Cómo llegar a ser más de cerca: consejos prácticos, ejercicios y comentarios

Kid menudo se distrae durante la clase, un adolescente menor rendimiento debido nesobrannosti en clase, y el adulto se olvida regularmente donde pongo el mando a distancia o las teclas … El problema que todos ellos tienen está relacionada con la falta de atención, que no es un proceso cognitivo, pero la organización de su funcionamiento . Advertencia – un estado de conciencia que le permite reflejar con precisión y completamente la realidad. ¿Cómo puedo ser más atento y que esto requiere?

propiedades de la atención

Única herramienta de enfoque en algo o alguien tiene una serie de propiedades que se pueden desarrollar. La atención se caracteriza por:

• volumen – número de sujetos percibidos simultáneamente en fracciones de segundo (normalmente 4 a 6);
• estabilidad – duración de retención;
• concentración (claridad perceptual), no permitiendo distraído por las señales menos significativos;
• conmutable – tasa de transición de uno a otro objeto, más importante;
• distribución – la capacidad de los procesos paralelos;
• orientado (objetividad) – aislamiento de algunas señales como un interior mayor o exterior.

Cómo ayudar a su hijo a ser atento: recomendaciones del psicólogo

Es necesario abordar para el éxito futuro en el entrenamiento con un niño en edad preescolar, la formación no sólo los procesos cognitivos (memoria, el pensamiento, la imaginación), sino también la atención. El periodo de pre-consciente de la situación del niño, por lo que necesita para crear empleo para ciertas condiciones:

• el confort asociado con la observancia del régimen del día, la falta de necesidad de cumplimiento de otros requisitos, la adaptación de los locales;
• intensidad emocional ejerce con el cambio de actividades para todo el bebé;
• y una clara instrucciones paso a paso en el estado de tono benévolo, ya que organiza y desarrolla la planificación futura del bebé;
• asistencia para hacer frente a las distracciones en forma de orientación verbal: "Vamos a terminar la tarea en primer lugar, y luego jugar con la máquina";
• soporte interés.

La creación de la atmósfera es necesario, se puede proceder a los ejercicios, resolver el problema de cómo llegar a ser más estrecha.

Ejercicios para su bebé

El juego de "tres puntos" en la cantidad de atención

Infantil, situado en una posición cómoda, teniendo en cuenta tres tareas. Las instrucciones se encuentran al mismo tiempo. Objetivo: Realizar todos los pasos correctamente y en secuencia. Para ello se le da diversión equipo: "Uno, dos y tres, correr más rápido." Ejemplo de referencia 1. Tres veces aplaudir las manos. 2. Llame a la segunda letra del alfabeto. 3. Tomar en las manos de un juguete de peluche.

Si tiene éxito, el trabajo puede complicar las cosas: 1. aplaudir sus manos tantas veces, ¿durante cuántos años se dio la vuelta. 2. Escribir en el papel las tres primeras letras del alfabeto. 3. Recoger una cosa cuyo nombre comienza con la letra "c".

El juego "Signos" en la reorientación

Esta diversión se hace mejor con un grupo, pero se puede con un solo bebé. Cómo convertirse en una guardería cuando él no sabe cómo navegar en el entorno? Esto ayuda a los interruptores de señales, inventadas por los adultos en el curso de cualquier juego: las palabras "detener el juego," sonar la alarma o campana, imagen, demostró a los participantes.

El juego "de prueba" en la distribución de la atención

Lección para el niño en edad preescolar de alto nivel que conoce las letras. Se le da el texto en letra grande, donde usted tiene que encontrar y tachar todas las letras "O". Si durante el juego el bebé lo hace al azar, que debe corregirse. la tarea complejidad: 1 ponches y subrayar una letra a otra. 2. Ejecutar la tarea a tiempo. 3. Organizar la competición con otro niño o de un adulto. Deliberadamente faltan cartas a confiar la tarea de comprobar tanto su oponente.

Cómo llegar a ser más atento adolescente

El adolescente es capaz de realizar más tareas complejas, aumentando la cantidad de atención. Él puede ofrecer placa donde varias figuras geométricas llevan dígitos, por ejemplo, 8, 3, 9. Las formas pueden ser cualquiera de triángulo, cuadrado, círculo. Antes de las tabletas de demostración deben ser advertidos de que se mostrará el número. Elevándolos por un segundo, puede ofrecer a escribir los números en una fila, para encontrar la suma, producto. Entonces preguntó a nombre de figuras en las que se representan. En la siguiente lección el número de dígitos y etiquetas se debe aumentar si el estudiante para hacer frente fácilmente con la tarea.

