Feijoa en el embarazo: propiedades y contraindicaciones útiles

El embarazo puede dar vida a una gran cantidad de restricciones y cambios. Se debe prestar especial atención en este período a la lista de productos que caen dentro de la dieta. Los médicos insisten en que todas las mujeres que están embarazadas, con especial cuidado y un enfoque responsable de la compilación del menú.

Es bien sabido que durante el período de gestación del niño a una mujer es capaz de experimentos increíbles: la combinación impensable de los productos, el uso de alimentos extremadamente insalubre y esas cosas. Sin embargo, independientemente del estado de ánimo de los saltos, debe tratar de comer alimentos que trae no sólo es divertido, sino también beneficios.

Alimentos las mujeres embarazadas deben ser cuidadosamente equilibrada y variada para ayudar a que el feto se desarrolle adecuadamente. Por lo tanto, es necesario tener en cuenta la dieta, de manera que la máxima cantidad de nutrientes contenidos en el mismo.

Para ello, es necesario comer más frutas y verduras. Es deseable que la parte del león era la misma zona climática, donde vive la mujer. No debemos abandonar la feijoa. En los últimos tiempos, esta fruta se hizo casi nativa a los residentes de todas las zonas climáticas, pero más a menudo se encuentra en el sur. Sus características de sabor y se parecen a las fresas y los caquis, y la piña. Feijoa durante el embarazo no sólo no es perjudicial, sino que también, gracias a las propiedades beneficiosas, es recomendado por el invitado en la mesa.

¿Cuál es Feijoa?

Forma de esta fruta se asemeja a un huevo, con la única diferencia de que su "cáscara" del color verde oscuro. A pesar de que el feto crece en el sur, su sabor es más una reminiscencia de invierno y el día de Año Nuevo. Al elegir la fruta en la tienda, es necesario asegurarse de que en la piel no tenía manchas oscuras o puntos de diversa índole: es poco probable que sea útil en el embarazo la fruta en mal estado.

Muy a menudo, estos frutos son transportados todavía medio verde. Por lo tanto, nada terrible va a suceder si la tienda son frutas inmaduras. Las casas pueden ser puestos en un lugar oscuro y seco, donde van a madurar. Definir de manera simple, fruta madura es suave, con una pulpa gelatinosa. Utilizada en la alimentación puede ser por cualquier medio: todo lo que prueban Feijoa útil durante el embarazo.

En el alimento útil para usar no sólo el interior, sino también la piel de la fruta. Sin embargo, esto no sucede tan a menudo como su peculiar sabor, muchos incluso resultar desagradable. El alto contenido de compuestos fenólicos en la cáscara de la fruta hace que sea indispensable en la prevención del cáncer. Por lo tanto, si no te gusta el sabor de la corteza, se puede añadir al té, pre-picado. El sabor de la carne que recuerda a frutas y mezcla de bayas, con yodo Notke perceptible.

La composición única

Lo que es tan rica en frutas, ¿cuál es su composición y lo hace tan indispensable Feijoa? Propiedades útiles durante el embarazo es particularmente importante. Y en el caso de esta fruta, que son simplemente único. La fruta contiene un gran número de derivados de ácido fólico, que son esenciales en la formación de un cuerpo de niño. foliatov fracaso también conduce al desarrollo de la anemia, la formación incorrecta de las células sanguíneas y otras malformaciones.

Se sabe que en los productos del mar una gran cantidad de yodo. Siempre ha sido que estos no son rivales purgados. Sin embargo, ahora sabemos que feijoa no contiene una menor cantidad de nutrientes. Muy a menudo, esta fruta se utiliza en la terapia en el tratamiento del cáncer de tiroides, se administra en el menú de los diabéticos y así sucesivamente. Además, asegúrese de recomendar comer feijoa durante el embarazo.

Además de yodo y ácido fólico, diversas frutas son ricas en vitaminas y minerales grupos. Su composición se complementa fibra vegetal saturado, catequinas, compuestos pécticas y leucoantocianinas.

absolutamente seguro

Feijoa en el embarazo es completamente seguro, tanto con la madre y el niño. La excepción puede ser sólo las mujeres que tienen intolerancia a la persona, pero no son tan a menudo.

¿Cuál es el beneficio?

Feijoa durante el embarazo es capaz de resolver varios problemas en el cuerpo de una mujer. Por lo tanto, ayuda a eliminar toxinas, actúa como un antioxidante, mejora significativamente el sistema inmunológico, protege contra los resfriados y alergias estacionales. Debido al alto contenido de yodo, se elimina el niño y la madre del desarrollo de la deficiencia de yodo. Además, feijoa estabiliza la función del sistema digestivo, previene el estreñimiento, ayuda a mantener la presión sanguínea óptima.

El potasio está presente en la composición de la fruta, tiene un efecto positivo en el músculo del corazón, normaliza la presión sanguínea. Curiosamente, el efecto sobre el feto aumentó, y a una presión reducida con la misma eficiencia. Además, el alto contenido de hierro hace que sea posible para descartar anemia, previene la depresión.

Con el uso regular de feijoa durante la maternidad desequilibrio hormonal excluidos. La relación óptima de vitaminas esenciales y oligoelementos regula la producción de hormonas.

Contraindicaciones: ¿Existen?

Casi todas las mujeres pueden utilizar feijoa en el embarazo. Contraindicaciones se dan en tres casos: la diabetes, el hipertiroidismo, la idiosincrasia. Por lo tanto, un enfoque razonable comer fruta no conlleva consecuencias negativas.

Antes es necesario la primera compra para sopesar los riesgos de la utilización de feijoa. propiedades útiles y contraindicaciones en el embarazo son ambiguos, por lo que si tenemos que tener por lo menos uno de estos casos, es necesario abandonar el uso de esta fruta. Un gran número de sacarosa y yodo puede empeorar la condición de los diabéticos que sufren de hipertiroidismo, causando ataques repentinos y severos. En cuanto a intolerancias individuales, se ha encontrado que es bastante raro, como parte del grupo feijoa fruta bajo alergénico.

¿Cómo es?

El consumo de esta fruta puede haber diferentes maneras de mezclar la fruta deshilachado con el azúcar, añadir a las ensaladas y tartas.

La feijoa prima más útil, especialmente su cáscara. Por tanto, es preferible comer fruta entera, se muele, para preparar mermelada "en bruto".