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Entendemos si se puede tomar el sol madres lactantes

Hoy en día hay una gran cantidad de información que los rayos del sol no sólo son útiles, sino también perjudicial para la salud. Pero la forma de entender el punto preciso donde el sol no cura, y lisiados?

realidades

Probablemente todo el mundo sabe que va a la playa, y por lo general aparecen a pleno sol es mejor a 11 pm y después de las 5 h. Durante el día el sol durante los más activos, y los rayos del sol tienen más perjudiciales para la salud humana que bien. Pero por alguna razón, este hecho no asustar a la gente, y en las playas, en cualquier momento se puede ver tomando el sol. Por otra parte, los turistas sólo 10 empiezan a converger hacia el mar, y cerca de cinco comienzan a reunirse, porque es necesario para prepararse para un paseo nocturno. No tiene miedo de la mayoría de la gente y las quemaduras solares, de la que todos se utilizan para salvarse cada verano, no nata, sin crema, y todos son muy fáciles de marcas de nacimiento y pecas jengibre.

mujeres embarazadas y lactantes

Y sólo entonces, cuando el hombre frente a un grave problema, comienza a pensar en las consecuencias hechos. Por ejemplo, las mujeres a menudo piensan acerca de si es posible tomar el sol mujeres embarazadas o lactantes, debido a que en este tipo de situaciones, es responsable no sólo para ellos sino también para un solo hombre.

sol

Acostumbrado a múltiples restricciones, las madres lactantes comienzan a buscar activamente información sobre el impacto en la calidad de la leche, si los rayos del sol. Y la información acerca de si es posible tomar el sol en período de lactancia, es muy importante.

Los expertos dicen que obtener la vitamina D en cantidades moderadas puede ser todo, incluyendo a las mujeres en una situación especial – en periodo de lactancia y mujeres embarazadas. El sol de la calidad de la leche de la madre no tiene ningún efecto. Pero hay un "pero". El análisis de la información, si es posible tomar el sol madres lactantes deben prestar atención al hecho de que los rayos del sol, si no alterar la leche, que pueden afectar negativamente al estado de la mama. De este modo, durante la alimentación del cuerpo de la mujer libera una gran cantidad de diferentes hormonas que afectan la elasticidad de la mama, que es necesaria a fin de llegar a la cantidad necesaria de leche. Pero UV solar afecta negativamente a la función protectora de las glándulas mamarias, sometiéndolas a envejecimiento prematuro, flacidez, e incluso el cáncer. Así que hay una respuesta a la pregunta de si es posible tomar el sol madres lactantes: es posible, pero sólo con la mente.

solario

Para muchas mujeres también estarán interesados en información sobre el solarium. O más bien, ¿es posible tomar el sol madre lactante bajo luz artificial, porque hay una luz ultravioleta dañina tales dosificado. Los expertos dicen que las camas de bronceado para involucrarse en las madres lactantes no es necesario, pero hay que tomar el sol en los salones, con estricto apego a las normas. Por ejemplo, es mejor elegir una horizontal, en lugar de cabinas verticales, donde la intensidad de la aplicación de bronceado es mucho menor. Además, no tomar el sol en topless, pechos para proteger mejor y cubrir hasta el traje de baño o una toalla. No es necesario tomar el sol en el solarium madre de enfermería durante más de 5 minutos. Y es importante que no se olvide de lavar el agente protector antes de la alimentación. Aún así, es muy importante vigilar el cumplimiento de las normas de salud e higiene en la cama de bronceado, ya que afecta a la salud de la mujer. También hay algunas restricciones a las visitas al solarium. Por lo tanto, el acceso a las cabinas de bronceado no está madres hasta una lactancia madura, así como los períodos de cambios hormonales agudas recomienda, por ejemplo, si una mujer artificialmente detiene la lactancia.