Un poco de alcohol para beber para bajar de peso? ¿Qué elegir?

Más de la mitad de las personas que se sientan en una dieta, pregunte: "¿Cuál es el alcohol puede beber para bajar de peso?", Porque todos los días el deseo de tomar un antidepresivo y un cura fácilmente accesible para todos los problemas ocurrir en uno de cada dos del mundo.

deseo de beber

¿Dónde recibió este deseo discreta para beber vino en la cena o copa vacía de coñac después de la cena? Toda la materia en el sistema nervioso, que está limitado por nada inmediatamente siente esta necesidad urgente. Si el cuerpo se entiende que esto es temporal, sería mucho más fácil, pero se necesita una huelga de hambre como señal y comienza a atacar de forma activa. En pocas palabras: "La fruta prohibida es dulce." Trate de abandonar mentalmente para siempre el dulce. Ahora piensa: lo que más le gustaría en este momento? Incluso si el deseo de comer chocolate no tenía esperar un día, y es seguro que visitará. No hay nada que puedas hacer, esa es la naturaleza.

dependencia

Antes de que usted no tiene dependencia del alcohol, no se plantea en el caso primero, si usted decide ir en una dieta adecuada. Pero una vez que lea este artículo, entonces este inevitable que todavía hay necesidad, y la pregunta: "¿Qué tipo de alcohol puede beber en la pérdida de peso" es muy importante para usted. Esto no quiere decir que usted está enfermo con el alcoholismo, sino que es para usted es simplemente una manera de alegrar los días grises y por un tiempo olvidado. Trate de aprender a ver la felicidad en las pequeñas cosas y encontrar alegría en las cosas simples. Menos nervioso, ya que el estrés conduce a una ruptura.

Beneficio o daño?

Por lo tanto, antes de que todavía sirve una bebida borracho, veamos el tema del alcohol en la pérdida de peso y el cuerpo humano como un todo. ¿Por qué no se puede beber alcohol mientras se pierde peso?

Si volvemos a la historia antigua, podemos ver que antes de que estas bebidas fueron los medicamentos esenciales para todas las dolencias y se considera muy útil. Ellos son especialmente valoradas por los antiguos romanos, que no tienen fiesta no está completa sin una enorme cantidad de vino. Entonces la pregunta: "¿Qué tipo de alcohol para beber para bajar de peso?" – si lo hubiera hecho, por supuesto, interesado en alguien en esos días – que sin duda responder a cualquiera de salvia: "Lo que se quiere". Lo que ha cambiado?

En primer lugar, el proceso de creación de estos productos. Si antes de que el problema principal era la calidad, ahora es ganancia. Sólo hay una tarea principal: hacer un montón de sabrosa y barata. Pero no es útil! Los casos de intoxicación con alcohol metílico, la pérdida total de la visión, y la muerte se registran cada año en grandes cantidades. La codicia ha sido durante mucho tiempo un factor humano elemental superior. Se utiliza en la producción de mano de obra barata, a menudo sin ningún tipo de educación, y las materias primas de baja calidad.

Pocas personas se preocupan por que el consumo de estos productos, ya que si estamos en sí mismos activar la bomba, lo que inevitablemente tiene una ocasión de nuestro hígado – el cuerpo principal responsable de limpiar y proteger el cuerpo de sustancias nocivas y toxinas. Como resultado se deteriora la salud general y el estado de ánimo. Oh, qué hermoso cuerpo puede ser un discurso? Pero digamos que usted – un hombre con un capital, y la compra de un costoso y de alta calidad bebida para usted no hay problema. Bueno, entonces usted bastante puede permitirse una pequeña cantidad de alcohol. Pero es importante recordar que el alcohol – es calorías vacías. Para la mayor parte de ellos se convierten inmediatamente en la grasa corporal, que están formadas en su mayoría en los muslos y el abdomen. Con los muslos de grasa deja el más lento. Si comienza a aumentar de peso, a continuación, que absorben ellos estarán muy dispuestos.

Un poco de alcohol para beber para bajar de peso?

En primer lugar a la derecha tiene la culpa. Rojo, blanco – lo que quiere. que tiene un efecto positivo debido a sus propiedades beneficiosas sobre el metabolismo, acelerando el proceso de división de grasa, es decir, ser un quemador de grasa activa. Además, el vino contiene algo necesario para el funcionamiento normal de las vitaminas y minerales del cuerpo, que es la prevención svoebrazny de muchas enfermedades, incluyendo los resfriados. Una pequeña cantidad de vino al día – una cucharada – incluso permitió dar a sus hijos. Sin embargo, la bebida debe ser de alta calidad.

Por lo tanto, este alcohol durante la pérdida de peso es aceptable. La segunda posición en el ranking de la alcohol permitido toma champán. Si elige este producto, prestar atención al contenido de azúcar. Si el porcentaje es alto, es mejor dar preferencia a cualquier otra cosa.

