¿Cómo aumentar la inmunidad y olvidar lo que la enfermedad

Sobre la cuestión de cómo mejorar la inmunidad, la respuesta simple es no. Muchas enfermedades son un signo de una mayor inmunidad. Por lo tanto, se debe más bien hablar de la liquidación de las funciones inmunes del cuerpo. Y también en este caso, el enfoque está lejos de ser evidente.

disminución de la inmunidad es por lo general debido a algunos factores. Esto puede ser el estilo de vida incorrecto (alcohol, el tabaquismo, la inactividad física) cirugías y enfermedades cuyo tratamiento fue acompañado por el uso de antibióticos, estado psico-emocional pesado. Dependiendo de las causas de la disminución de la función inmune, se debe buscar la manera de aumentar la inmunidad.

Por supuesto, en casos graves, no puede prescindir de un examen completo, que incluye una variedad de pruebas en primer lugar, inmunograma el que se señalan las causas de las enfermedades comunes. Pero inmunograma puede ser costoso. Así que tratamos de dar algunas pautas generales.

Cuando todo el tiempo si quiere dormir, y la presión al mismo tiempo reducen, a continuación, una taza de café con la adición de tintura de ginseng o Eleutherococcus dar al cuerpo fuerzas adicionales. Bajo los mismos síntomas con presión arterial alta que es mejor para beber una decocción de equinácea o reina de los prados en un fondo de tratamiento convencional de la hipertensión.

conversación aparte sobre cómo mejorar la inmunidad después de los antibióticos tomados durante la enfermedad o después de la cirugía. Para la producción de células inmunes en el cuerpo responda más cuerpos. Pero la gran mayoría de los médicos de acuerdo en que debe comenzar con el intestino. La operación incorrecta del tracto gastrointestinal reduce en gran medida la inmunidad. Los antibióticos matan microflora beneficiosa, liberando a los patógenos gran campo de actividad. Estas malas bacterias forman una toxina en grandes cantidades, envenenando el cuerpo y la reducción de su función protectora.

Un buen médico debe dar recomendaciones de cómo mejorar la inmunidad después de los antibióticos y la escritura de prescripción, para agregar medicamentos, lo que contribuye a la restauración del cuerpo. En los casos leves es diferentes medios que aumentan la inmunidad y que contiene bifidobacterias. La administración crónica de antibióticos y después de la cirugía puede ser pequeña, y requieren más preparaciones más graves, por ejemplo, sobre la base de interferón. En cualquier caso, los intestinos necesitan para poner en orden, debido a la falta de bacterias "buenas" puede llevar a consecuencias muy graves.

Las directrices generales como para aumentar la inmunidad de forma segura se puede atribuir una dieta adecuada, rica en vitaminas (especialmente A, C, E) y oligoelementos. Lo mejor es ser útil a la más sencilla y asequible: las zanahorias y las cebollas verdes, las caderas y las grosellas negras se levantó.

Todo el mundo sabe que el endurecimiento aumenta la inmunidad, pero la situación sólo puede empeorar con el enfoque equivocado. Por lo tanto, el agua fría, con cada lavado y vaciado debe ser abordado de forma gradual. Algunos médicos creen que el agua fría reduce la inmunidad y para aumentarla, por el contrario, se debe calentar el cuerpo. Sin embargo, la habitación era siempre una buena herramienta para deshacerse de todas las enfermedades, por lo que esta opinión tiene el derecho de existir.

Pero hablando de calentamiento, no se equiparan con un bronceado, que sólo hace daño a los abusos. baño de Sun debilita las células inmunes de la piel, puede desencadenar la formación y desarrollo de tumores.

Hay que saber cuándo parar, y en la realización de ejercicio físico, que a la cantidad normal sólo traerá beneficios. Pero el aumento de ejercicio agota el cuerpo y puede conducir a una fuerte disminución de la inmunidad.

En resumen, cada persona tiene que decidir cómo mejorar el sistema inmunológico, en base a las características de su cuerpo y estilo de vida.