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Dieta para un niño de 10 años. Dieta para la acetona en niños. Dieta para las alergias en los niños

Cualquier dieta que usted elija para su hijo, debe ser acordado con su médico. Participar en sí, se toma la responsabilidad de la salud de su bebé, ya que el exceso de peso puede deberse a enfermedades graves que requieren un tratamiento especial.

Las causas de la obesidad

En las condiciones de la vida moderna el problema del exceso de peso en los niños se vuelve bastante generalizada. Muy a menudo una situación surge cuando el uso de una dieta para un niño de 10 años. Lo que puede ser la razón de la exhaustividad en los niños?

  1. Algunas enfermedades, la más común de las cuales es una violación de la función tiroidea. Por lo tanto, si su hijo tiene kilos de más sin la presencia de cualquier factor que contribuye, es necesario consultar a un endocrinólogo. La mayoría de las enfermedades se pueden diagnosticar con análisis de sangre y ultrasonido.
  2. Una dieta inadecuada – el flagelo de nuestro tiempo. la dieta infantil basada en alimentos tales como papas fritas, pizza, hamburguesas, refrescos, sólo puede hacer daño.
  3. estilo de vida sedentario que normalmente no se asocia con los niños, pero en las últimas décadas las principales prioridades han cambiado considerablemente. Y para el niño moderno para pasar su tiempo libre, la comunicación en Internet o en un juego virtual de entretenimiento se convierte en la ocupación más preferidos que los juegos activos con sus compañeros en la calle.
  4. La predisposición genética puede contribuir también (pero no la causa!) Conjunto de kilos de más.

Las consecuencias del exceso de peso

Cualquiera que sea la razón de cualquier exceso de peso se debió, uno absolutamente claro: este problema requiere una solución inmediata. Dado que en este caso, incluso si el peso extra no fue causada por cualquier enfermedad, la salud del niño se verá afectada. ¿Qué problemas puede causar el exceso de peso?

  • colesterol alto;
  • presión arterial elevada;
  • aparición de la diabetes;
  • riesgo de enfermedades del corazón;
  • problemas psicológicos.

dietas alternativas

Si la causa de la obesidad no está asociado con ninguna enfermedad y es el resultado de malos hábitos alimenticios y estilo de vida, no sólo para adelgazar utilizados para bajar de peso. Para los niños que no sean de buena salud, los métodos alternativos son aplicables. Estos incluyen:

  • cambios de estilo de vida;
  • una dieta equilibrada;
  • actividad física.

Dieta para bajar de peso

Cualquier dieta, una dieta especial para un niño de 10 años, debe ser bien pensado, y es mejor adaptado a la dietista. Si esto no es posible, usted debe pegarse a las reglas básicas:

  1. No utilice una dieta diseñada para adultos.
  2. Está prohibido limitar drásticamente el tipo y la cantidad de alimento que se haya acostumbrado al niño a, debe cambiar su dieta gradualmente.
  3. Al seleccionar una dieta debe prestar atención a la cantidad de vitaminas y minerales esenciales que son ingeridos con los alimentos para bebés. Con su falta debe añadirse a la dieta de los complejos, que recomendará a su pediatra.
  4. Asegúrese de controlar la cantidad de líquido que le da su hijo durante el día. Mejor si va a ser agua pura.
  5. El uso de la regla fraccionaria, pero tomas frecuentes. El niño debe tener 5-7 veces al día, pero en pequeñas porciones.
  6. No permita reducir la ingesta calórica diaria por debajo de la requerida. La tasa media diaria de calorías para un niño de 10 años – 2400 para comenzar una dieta debe ser reducir el número poco a poco, pero sin permitir una subestimación significativa.

Cómo y qué debe comer un niño con sobrepeso? El primer paso es eliminar gradualmente todo tipo de alimentos nocivos o simplemente inútil. En el menú, si se utiliza la dieta de un niño de 10 años, los siguientes componentes deben necesariamente incluir los siguientes:

  • carne;
  • peces;
  • leche;
  • hortalizas;
  • frutas;
  • cereales.

Hay varias recetas, la dieta de los niños. Lo más importante para recordar cuando la elección de ellos, – no deben dañar al bebé. Lo mejor es consultar a su pediatra.

№5 dieta para los niños

Esta dieta está diseñado específicamente para niños que tienen la enfermedad de hígado, tracto gastrointestinal y los órganos chologenic, o están en el proceso de la remisión después de ellos.

