Las emociones positivas, ya que causan

las emociones positivas – la condición humana, que traen sentimientos positivos. Todo el mundo sabe lo que la expectativa de éxito, un sentimiento de felicidad, satisfacción y confianza. Todo al menos una vez en una experiencia de vida el amor, la compasión.

Lo que la naturaleza ha concedido el don de la humanidad – la capacidad de experimentar emociones positivas? Permiten que se sienta feliz y lleno de energía. Estos son los ayudan a las personas a alcanzar sus objetivos estatales y hacen la vida más feliz y mejorar las relaciones con los demás.

Cómo activar las emociones positivas, si usted tiene un mal estado de ánimo? Utilice los siguientes consejos.

– Sintonizar poco después de despertarse por la positiva. Dígase a sí mismo: "Hoy es un hermoso día. Irradio una sonrisa, la bondad y la felicidad ".

– Si siente que de pronto comenzó a encontrar el blues, cierra los ojos e imaginar cómo hacer que uno de sus sueños.

– Cuando se sienta ira, frustración y otras emociones negativas, positivas leer un libro, ver una comedia, incluyendo una canción divertida.

– Recuerde que los pensamientos negativos vienen a la mente con más facilidad y deshacerse de ellos es difícil. Por lo tanto, tan pronto como comienzan a superar usted, cambiar inmediatamente a recuerdos felices.

– Utilizar las afirmaciones positivas – afirmaciones. Ellos pueden ser fácilmente encontrados en los libros de escritores como: N. Pravdina, L. Hay, etc. Las afirmaciones tienen un gran número de sitios en los siguientes temas: la espiritualidad, psicología, etc. Pueden llegar a ti mismo. Por ejemplo, "Buena suerte siempre conmigo", "La fortuna me ayuda siempre", "El éxito para mí" y otros.

– Si hacer durante el día tienen que lidiar con gente desagradable, trate de hablar con ellos para llenarse sentido de comprensión, calidez. Va a cambiar gradualmente la actitud de los que poco atractivo.

– Siempre evite el contacto con personas negativas. Se esfuerzan para hablar con los líderes ricos. Siempre tienen pensamientos y emociones positivas.

– Incluso si usted ha desarrollado una situación de la vida desagradable, ir al espejo, sonríe a través de la fuerza. Dígase a sí mismo: "Todo ha cambiado sólo para el mejor." Y recuerda que en cada problema hay una manera, y usted lo encontrará.

– Deje de ver las noticias, horror, suspense, crimen. Ellos se llenan de pensamientos negativos. Visto que la situación se le recordará por mucho tiempo y carnada en su vida problemas y problemas similares.

– Las emociones positivas crean yoga, qigong. Practica la meditación, mantras canto, estudio de Feng Shui. arte oriental creado originalmente para fomentar la paz interior y la abundancia rodear humano, la bondad y la alegría.

– Programa mismo antes de retirarse para un buen descanso. Esto ayudará a practicar la relajación. En primer lugar, se centran en los dedos de su pie derecho, relajarlos, luego el pie, la pierna, el muslo, etc. Alternativamente atención navegar a través de las piernas, brazos. A continuación, relajar el cuerpo, el cuello y la cabeza. Como resultado, ya no se sentirá su cuerpo, sentir la ligereza y libertad. En estos momentos, imaginar algo agradable y caer poco a poco dormido. Durante toda la noche el subconsciente trabajará en el cumplimiento de sus deseos. Y por la mañana se despierta de buen humor.

Entonces, ¿qué son las emociones? Positivo y negativo. La primera vida simplificar, crear una situación de éxito y ayudar a evitar muchos problemas y desacuerdos. Las emociones negativas – este es el camino a la depresión y la melancolía. Complican la vida escándalos desaliento. Y cuando una persona está bajo su influencia, el mundo parece gris y lleno de odio. Cambiar los sentimientos internos mediante el uso de los métodos descritos anteriormente, y su vida será brillante, y buena suerte le acompañará siempre. Cada día podrán disfrutar de nuevas experiencias y cambio agradable.