradables que acompañan el estreñimiento.
Cuando te duele el estómago y está a punto de explotar, de ir al baño se convierte en un fenómeno raro y doloroso, el estado de ánimo es repugnante – en una palabra, bomba cuando se siente cobrará actitud ligeramente diferente a los valores de la vida. Joyas y sedas, coche caro prefieren el funcionamiento normal del estómago, la buena salud y las visitas regulares al indolora baño.
¿Por qué hay una cerradura? Provocan su aparición cantidad insuficiente de líquido en el cuerpo, comer alimentos fríos, un estilo de vida pasiva y el hábito de "tolerar" si es necesario para vaciar el intestino. Por lo tanto, a fin de no estar en las filas de los que son conscientes de estreñimiento no es un rumor, es necesario comer bien, beber mucha agua, hacer ejercicio y desechar el hábito de sufrimiento.
¿Qué pasa si el acuerdo con la prevención de la tarde? En general, las medidas preventivas en este caso pueden ser considerados como terapéutico. En algunos casos (especialmente cuando se trata de niños pequeños), los médicos prescriben medicamentos.
Debo decir que es muy popular en aquellos que sufren de estreñimiento no utilice los medicamentos prescritos por el médico y naturales laxantes. Son más baratos y más natural que los medicamentos que se venden en la farmacia. En este caso es necesario apoyarse en los alimentos que son conocidos por sus propiedades laxantes. Estos son alimentos como la remolacha, las manzanas, las zanahorias, el melón, el yogur, el arenque, agria, el jugo de remolacha, kvas, y muchos otros.
Increíblemente popular en una serie de productos laxantes ciruelas pasas. Las ciruelas pasas para el estreñimiento no sólo es utilizado por los que aman a los frutos secos, sino también aquellos que no son demasiado los admira. El hecho de que las ciruelas pasas contienen vitaminas y minerales que ayudan a mejorar el trabajo del estómago. Y si el trabajo del estómago es cada vez mejor, poco a poco, y elimina el estreñimiento. En las ciruelas pasas, excepto las vitaminas y minerales beneficiosos, laxante natural contiene sorbitol y fibra dietética. Los que recurra regularmente a las ciruelas pasas para el estreñimiento, son muy conscientes de cómo estos componentes. La celulosa no se digiere por el cuerpo, penetra en el colon, que absorbe agua y ablanda las heces, sorbitol y reduce el tiempo de residencia de las heces en el colon, lo que elimina el estreñimiento. Por lo tanto, las ciruelas pasas – un laxante muy eficaz.
Comer ciruelas útiles no sólo para aquellos que se ven obligados a luchar con su propio cuerpo en un intento de deshacerse de estreñimiento, sino también a los que están enfermos de diabetes o tiene la intención de limpiar los intestinos. El hecho de que poda débil, debe ser adoptado para las mujeres embarazadas y las madres jóvenes. Durante el embarazo, el estreñimiento es un problema muy urgente, porque los cambios que se producen en los órganos internos, promueven la formación de un problema bien conocido. Por lo tanto, debemos recurrir a las futuras madres jóvenes y las ciruelas pasas en su dieta.
Cómo utilizar las ciruelas pasas para el estreñimiento para aquellos que no lo quería? En este caso, los médicos recomiendan beber jugo de ciruela o comer en combinación con otras frutas. Puede ser utilizado en conjunción con ciruelas y miel. Las ciruelas pasas (400 gramos), pasado a través de una picadora de carne, para conectar con la miel natural líquido y mezclar bien. Hay una mezcla de este tipo es necesaria en la noche en una cucharadita, se lavó con agua.
Es posible preparar una mezcla de las ciruelas pasas, higos, miel (250 gramos) y trituradas hojas de sen (10 gramos). La mezcla se debe almacenar en el refrigerador, tomar el té noche cuchara (postre), beber medio vaso de agua hervida.
Las ciruelas pasas para el estreñimiento es muy eficaz, por lo que si usted está preocupado de estreñimiento, lo llevan a bordo. Pero no involucrarse en su absorción. Usted puede obtener de forma permanente deshacerse del problema, pero para eliminar las razones que la causa.