562 Shares 7367 views

¿Cómo vivir y disfrutar en este mundo complejo: brillantes consejos

El mundo que hemos creado y en el que vivimos, es muy complicado, y esto se refleja en la forma en que vivimos.

Piense en ello, ya que hay personas en este mundo: todos los días luchan entre sí, sin parar ocupado con los asuntos de los que realmente odio su atención está constantemente distraído por cosas innecesarias, su mente llena de un sinfín de pensamientos contradictorios. Si usted dice algunas palabras, que son el corazón y el alma involucrado en un torbellino que llamamos vida moderna.

Estar en un mundo tan complejo, no podemos evitar su influencia sobre nosotros. Pero con la ayuda de nuestros pensamientos, acciones y actitudes, podemos hacer la vida más fácil y ser más independiente de sus formas caóticas. Si quieres aprender a vivir más simplemente, y para mejorar su salud, pero no saben cómo hacerlo, puede ayudar a los siguientes consejos.

Limpiar su espacio de trabajo y de vida

La reducción de la cantidad de cosas innecesarias que se han recogido en los últimos años, puede hacer maravillas, reducir el estrés y simplificar su vida. Viven en ambientes despejados, puede concentrarse en lo que es realmente importante para usted, y no se distraiga constantemente. Además, no tiene que preocuparse por cosas que realmente no necesita y no afecta a su felicidad.

Limitar el uso de los medios

La mayoría de la gente pasa una gran parte de su vida, viendo la televisión o navegar por internet sin pensar. Luego se quejan de que la vida es corta, y se preguntan por qué no pueden encontrar la alegría en ella? Mientras que los medios son útiles si se usan con cuidado y con moderación, pero pueden convertirse en un tirano duras si nos volvemos dependientes de ellos y permitir a esclavizarnos en el mundo virtual, lo que hace que sea difícil vivir.

Deshacerse de los costos innecesarios

Muchos de nosotros preferimos gastar su dinero duramente ganado para comprar cosas que no son necesarios, pero sólo complican la vida. Desde este punto en adelante no tirar el dinero, sino que gastar en cosas que realmente importan.

Concéntrese en lo que amas

Cuando haces lo que te gusta, la vida se vuelve simple. Y cuando no te gusta lo que haces, la vida se complica. Por desgracia, desde una edad temprana, la mayoría de nosotros hemos visto obligados a centrarse en las cosas que odiamos, y no es de extrañar que experimentamos tanto sufrimiento. A partir de hoy, hacer una elección consciente para gastar su energía en lo que amas, no es que el odio – y su vida se transformó por completo.

Cuidar de su cuerpo

La vida se vuelve muy difícil cuando no se ama su cuerpo y no se preocupan por él. El sufrimiento de la enfermedad hace que la vida en una tortura, tanto tiempo como el que vivimos, aprender a mantenerse saludable. He aquí cómo: comer más alimentos frescos y orgánicos, de origen vegetal, estar físicamente activos durante el día y un buen descanso cuando se sienta cansado.

Hacer amigos con la naturaleza

Si es posible, caminar y lejos del bullicio de la selva, en la que es probable que vivir. Relajarse, escuchar los sonidos del alma de las aves, estudió la belleza de los árboles, los animales y el mar, inhale profundamente el aire fresco y tratar de encontrar la paz interior, inmerso en la armonía de la naturaleza.

No hable de otra

Utilizamos la mayor parte de nuestro tiempo a discutir la otra, y esta actitud hace que sea extremadamente difícil la vida: nos aleja uno del otro, que a su vez crea conflictos interpersonales y dolor emocional. Aprender a ponerse en el lugar de los demás y empatizar con ellos, podemos desarrollar una relación más estrecha entre sí, que nos hará sentir relajado.