Dieta 5 para los niños prohíbe el uso de:

  • productos frescos de panadería;
  • sopas a caldo de carne;
  • carne grasa y pescado, así como la grasa;
  • huevos cocidos y fritos;
  • crema pastelera, chocolate, helados;
  • frutas y bayas amargo;
  • acedera, las cebollas verdes, rábanos, rábano, espinaca, legumbres;
  • condimentos agudas (mostaza, granos de pimienta, rábano picante);
  • conservas vegetales y productos enlatados;
  • ahumados;
  • cacao, café, bebidas frías.

Dieta 5 para niños permite utilizar los siguientes platos:

  • jugos no ácidos, bebidas de frutas, jalea, caderas caldo;
  • el secado o la cocción de pan de ayer, pan, galletas nesdobnoe prueba;
  • leche baja en grasa, queso, crema agria, quesos suaves;
  • sopas lácteos y vegetales con la adición de la pasta y cereales;
  • aceite vegetal y mantequilla a 50 g por día;
  • carne magra y pescado hervido o en forma de horneado;
  • cereales semi-viscoso y friable, especialmente harina de avena y trigo sarraceno;
  • platos de cereales y pastas – guisos, postres, guarniciones;
  • verduras, frutas y bayas amargas;
  • azúcar, mermelada, miel.

Muchos creen que esta dieta no permite preparar comidas, que pueden ser al gusto del niño. Sin embargo, no lo es. Hay una gran variedad de deliciosos platos que se pueden crear sobre la base de los productos permitidos para el consumo. Por ejemplo, al horno en la carne de papel de aluminio o de pescado, al vapor carne magra o pescado en crema suplementado con zanahorias y cebollas, vinagreta.

Dieta para el aumento de peso

También existe el problema opuesto. A veces es necesario a la dieta de un niño de 10 años como para ganar el peso perdido. problema de bajo peso puede ser causado por la enfermedad, y el intercambio de sustancias niño-específicos.

El primero es prestar atención a la condición general. Si un niño es gay, es móvil y no se queja del dolor, el gran problema aquí no es, y no debe ser difícil de darle de comer. Si tu bebé no come, y usted está preocupado por su salud, debe someterse a un examen médico. Al mismo tiempo, prestar atención a las condiciones del tracto gastrointestinal y acidez.

Con el fin de ganar peso, no necesita comer mucho, usted debe comer alimentos de alto contenido calórico. En esta alimentos preferidos ricos en proteínas y carbohidratos: Pulsos, papillas de leche, pasta, pan blanco, carne.

Dieta para niños №11

Se utiliza para el aumento de peso por el cansancio, anemia, después de las operaciones y los traumas, enfermedades infecciosas graves, tuberculosis de los pulmones y los huesos. Dieta para niños de 11 tiene como objetivo restablecer o mantener el funcionamiento normal del cuerpo, que da fuerza, fortalece el sistema inmunológico.

productos recomendados principales:

  • productos lácteos con alto contenido de grasa;
  • carne y pescado todos los días;
  • huevos de al menos 3 veces a la semana;
  • gachas de avena todos los días;
  • Pasta 2 veces a la semana;
  • ensaladas, crudas y verduras cocidas al día;
  • sopas de carne y pescado caldos diarias;
  • postres como jalea, jaleas en pequeñas cantidades en un día;
  • beber: té negro con leche, fruta, caldo de caderas, salvado y miel.

Acetona – ¿qué es?

Antes de hablar de lo que una dieta con acetona en niños, tienen que estar convencidos de su necesidad, y para destacar lo que es la acetona. Se sabe que cualquier organismo necesita energía, y él lo recibe de la glucosa, que se almacena en forma de glucógeno. Un niño de esta acción es bastante pequeño. Cuando la enfermedad, la temperatura y el estrés físico, el hambre, cuando la cantidad de glucosa en el cuerpo al final, y el requerimiento de energía se mantiene por su fuente de recepción se convierte en glucógeno. Y cuando llega a su fin, el cuerpo toma energía de la grasa, que se forman durante la descomposición de los productos intermedios – cetonas, que dan el olor característico de acetona.

Por lo tanto, acetona – esto es un problema, especialmente para los niños, los más relevantes para los niños de hasta 5 años. Si se produce en un niño después de 7 años, esto es motivo de examen médico grave.