En tercer lugar – la cerveza. Recientemente, muy a menudo se puede escuchar que la cerveza contiene una increíble cantidad de calorías y, por lo tanto, desde el uso de dicho alcohol será el llamado panza de cerveza. ¿Es realmente? Si nos fijamos, la cerveza en sí no tiene mucho daño al cuerpo, se ve afectada por otro factor – aperitivos. Papas fritas, galletas saladas, pescados – todo es tan malo y tan rica en calorías, que estropea por completo la reputación de la bebida intoxicante hermosa. Además, la sal contenida en la merienda convertido en depósitos de sal, retención de agua, y generalmente tiene un impacto negativo en la salud y la condición de su piel.

Aprender a beber con prudencia

Esto significa no sólo el uso de una cantidad razonable de alcohol. тоже важно, особенно при похудении. ¿Qué bebes alcohol – es también importante, especialmente para la pérdida de peso. La elección correcta – la clave para su salud. Mira de cerca a los productos ofrecidos en las tiendas, estudiar cuidadosamente la composición. Entonces no duele tanto su salud o figura.

priorizar

Si decidimos bajar de peso, mira, lo que es más importante: una hermosa, cuerpo delgado y reuniones de entretenimiento de todos los días. Una persona no puede ser unos pocos objetivos principales, al mismo tiempo, si la pérdida de peso para usted no es tan importante, es mejor no entender: usted todavía no va a funcionar, simplemente tomar el tiempo y, sobre todo, un par de kilos de más ganarán por averías constantes. Como se suele decir, perseguir dos liebres, que se captura ninguna de ellas. Con el fin de resolver eso para usted deystvitelnno importante, anotar en un cuaderno todos sus objetivos, tachar los que se pueden hacer en menos de una semana, entonces los que para que no se ven afectados gravemente, y son una especie de suplemento que sería bueno tener . Por lo tanto, tendrá las prioridades, pero ya no es una opción para usted? decidir qué camino seguir.

Todo con moderación

Principio: "vivimos una vez, por lo que beber para beber!" dejar en manos de otra persona. Aquí es una cuestión no tanto en los efectos del alcohol en la figura, sino en todo el cuerpo. beber todos los días conduce al envejecimiento prematuro, inevitablemente, que le llevará hasta un final trágico. Por lo que esperan todo bien. Y en cualquier caso, no beber con el estómago vacío, a fin de no dañar el cuerpo y causar una sensación aún más fuerte de hambre.

productos prohibidos

Así que ya sabes la respuesta a la pregunta: "¿Cuál es el alcohol puede beber para bajar de peso?", Por lo que se puede aplicar fácilmente este conocimiento en la práctica. Pero entendemos sólo algunas formas de realización del producto, qué hacer con el resto? Es debido a la prohibición de alcohol durante la dieta tiene que renunciar a todos los demás productos que no están incluidos en nuestro top. Por supuesto que no. Una vez al mes, así como dulces, puede permitirse un vaso de martini, o incluso un vaso de vodka, pero sin fanatismo, y con extrema precaución.

Los efectos del alcohol sobre la pérdida de peso

Lo que el alcohol para la pérdida de peso no daña? Simplemente no existe. Cada tipo tiene su impacto negativo. Tenemos una lista de los principales "historias de terror":

• Enfermedad. La cirrosis. La destrucción de la pared del estómago. trastorno intestinal. El metabolismo lento. retirada rápida de calcio y fósforo y otras enfermedades no menos agradable están esperando en el acabado de consumo excesivo de alcohol.

• El alcohol afecta al funcionamiento del cerebelo, desacelerando sus funciones básicas. Por lo tanto: siga: marcha vacilante, visión borrosa, falta de atención, así como la apatía y pérdida de autocontrol.

• El alcohol promueve la acumulación de sales o, por el contrario, la deshidratación (dependiendo del producto consumido). En cualquier caso, va a sufrir alguno tiene sed, o de una inflamación de la cara (y no sólo).

• El alcohol causa el hambre. picos Spoobstvuet en los niveles de glucosa en sangre, que también conduce a la interrupción y a la adicción.

• El alcohol provoca un trastorno del sistema nervioso. Usted se convierte en más distraído, irritable, impaciente, por lo general todos comienzan a preocuparse por nada.

hallazgos

Por lo tanto, tratar de eliminar por completo de sus productos alcohólicos vida, pasar más tiempo con su familia y disfrutar de la vida. Buen comienzo para caminar viajes de al menos un día de duración – que será útil tanto para la salud mental y de la figura. Busque sólo el lado positivo de la vida y disfrutar de cada momento, y entonces la pregunta: "¿Es posible beber para bajar de peso?" No será relevante para usted. Pero si usted todavía no puede renunciar a las libaciones, sigue las instrucciones presentadas anteriormente. Y estar seguro de tener éxito!