Ofrecer a ayudar a los demás

Nuestro bienestar depende en gran medida de la prosperidad de otros. Ayudar a los demás para estar sano y feliz, nos ayudamos a nosotros mismos y en un sentido en todo el mundo. Siempre que pueda, ofrecer una mano de ayuda a aquellos que la necesitan para aliviar su dolor. Por supuesto, tener cuidado de no ayudar a los demás en detrimento de sí mismos (excepto en casos raros). Ayuda – éste, y el sacrificio – es otra muy distinta.

mostrar bondad

Otra manera obvia de hacer la vida más fácil – simplemente ser amable con la gente. Dado que creció en una sociedad donde la competencia está creciendo, la mayoría de nosotros estamos luchando constantemente entre sí, lo que complica enormemente la vida cotidiana y trae aún más sufrimiento. Si va a comportarse más amablemente, y luego convertido a esparcir las semillas de bondad, y pronto llegará al hecho de que las personas que están a su alrededor se comportan amablemente hacia usted.

menos quejarse

La vida está llena de obstáculos que hay que superar. Sin embargo, constantemente se quejan de las dificultades que enfrentamos, no podemos hacer frente a ellos. Por el contrario, nos distrae de encontrar la manera de ir más allá de ellos, y por lo que nunca tomar medidas concretas. En lugar de gastar su tiempo y energía y se quejan de los problemas que se encuentra con, tratar de averiguar las causas principales de dificultad, y luego hacer lo mejor para eliminarlos de su vida.

La práctica de la meditación

La mente es como un buen sirviente pero un mal como anfitrión. Cuando nuestra mente está llena de pensamientos, la vida es muy difícil, lo que conduce al estrés y sufrimiento. Una gran manera de llegar a un estado de ánimo tranquilo y traer más libertad en la vida – es la práctica de la conciencia del evento. A partir de hoy, pasar por lo menos treinta minutos cada día, practicando la técnica de meditación que prefiera. Esto hará maravillas para deshacerse de las numerosas divagaciones que puede volverte loco.

Desarrollar un sentido de gratitud

Si no apreciamos el regalo maravilloso – la vida, nunca podemos encontrar satisfacción. La mayoría de nosotros estamos en una lucha continua por algo de conseguir o lograr más en el futuro, pero que se olvide de disfrutar de lo que nos hemos propuesto en este momento, no es de extrañar que la vida parece ser una lucha constante. Aunque fresco para establecer nuevas metas y hacer planes para mañana, pero hay que entender que no es sólo el presente, aceptar el hecho de que tenemos realmente.

Construir amistades reales

Como seres sociales, somos todos, que realmente necesitamos para sentirse conectados con otros. Sin embargo, en una sociedad enferma en la que vivimos, sentimos alienados de nuestros hermanos. La gente tiene miedo de la intimidad y las relaciones cordiales, no quiero sufrir, por lo que prefieren aislarse de los demás. Sin embargo, esto sólo conduce a una sensación de soledad, la inseguridad y la insatisfacción. Si desea dejar de lado esta carga, lo que impide vivir en alegría, aprender a abrir su corazón y hacer amigos con otros. La creación de una relación de amistad, usted será capaz de dar y recibir mucho, saciar el alma y enriquecer la vida.

Escuchar su voz interior

Desde el nacimiento, muchos de nosotros se nos enseñó a no aceptar como somos, y que se esfuerzan constantemente para ser diferente, sentirse aceptado por la sociedad. nos hizo pensar que algo está mal, no confía en la voz interior y sigue lo que dicta nuestro corazón. Siempre hemos escuchado a lo que nos dijeron las personas más autorizadas, que es la manera más segura al estrés y la pobreza. La verdad es que nadie puede saber lo que es mejor para usted, pero usted. Si estás siguiendo órdenes, es el momento de parar ahora. En su lugar, comenzar a usar su pensamiento crítico y prestar atención a su mundo emocional.

La vida puede ser vivida más simple, y sin embargo todos estamos tratando de complicar las cosas. Ahora que sabes todo esto, lo que impide vivir más fácil?