dieta efectiva de pepino para la pérdida de peso rápida: opiniones, descripción dieta

Como se sabe, el pepino – un producto popular para muchas dietas. Después de todas las calorías en el mismo vale insignificante de forma barata, y su sabor refrescante como mucho. la dieta del pepino por la pérdida de peso rápida, revisión de lo que también se puede encontrar aquí – un gran método para ponerse en forma segura y rápida en una buena forma.

Ejemplo de menú para la semana

Vamos a empezar con lo principal. Esta dieta está diseñada para una semana. Esta vez será suficiente para que el cuerpo comenzó a gastar la energía almacenada en la grasa corporal. Para obtener información sobre cómo perder peso con una dieta de pepino, no hace daño a su salud, se verá más adelante. De este modo, el menú para cada día de la semana.

lunes

• Desayuno: 2 pequeños pepinos frescos, una rebanada de pan negro, café sin azúcar.
• Almuerzo: sopa de verduras magra, una manzana de postre.
• Cena: ensalada de pepino de verduras con hierbas frescas y guisantes.

martes

• Desayuno: igual que el lunes, el café.
• Almuerzo: un poco de carne hervida, ensalada de rábano y pepino.
• Cena: Igual que el lunes.

miércoles

• Desayuno: 1 pepino fresco con aceite vegetal, 1 rebanada de pan de harina de trigo, té negro (sin azúcar).
• Comida: pieza de pescado, al vapor, una pequeña taza de arroz hervido, pepino 1 con sal.
• Cena: ensalada de verduras con pepinos y verduras, sazonados con aceite vegetal.

jueves

• Desayuno: el mismo que en el medio ambiente, y el café.
• Comida: una pequeña taza de arroz cocido, 1 pepino fresco, 1 naranja para el postre.
• Cena: los mismos que en el medio ambiente.

viernes

• Desayuno: 2 pepinos pequeños, café.
• Almuerzo: ensalada de verduras con el rábano, la col, pepinos, verduras, sazonados con aceite de oliva.
• Cena: una taza de yogur bajo en grasa o 1% de yogurt, 1 manzana.

sábado

• Desayuno: el mismo que el viernes, el té verde.
• Almuerzo: sopa de verduras en caldo de carne, 1 huevo, 1 manzana verde.
• Cena: ensalada con verduras y pepinos, sazonados con aceite de oliva.

domingo

• Desayuno: 1 huevo cocido, café.
• Almuerzo: sopa de verduras sin carne, 1 manzana verde.
• Cena: 1 pepino fresco.

Contraindicaciones

Hay que recordar que la dieta del pepino para la pérdida de peso rápida, revisión de las cuales se enumeran a continuación, no se recomienda para las personas que sufren de trastornos intestinales y enfermedades renales.

resultados esperados

Como se puede ver, la dieta con una dieta rica pepino. Se compone principalmente de verduras y hierbas que son ricos en fibra. Por lo tanto, es la dieta del pepino muy útil para limpiar el cuerpo. Sus resultados son sorprendentes. Durante una semana, la aplicación se puede restablecer de dos a seis kilogramos de exceso de peso. Pero no se olvide que la actividad física intensa durante su observancia contraindicado. Lo más probable es que simplemente no tienen la energía para realizar un trabajo pesado o deportes.

Los comentarios perdieron peso

Y ahora escuchar lo que dicen las mujeres acerca de tales métodos de corrección cuerpo como la dieta del pepino para la pérdida de peso rápida. Las respuestas al respecto en su mayoría positivas. Dicen que el tema más importante para una dieta tan estricta – sintonizar con la pérdida de peso. Después de todo, yo quiero comer constantemente. ensaladas y sopas de verduras de luz son absorbidos muy rápidamente y el hambre volver dentro de una hora después de una comida. Pero la recompensa por el sufrimiento es la pérdida de peso notable. Como dicen en los comentarios las mujeres después del inicio de la dieta de pepino muchos de ellos en una semana fueron capaces de poner sus cosas favoritas que solían ser pequeñas.

Por lo tanto, se encontró que la dieta del pepino realmente muy eficaz para la pérdida de peso rápida. Revisiones de las mujeres, técnicas probadas para confirmar esto.