Un problema matemático interesante para cambiar la atención es el requisito para grabar dos números en una columna. El siguiente par de dígitos será: la parte superior – de la suma de las dos primeras unidades, y el fondo – sólo la parte superior movido. Por ejemplo, tomada 3 y 5. Por encima de 8 voluntad, en la parte inferior – 3. El siguiente par de dígitos se forma sobre la misma base. Las curvas 1 y 8. La intriga radica en el hecho de que el partido se le da un nuevo trabajo, en el que la cantidad de unidades se escriben en la parte inferior, y el número inferior se transfiere hacia arriba. Después de dominar un nuevo partido de trabajo se anima a cambiar su caótica de una señal específica.

Ayuda del ordenador

Sin la tecnología moderna es más difícil de definir y aplicar una función de enfoque, como la concentración. Equipo de videojuegos Juego atención con mangas especiales, los cuales sensor integrado detecta el grado de concentración y el nivel de pensamiento. El juego se hace sobre la base del enfoque de los astronautas estadounidenses.

Un gran número de software cumple con las necesidades de la forma de acercarse más. Además del juego para crear un complejo de ejercicios para el desarrollo de las propiedades básicas de atención. "Supervnimanie" – uno de ellos, que incluye conjuntos de once de las tareas: "buscar", "Sustituir", "Ordenar", "Error", "Suma", "corrección", "Troika", "Breath", "figura" "inspector", "ritmo". Estos complejos están disponibles en Internet, que se basan en el interés de los niños en edad escolar.

la formación del grupo

En las grandes ciudades hay centros psicológicos, la realización de la formación del grupo para adolescentes mayores y adultos de diversos tipos. Algunos de los más populares – Desarrollar la memoria y el pensamiento imaginativo. En paralelo, los que resuelven el problema de cómo llegar a ser una persona considerada, porque se basa en la percepción, la observación, la concentración. Los ejercicios se basan en las propiedades básicas de la atención, desarrollando y mejorando ellos. Toda una eydetika la ciencia – herramientas para trabajar con cualquier cantidad de información de personas de diferentes edades.

Hay un método para mejorar el cerebro derecho (San Petersburgo), el curso "supermemoria" sobre la base de la Escuela Presidencial (Moscú), usando las ideas y prácticas de Dzhona Etkinsona. Para pasar el entrenamiento necesita motivación, sobre la base de los problemas existentes, o cuando se trata de información, o en la vida cotidiana.

La retroalimentación de los participantes en programas para mejorar la atención

En Varsovia, una vez realizada una venta que queda en el transporte de las cosas no buscado durante años. En ella se reunieron muchos pasajeros desconsiderados, con la esperanza de redimir sus bolsos favoritos, sombreros, guantes. Uno de ellos realmente encontró y compró su antigua paraguas, el mismo día, otra vez dejándolo en el autobús. Hay una violación de la concentración y distribución de la atención. Cómo llegar a ser más cerca de la vida cotidiana, lo que es una manera de encajar estas personas más? La retroalimentación de los participantes en programas de formación demostrar que son capaces de empujar los límites de lo familiar. Hombre con cinco repeticiones tiendas durante muchos años, lo que no podía aprender antes. El descontento se refieren únicamente a los entrenadores específicos, su calidad de trabajo y la construcción de un diálogo con los participantes.

Hay clases especiales para niños en edad preescolar y estudiantes de la escuela primaria. Sus padres también aprecian la calidad. El criterio principal – que aumenta el rendimiento académico del niño, la mejora de las habilidades, ayuda a adquirir conocimientos de manera efectiva por su cuenta. Buenas críticas de los programas informáticos que proporcionan ayuda real para los niños en edad escolar. Al mismo tiempo, responder a la pregunta de cómo llegar a ser más cerca de la vida, muchos coinciden en que el derecho a organizar clases regulares con los niños en el período preescolar creado una base suficiente para auto- enfoque de desarrollo en la vida posterior.