La apnea es una enfermedad del ronquido

Si a menudo, a pesar de un largo sueño, se siente distraído y cansado por la mañana, entonces, tal vez, usted necesita ponerse en contacto con un especialista. Del mismo modo, las paradas regulares de la respiración durante el sueño, que los médicos llaman "síndrome de apnea". Esta enfermedad se detecta a menudo en los que roncan. Por lo general, estas personas tienen peso corporal excesivo, cuello corto y grueso. La apnea se observa más a menudo en representantes de la mitad masculina de la humanidad. La probabilidad de una enfermedad aumenta con los años. Además, los fumadores y los pacientes hipertensos están en riesgo. El proceso de desarrollo de la enfermedad depende de las características anatómicas de la laringe, la faringe y la nariz. En el caso de que los caminos de la respiración se estrechan (independientemente de la causa), la probabilidad de que la parada respiratoria se produce en un sueño aumenta.

Apnea: síntomas

Los síntomas de la enfermedad se pueden notar ante todo por personas cercanas que están despiertas. Con la ansiedad genuina, se puede observar cómo de repente el ronquido se detiene durante la apnea y deja de respirar. Entonces el paciente dormido ronca fuerte y comienza a respirar de nuevo. Al mismo tiempo, a menudo se mueve, mueve los pies o las manos. Durante una noche, pueden realizarse hasta 400 paros similares del proceso de respiración, siendo el tiempo total de 3-4 horas.

¿Qué sucede si retienes la respiración?

La apnea es una enfermedad en la que la mayoría de las veces detener la respiración se produce debido al bloqueo mecánico del proceso de obtención de oxígeno por el cuerpo. Esta variante de la enfermedad se llama obstructiva. En este caso, las paredes de las vías respiratorias por alguna razón caen completamente y bloquean el acceso aéreo a los pulmones. Entonces una reacción defensiva del organismo se manifiesta en forma de una perturbación en el equilibrio en él entre el dióxido de carbono y el oxígeno. Esto se convierte en un incentivo para el centro de la respiración, y de nuevo toma un respiro. Al mismo tiempo, una alarma se envía al cerebro, y la persona se despierta por un momento. Este proceso se repite una y otra vez, naturalmente, el sueño se altera, lo que resulta en un aumento de la presión arterial, un estado roto y el riesgo de un accidente. La apnea es una enfermedad que puede resultar en un ataque al corazón o un derrame cerebral.

Métodos de lucha contra la enfermedad

Adheriendo a algunas reglas, usted puede superar de forma independiente la enfermedad:

1. Un sueño sólo está de su lado. En la posición del cuerpo en la espalda, la lengua cae, rompiendo el aliento.
2. Proporcionar una posición elevada de la cabeza. Cuando se tira hacia atrás, el proceso de suministro de oxígeno al cuerpo se detiene.
3. Rechazo de todas las posibles pastillas para dormir y sedantes, que reducen el tono muscular, que contribuyen a la relajación de la musculatura faríngea.
4. Proporcionar un proceso respiratorio libre a través de la nariz (su dificultad aumenta el ronquido y provoca una parada de la respiración).
5. Uso de dispositivos para la boca contra el ronquido. La apnea es una enfermedad en la que a menudo actúan eficazmente, pero, por supuesto, no son una solución completa al problema. El uso del dispositivo se recomienda para el ronquido fácil.

Abandono de malos hábitos

La apnea es una dolencia, cuyo desarrollo es posible debido al tabaquismo, el consumo de alcohol y el aumento del peso corporal. Por lo tanto, debe abandonar los malos hábitos y comer en exceso, lo que provoca la interrupción de la respiración. De lo contrario, el resultado puede ser deplorable.