Niveles bajos de azúcar en la sangre

Bajo nivel de azúcar en la sangre – es la hipoglucemia. La enfermedad se manifiesta con mayor frecuencia en aquellos que se adhieren a una dieta estricta. Los principales síntomas son palpitaciones, palidez, sudoración, temblores, ansiedad, síncope, irritabilidad y letargo.

Los bajos niveles de azúcar en la sangre pueden aumentar como resultado de comer. Después de que una persona come, el páncreas comienza a producir insulina, por lo que el azúcar en sangre se levantará. Pero también ocurre que hay un exceso de secreción de hormonas, entonces el nivel de glucosa en la sangre es demasiado bajo.

Niveles bajos de azúcar en la sangre es común en personas con diabetes, aumentan por comer algo dulce. En las personas sanas, esto ocurre con menos frecuencia, y el proceso en una forma más leve fluye. Sin embargo, hay excepciones. Cuando, puede producirse una dieta inusual, incluso una persona sana que no sufre de diabetes hiperglucemia.

Las causas de la enfermedad.

Las principales causas de la hipoglucemia:

-Las grandes interrupciones en el uso de los alimentos. Niveles bajos de azúcar en la sangre será, si después de unas pocas horas después de las comidas poco, toda la energía del cuerpo se agota.

-Bajo dieta baja en calorías. Se produce cuando el cuerpo se suministra con suficientes niveles de glucosa y azúcar en la sangre de los alimentos se reducirá después de su absorción.

Es la intensidad del ejercicio. Como resultado de un ejercicio prolongado, toda la glucosa en el cuerpo puede ser agotado. En este caso, cualquier síntoma de la glucemia, y el ejercicio se vuelve más difícil. Con el fin de evitar esto, los atletas consumen alimentos ricos en carbohidratos antes y después de los entrenamientos.

-Chrezmernoe comer dulces. Si una persona come algo dulce o alimentos ricos en almidón, se produce un fuerte aumento de los niveles de insulina, seguido de una disminución de la glucosa en la sangre. Debido al uso de, por ejemplo, una caja de bombones, una persona va a recibir una dosis alta de serotonina (la hormona del placer), pero después de que puede ser somnolencia, fatiga, debilidad, y de nuevo quiere comer algo dulce.

-Upotreblenie alcohol y bebidas carbonatadas altamente. Las bebidas en las que existe un alto contenido de azúcar, pueden contribuir a un rápido aumento en su cantidad en la sangre. El alcohol, bebido con el estómago vacío – el mismo azúcar y tiene el mismo efecto.

Sintomatología de la enfermedad.

Niveles bajos de azúcar en la sangre se muestra una variedad de síntomas como sudoración profusa, hormigueo de los dedos y los labios, palidez, hambre constante, ritmo cardíaco acelerado, debilidad muscular, temblor fino, fatiga. Si el sistema nervioso se toca, luego están: dolor de cabeza, visión borrosa y diplopía, palpitaciones bostezos, contracción espasmódica de los músculos.

Además, también hay los síntomas mentales, que se manifiesta como la hipoglucemia. No son la depresión, el insomnio por la noche, somnolencia durante el día e irritabilidad. A menudo, en lugar de glucosa puso otros diagnósticos, como la depresión, la neurosis, o, ya que tiene una prevalencia de síntomas, el más dominante aquí es la reacción de alarma.

Para evitar la rápida reducción de los niveles de azúcar en la sangre, hay algunas reglas simples:

Trate de reducir el consumo de cafeína, ya que tanto baja azúcar en la sangre causado por un aumento de la insulina.

No fumar. Fumar interfiere con el desarrollo normal de azúcar en la sangre. Así que a partir de un mal hábito debe ser abandonada.

Consumir alimentos que tienen Chrome, ya que ayudan a regular los niveles de azúcar en la sangre.

Una dieta adecuada y estilo de vida van a ayudar a cada persona a mantener su salud en los años venideros. Atento a su condición y estado de salud.