Dieta en acetona

Especial dieta para la acetona en niños no se requiere hasta 5-7 años en la orientación en la salud general del niño. Debido a que en esta era de acetona – no es una enfermedad, sino una respuesta fisiológica natural del cuerpo. Lo más importante a saber que usted necesita para darle a su bebé una detección del olor:

  • glucosa 40%, 10% y 5%;
  • tabletas de glucosa;
  • pasas de uva;
  • Si todo lo demás falla, hay que ir al hospital que ponen en un goteo con glucosa.

La dieta total para la acetona en niños incluyen los siguientes principios básicos:

  • dar beber líquidos, especialmente agua mineral alcalina tales como "Borjomi";
  • eliminar los fritos, los alimentos picantes, ahumados;
  • no forzar al niño a comer si no quiere;
  • no privar al niño de dulce, por supuesto, en cantidades razonables.

Dieta para el rotavirus

El rotavirus – es uno de los agentes causantes de las infecciones intestinales en los niños. El principal peligro con tal enfermedad – la deshidratación como la diarrea (síntoma de la enfermedad requerida) pueden durar hasta varios días. Por lo tanto, la dieta con el rotavirus en el niño deberá estar encaminada a la reposición del déficit de agua y proporcionar al cuerpo los nutrientes necesarios para la recuperación.

Inicialmente, es necesario dar al bebé a beber la solución de agua-sal. Para cocinar las pasas hervidas 100 gramos en 1 litro de agua, la necesidad de amasar continuamente bayas. Añadir 1 cucharadita de sal, ½ cucharadita de bicarbonato de sodio y 4 cucharaditas de azúcar. Esta solución debe hervir durante unos minutos, y luego se deja enfriar y beber.

Cuando se reducirán los síntomas de la enfermedad, es posible cambiar a la utilización de caldo de arroz, mezcla de manzana-zanahoria, manzanas al horno, las caderas caldo y arándanos secos. Todos estos alimentos son ricos en pectina, que es perfectamente limpia el cuerpo.

Al día siguiente en la dieta puede incluir queso, vapor huevos revueltos, avena en el agua, es mejor trigo sarraceno, arroz o sémola. sopas permitidos bajos en grasa, albóndigas al vapor, purés de verduras. La dieta incluye necesariamente los productos lácteos. Dulce permitió sólo jaleas de frutas y malvaviscos.

Otra regla importante: todas las comidas deben estar bien triturados y hervidos o al horno a fondo.

Se prohíben las primeras semanas después de la enfermedad:

  • leche entera;
  • pan;
  • frijoles;
  • chucrut;
  • remolacha;
  • pepinos;
  • mijo;
  • bebidas frías;
  • helado;
  • dulces.

El cumplimiento de estas normas ayudará a su hijo a recuperarse con bastante rapidez después de la enfermedad.

Dieta para las alergias en los niños

Mal designará a cualquier dieta común adaptada para todos los niños con alergias. Especialmente la alergia – la enfermedad no es sólo una muy común, sino también diversa. Principalmente en el producto alimenticio debería ser la excepción, que causa una reacción negativa.

Los alergenos más comunes son:

  • la leche de vaca;
  • yema de huevo;
  • peces;
  • Las aves de corral;
  • frijoles;
  • cítricos y melón, piña;
  • el chocolate;
  • productos ahumados;
  • especias;
  • setas;
  • la miel;
  • frutos secos;
  • pastelería;
  • algunas verduras (tomates, berenjenas);
  • Fresa.

Dieta para las alergias en los niños debe excluir o limitar estos alimentos.

Si hay una necesidad de identificar las alergias alimentarias son diario de alimentos del niño y si la dieta hipoalergénica no tiene ningún efecto durante 10 días, debe ser revisado.

Los principales componentes en la presencia de una alergia:

  • carne de vacuno;
  • trigo sarraceno en conserva, avena, arroz;
  • cereales y sopas de verduras;
  • mantequilla, aceite de oliva o aceite de girasol;
  • productos lácteos;
  • pepinos, perejil, eneldo;
  • manzanas al horno;
  • compotas;
  • el pan blanco nesdobnoe.

Si su hijo tiene sobrepeso o bajo peso, absolutamente no importa qué dieta se utiliza para niños de 12 años, 10 o 5. Siempre vale la pena recordar que la broma con la salud cargado de consecuencias muy negativas, lo que siempre es mejor consultar con su médico.