Los días de ayuno en molokochae. El ayuno en el día molokochae: revisión de la receta

En vísperas de la primavera antes de las bellas damas problema particularmente agudo de la pérdida de peso se presenta. Contribuir al logro de este objetivo le ayudará a molokochae días de ayuno. Este método es relevante para las personas que por todos los medios quieren perder unos kilos de más, pero no desean sufrir de falta de alimentos. Después de esta sabrosa bebida sacia el hambre.

¿Qué tipo de animal es esto?

Quien investigaremos este asunto en detalle. Así molokochay – una bebida medicinal, que está hecho de té y leche. La eficacia de esta técnica es muy alta. Si el derecho a organizar un día de ayuno en molokochae, la receta de los cuales describimos a continuación, para reducir el peso corporal puede ser kilogramos y medio por día.

Aparte del hecho de que la bebida ayuda a deshacerse del peso extra molesto, sino que también tiene un efecto positivo en todo el cuerpo, limpia los órganos de los excretor y digestivo, así como la piel.

Cabe destacar que en los días de ayuno molokochae pueden permitirse casi todo el mundo, por supuesto, a excepción de aquellos que han sido intolerantes a la lactosa. Esta bebida todo el cuerpo funciona sólo positivamente. ¿Por qué? Me explico. La composición de esta bebida es el té, lo que facilita el proceso de asimilación de grasa de la leche. De esta manera molokochay se puede utilizar para las personas que sufren de enfermedades del aparato digestivo. El té verde contiene una sustancia, como el tanino. Se protege el revestimiento del estómago de los productos finales de la fermentación. Otra ventaja es que el té verde reduce el azúcar en la sangre. Efectos de la cafeína y alcaloides en nuestros ablanda leche corporal. Y como parte de este producto lácteo presencia de calcio, que activa la quema de grasa activa.

reflejos

Los días de ayuno en molokochae – una buena manera de perder peso en el corto plazo. Además, una bebida tal ayuda a eliminar el exceso de agua del cuerpo. Además, molokochay caracteriza efecto colerético.

Los nutricionistas aconsejan utilizar no sólo para la lucha contra el exceso de peso, sino también para restaurar la actividad del corazón, el sistema nervioso y los riñones. Y – además de todo – esta bebida tiene un efecto tónico.

La eficacia de tales manipulaciones del día depende de la exactitud de molokochaya preparación. Lo primero que tiene que hacer – es elegir las materias primas en el que usted y hará de esta maravillosa bebida. Puede ser utilizado como el té negro y de hierbas (melisa, menta, etc.), o, por ejemplo, verde. Una interesante opción – una mezcla de varias variedades. También necesitará leche baja en grasa (no más de 2,5% de grasa). La bebida debe ser almacenado o en un termo, o en el refrigerador.

técnicas de cocina

Hay varias opciones para cocinar. El primero de ellos es el siguiente:

Verter en un recipiente de medio litro de leche, llevar a ebullición, a continuación, añadir 3 cucharadas. cucharas de té (cualquiera). A continuación, dar a la bebida un brebaje (alrededor de una hora), luego se cuela. Si lo desea, puede agregar miel natural. En tal cantidad de bebida – menos del 2 v. cucharas.

La segunda manera: infusión de té en una receta convencional, es decir una taza de agua caliente, coloque 2 horas. Las cucharas de té. Deje reposar durante cinco minutos y luego conectar con leche hervida (1: 1). Por esta bebida se puede tomar la menta, bálsamo de limón y otras hierbas. Pero la gran hoja de té verde más eficaz.

organización adecuada de la descarga en molokochae

Ahora construimos un esquema de nuestra dieta. Recuerde, se permite que una semana para arreglar sólo un día de ayuno. El mayor efecto se observó en las primeras 24 horas de uso de la bebida maravillosa. Después de eso, el cuerpo se acostumbra a ella y no tan responder con eficacia a su acción de limpieza.

Lo más importante en dicha descarga – una organización cuidadosa de la entrada y la salida. Cena antes del día significativo debe ser fácil, exactamente lo mismo – y la primera comida después de un ayuno día. Por cierto, los expertos aconsejan en la mañana después de un día de ayuno molokochaya beber una taza de jugo de manzana-zanahoria recién exprimido. Después de haber utilizado este néctar, a mejorar el efecto, después de la descarga.

Durante el día de ayuno se puede beber una bebida diluida: en la mitad de una taza molokochaya la misma cantidad de agua caliente. Durante esta dieta, además de la bebida principal, debe beber líquidos en abundancia (aproximadamente 2 litros).

Trate de usar molokochay regularmente (por ejemplo, cada pocas horas). Entonces no va a ser una sensación de hambre. Se puede beber esta herramienta tanto en frío y en caliente.

El ayuno en el día molokochae: opiniones, características y resultados

Mujer encuesta se realizó de adelgazamiento, que utiliza esta técnica. Hemos encontrado que por un día en molokochae puede perder hasta la mitad de un kilogramo. El resultado depende de varios factores:

• La cantidad de exceso de líquido en el cuerpo. Como se sabe, las personas que tienen una gran cantidad de kilos de más, se desplomará más tangible.

• Dieta. Algunos ignoran la regla y comenzar durante la descarga del día para comer algo de comida.

• La actividad física. Si bebes molokochay y hacer ejercicios, se puede lograr grandes resultados.

Tenga en cuenta que algunas personas a perder peso no es 1, tanto como 3 días en los molokochae. Los comentarios de los encuestados en este caso son buenas. Las niñas dicen que les gustaba esta forma de perder peso, especialmente si se usa para cocinar bebida verde tés con el melocotón o mango. Según los encuestados, después de dicha descarga se sentían facilidad, se observaron cambios significativos durante tres días en volúmenes.

Sin embargo, no todos cantan las virtudes de la bebida considerada. Como se puede imaginar, hay entre los comentarios y negativo. Por ejemplo, algunas mujeres afirman que molokochay provoca indigestión, que, por cierto, no funciona tan rápido. Esto se explica por el hecho de que una parte importante de la bebida es leche – un producto que no es tolerada en muchos adultos, y como resultado aparece reacción similar. Así que antes de sentarse en una dieta, asegúrese de consultar con su médico si usted tiene intolerancia a la lactosa. Sería bueno para discutir con él el uso de este método: a pesar del hecho de que dicha descarga se puede transferir fácilmente, es muy estresante para el cuerpo.

conclusión

Ahora que ya sabe lo que el ayuno en días molokochae, y la manera de resistir una mini dieta. Bajar de peso para la salud!