¿Qué tan útil higos? Beneficios para las mujeres frescas y los higos secos

Probablemente todos una vez tratado higos. Beneficios para hombres, mujeres y niños son enormes. Esto es lo que se discutirá en el artículo.

¿Cuáles son los higos?

Higos – una fruta dulce, muy suave y jugosa en forma madura. La historia de esta cultura se remonta a la antigüedad. La primera mención de las propiedades beneficiosas de esta fruta se encuentran ya en la civilización egipcia. Dimensiones higos rara vez superan una gran ciruela o albaricoque. En la parte superior de la fruta está cubierta con una piel delgada, caracterizado por un alto contenido de las semillas, las semillas son pequeñas y suave. En las figuras muchos nombres: la higuera, higo, higo, higo , y, de hecho, los higos. Los frutos crecen en un árbol cuyo tronco puede alcanzar hasta veinte metros de altura. Vive un árbol de quinientos años, y puede traer la cosecha de cada año. En los alimentos consumidos sólo frutas. Beneficios de los higos al cuerpo es muy grande. En la medicina se utiliza ampliamente y las hojas y la corteza del árbol.

Tipos y lugares de crecimiento

Las áreas tradicionales de la que procede: Árbol de melocotón – Este países del Este, algunos países de Asia, países cerca del Mar Mediterráneo y del Cáucaso. Higos requiere climas cálidos favorables con humedad moderada y el sol. Ciertos tipos de madera, diferente resistencia al frío, al crecer en Rusia, pero sólo en el sur. Hay más de cuatrocientas variedades de higos. Se diferencian en el tamaño de la fruta, la forma y el color, el sabor de pulpa, la altura del árbol, la tasa de maduración. Algunas variedades producen cosecha varias veces al año.

Figs: Composición

Los higos son ricos en diversos tipos de azúcares: glucosa, maltosa, sucrosa, levulosa. Y como ácidos de frutas: cítrico, glicérico, ácido quínico, shikímico, ácido oxálico. Más azúcares contenidos en las frutas secas y secas. Rica en frutas pectina, hierro, cobre, aceites esenciales, macro.

Las vitaminas que están contenidos en los higos – es virtualmente todas las vitaminas del grupo B (B1, B2, B5, B6, B9), vitamina A, C, E, PP. Hay un cierto contenido de beta-caroteno. La presencia de todos estos elementos depende del grado de madurez del feto. Todo el mundo hablaba considera higos maduros. período favorable para la maduración de la fruta es agosto a octubre. Pero es importante recordar que el tiempo de conservación en un árbol de higo maduro no es muy grande. Figuras realmente tiene propiedades medicinales.

Propiedades medicinales de higos

Lo higos beneficio para el organismo? Tiene las siguientes propiedades:

• Debido al contenido de ácido fólico tiene un efecto positivo sobre el curso del embarazo y el desarrollo fetal.
• La vitamina del complejo B afecta el sistema nervioso central y protege el cuerpo contra el estrés y la fatiga.
• El contenido de aceites esenciales y la vitamina C se convierte en las figuras profilácticos contra infecciones virales frías y respiratorias comunes.
• El contenido de azúcar afecta a la función cerebral.
• Figs contribuye a bajar la temperatura.
• Se está luchando con procesos inflamatorios del cuerpo.
• Un efecto positivo sobre la digestión.
• La carne ayuda con el estreñimiento.
• Figs es antitusivo, expectorante.
• Normaliza la función pulmonar.
• Esto ayuda en casos de anemia.
• Los higos secos comprende pectina, y por lo tanto promueve la rápida cicatrización de heridas abiertas.
• Se purifica la sangre por placas de colesterol.
• Desintoxica.
• Un efecto favorable sobre el sistema cardiovascular.
• Afecta a la firmeza y elasticidad de la piel.
• Mejora la actividad del sistema genitourinario y los riñones.
• Un diurético.
• Los higos secos elimina la halitosis.

Además de la fruta, tienen propiedades medicinales, y las hojas y la corteza del árbol. Debido al alto contenido de taninos en las hojas, que se utilizan como los medios de la fijación, contra la diarrea. Una decocción de las hojas y reduce la flatulencia, luchando con la colitis, disentería y hace que sea más fácil para los diferentes tipos de intoxicación alimentaria.

Las hojas frescas se utilizan como agente de limpieza para la piel. Luchando con enrojecimiento, inflamación y ampollas.

Una decocción de las hojas se utiliza en las enfermedades respiratorias.

Propiedades de los higos útiles para la salud de la mujer

Lo que va a sorprender a los higos? Beneficios para las mujeres de esta fruta es enorme. Regular su uso en los alimentos puede ayudar a reducir el riesgo de venas varicosas y confrontar este fenómeno desagradable de malla vascular en las piernas. ácidos útiles debido venas y vasos vienen en tono, y una sustancia tal como ficina, que está contenida en los higos jugo picos en los vasos sanguíneos que faltan, mejorando la circulación sanguínea, fatiga y edema desaparece.

La fuente natural del ácido fólico – figs. Beneficios para las mujeres de esta vitamina es conocida por todos, ya que se le asigna al ácido fólico para las mujeres embarazadas. Favorece el desarrollo del feto y la preservación de la integridad de la placenta. Además, promueve el intercambio de oxígeno en los tejidos. También los higos ayuda a superar la anemia, que es común en las mujeres embarazadas.

Las mujeres que están embarazadas a menudo experimentan problemas con la defecación. Higos tiene propiedades laxantes y reduce significativamente el fenómeno de estreñimiento durante el embarazo. Ya madres lactantes higos ayudarán a incrementar la producción de leche.

Los frutos maduros de una higuera que sea fácil de sentir una mujer durante la menstruación y reducir el dolor.

El uso de las figuras con fines cosméticos

Los higos más útiles? Beneficios para las mujeres del feto en el hecho de que puede ser utilizada con fines cosméticos. Máscara facial de la pulpa de los higos nutre e hidrata la piel. La piel se vuelve más flexible y elástica. Además, higos llena perfectamente una deficiencia de calcio. Y el calcio es un bloque de construcción, que forma parte de los huesos, el cabello y las uñas.

Los higos frescos satisface perfectamente el hambre, lo que ayuda a hacer frente a una dieta estricta. El contenido de azúcar de la fruta fresca no es tan grande como en el secado, por lo que para mantener la forma que necesita comer fruta fresca.

jugo fig tiene otra característica útil que asegura seguro suave bronceado. La acción de los elementos traza aumenta la producción de melanina, mientras que el aumento de las propiedades protectoras de la piel y protege de quemaduras solares graves.

El jugo de las hojas y tallos jóvenes ayuda a hacer frente a acné, abscesos, forúnculos, llagas y verrugas. Suaviza los callos en los pies.

Higos utilizan para blanquear los dientes.

Higos: contraindicaciones

A pesar de todas sus cualidades positivas, los higos tiene algunas contraindicaciones.

• Los frutos secos contienen una gran cantidad de azúcar, por lo que no se recomienda para personas que sufren de diabetes, así como aquellos que tienen sobrepeso. En estos casos, puede utilizar los higos frescos.
• No se recomienda utilizar las frutas para la gota, ya que contienen ácido oxálico.
• Abandonar las gradas de higo y personas con enfermedad intestinal agravado, y el estómago, acompañada de inflamación severa.

Comer alimentos sanos y naturales, y estar sano!