¿Cómo es un masaje bajo la ducha?

Procedimientos de agua son muy populares tanto en personas sanas y enfermas. No hacer una excepción y hidromasaje. La acción del chorro de agua dirigido puede mejorar el estado de ánimo, eliminar la fatiga acumulada, relajar los músculos tensos. Uno de los tipos más populares de tales procedimientos es un masaje subacuático de la ducha. Por lo general, este masaje se realiza con una manguera, bajo la cual se suministra agua a presión. La presión se puede reducir o aumentar si se desea.

Al realizar este tipo de masaje una persona debe estar en una posición prona, ya que esto promueve la relajación más completa de los músculos. El chorro de agua puede dirigirse directamente al cuerpo, oa través de una capa de agua a cierta distancia de la misma. El masajista debe asegurarse de que la dirección del chorro de agua siempre coincide con la dirección de la corriente linfática.

El masaje subacuático de la ducha se realiza generalmente en una temperatura cómoda para una persona – cerca de 37 grados. El paciente al principio del procedimiento debe sumergirse primero en agua tibia y relajarse durante 2-3 minutos. Y sólo después de que el cuerpo se acostumbra, se puede iniciar un masaje de ducha bajo el agua . La retroalimentación de las personas que han pasado por este procedimiento sugiere que, al principio, el efecto del jet parece inusual para una persona. A menudo, el paciente tensa, tratando de mantener el cuerpo en el agua a un cierto nivel y en una posición ocupada. Pero vale la pena recordar que durante el masaje subacuático, una persona debe relajarse tanto como sea posible. La tensión muscular no contribuye a su mejor masaje y puede incluso reducir el efecto positivo del procedimiento en nada.

Cuando un masaje de ducha submarina se realiza en un baño normal, el paciente puede mantener sus manos delante de él y con su ayuda ajustar la posición del cuerpo en el baño.

En las instituciones médicas este tipo de hidromasaje se lleva a cabo con la ayuda de un diseño especial. En la parte inferior de la bañera, una red de hamaca se estira o 3-4 correas fijas se fijan. Esto le permite mantener el cuerpo en una determinada posición a la profundidad correcta. En algunos casos, se coloca una cama plegable en el baño, sobre la cual el paciente puede relajarse tanto como sea posible.

Ducha-masaje bajo el agua , contraindicaciones a las que no son tan numerosos, se puede llevar a cabo con éxito de forma independiente en el hogar. Antes de esto, por supuesto, vale la pena consultar con su médico para asegurarse de que no tiene ninguna exacerbación en este momento, no hay hemorragias, inflamaciones e infecciones en la piel, sin tumores, isquemia e hipertensión grave. En casa, todo el cuerpo puede ser masajeado con una ducha flexible, aumentando la presión del chorro a un máximo y sumergirse en su baño con agua tibia.

Así como en la terapia manual, durante este hidromasaje, se realizan golpes, compresión, molienda y amasado.

Al acariciar, la ducha se aleja del área de masaje para una distancia suficiente. Un chorro de agua toca la piel ligeramente, y por lo tanto su efecto no es tan intenso.

Al apretarlo, es necesario acercarlo más al cuerpo y empujarlo todo el camino hacia arriba.

Cuando se amasa la dirección del chorro debe ser variada. La punta de la manguera se puede conducir a cierta distancia de la piel en zigzag, movimientos circulares y en espiral.

Cuando se muele, el chorro de agua se dirige perpendicularmente a la articulación masajeada.

Realizado por todas las reglas de masaje bajo la lluvia – un remedio ideal para las cargas permanentes mentales y físicas pesadas. Este tipo de masaje mejora el suministro de sangre de varios órganos, activa procesos metabólicos, relaja el tono neuromuscular, reduce la excitabilidad de una persona y promueve la rápida restauración de su fuerza.