Aumento del pulso: causas, síntomas, métodos de prevención y control

Un aumento de pulso se denomina también taquicardia. La taquicardia no es una sola enfermedad, sino un síntoma de muchas enfermedades. Frecuencia cardíaca frecuente se considera que es más de 80 latidos por minuto en la posición supina y 100 golpes en el pie.

Aumento de la frecuencia cardíaca. Causas.

Las causas de la taquicardia son:

• Exceso de peso.
• Situaciones estresantes.
• Reducción de la presión arterial.
• Emisión de adrenalina.
• Falta de vitaminas.
• Enfermedades cardiovasculares.
• Actividad física.
• Aumentar la temperatura corporal.
• Trastornos endocrinos.
• Efectos del café, té fuerte, cigarrillos.
• Entusiasmo.

Aumento del pulso: síntomas peligrosos.

Hay casos en los que la visita a un médico no puede posponerse:

1. Si el pulso rápido se preocupa incluso sin esfuerzo físico.
2. Si la frecuencia cardíaca no vuelve a la normalidad dentro de los cinco minutos del final de la actividad física.
3. Si en un estado de calma, cuando no hay actividad física o factores emocionales, la frecuencia cardíaca es de 100 latidos por minuto y más.

¿Cómo bajar el pulso?

Hay muchos métodos de cómo calmar el pulso aumentado:

1. Si la frecuencia cardíaca aumenta con la actividad física, es suficiente para reducir la carga o parar (lo más importante, no hacerlo bruscamente, por ejemplo, si el problema se produjo durante el jogging, es necesario ir a un paso lento y luego parar) y sentarse. El pulso debe disminuir en 5 minutos
2. Si la taquicardia ocurre en ausencia de cualquier factor – vale la pena sentarse, tomar una respiración profunda, beber un vaso de agua fría, alternando las gargantas con las inhalaciones. Después de que el estado de salud mejora, debe consultar inmediatamente a un médico.
3. Las personas que son conscientes de su dolencia deben beber inmediatamente la medicina prescrita por ellos, por ejemplo, valocardin, corvalol, valoscidine, tintorería madre , y luego llamar al consejo de su médico.
4. No se olvide de la acupresión, que a menudo no es menos eficaz que los medicamentos. Es necesario masajear esa parte del cuello donde la pulsación de la arteria carótida es visible , porque en este lugar pasa también un nervio importante, que puede retardar el pulso en el nivel reflejo.
5. A veces la tos simple y el hormigueo de la nariz ayudan mucho. El impacto se produce en los músculos y puntos importantes que pueden detener la ansiedad
6. Puede bajar la cara durante unos segundos en un recipiente de agua fría.
7. Una buena manera de relajar los músculos es en cuclillas, mientras que los músculos abdominales deben ser tensas.
8. Si todos los métodos anteriores no ayudan, usted necesita urgentemente ir al médico, llamar a una ambulancia y continuar el tratamiento en un hospital bajo la supervisión de especialistas calificados.

Aumento del pulso : ¿cómo prevenirlo?

• Si una persona tiene un peso extra, entonces la carga en el corazón es máxima, por lo que es necesario liberar su "motor" de obstáculos adicionales y perder kilogramos innecesarios. Si lo hace usted mismo no siempre es posible, debe consultar a un endocrinólogo y un nutricionista. Los médicos determinarán qué problemas existen en su cuerpo y sugieren maneras de resolverlos.
• Necesitamos establecer alimentos. Si come alimentos saludables, hay menos riesgo de taquicardia. Para cualquier persona será útil para excluir de su dieta de café, té fuerte, alimentos grasos – que afectan negativamente no sólo el corazón, sino todo el cuerpo.
• El daño del fumar ni siquiera vale la pena hablar. Ahora incluso en los paquetes se escribe que los cigarrillos son los enemigos principales de la humanidad. Causan problemas con el sistema cardiovascular, así como causar daño irreparable a todo el cuerpo.
• La capacidad de relajarse a veces es un momento clave en la lucha contra la taquicardia, y con muchas otras enfermedades peligrosas. Usted puede hacer auto-entrenamiento (es decir, autohipnosis), es útil para todos los sistemas de órganos.