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bebidas de frutas y zumos: Métodos de preparación

Casi todo el mundo a cualquier edad quiere lucir joven y hermosa. Pero hay que poner mucho esfuerzo. Uno de los componentes más importantes de la salud y la juventud es una nutrición adecuada. Que desempeña en la vida de las personas un papel más importante. Sin embargo, con el fin de lograr el máximo efecto, es necesario no sólo para comer, pero para beber bebidas de frutas. Son muy ricos en vitaminas. Tal vez ningún plato no puede ayudar a lograr este efecto, que son capaces de bebidas de frutas.

jugos

Cada niño y el adulto, también, le gusta beber jugo. Las bebidas de frutas son muy útiles, por lo que a menudo los padres enseñan a los niños a usarlos desde la edad muy joven. Pero es útil si los jugos que se venden en la tienda?

Sobre este tema refleja un pequeño número de personas, el resto sin pensar salir y comprar el más caro y, en su opinión, el zumo de alta calidad. Esto está mal. En esos jugos que se venden en las tiendas, sólo un nombre izquierda. De hecho, son el néctar. Tienen un gran número de aditivos alimentarios y colorantes, que son perjudiciales para el cuerpo humano. Por lo tanto, la mejor opción sería preparar un jugo en casa.

Un método para preparar una bebida de fruta

Hay tantas diferentes deliciosas y saludables recetas de bebidas. Todos ellos se están preparando para un principio similar, independientemente de los componentes, pero algunas cosas a veces requieren un manejo especial.

Lo primero que necesita para tomar una copa y los propios frutos. Tienen que ser cortada en trozos pequeños, pero de modo que no haya salido el jugo. Además, toda la fruta picada que poner en algún taza y batir a fondo con un mezclador o CHOP en un mezclador hasta que la mezcla es suave.

Hay varios modelos de licuadoras con recipiente de plástico ya preparado de fruta. Queda por cortar y llenarlos hasta allí, y después de unos minutos la bebida está lista.

bebidas de frutas muy sabrosas y saludables obtenidos a partir de la mezcla de fresas, arándanos, plátano y menta. Ellos no tienen que ser frescos – se puede usar fruta congelada para hacer jugo.

Las bebidas de frutas

Las bayas son también muy útiles y sabroso. Ellos se pueden incorporar en una bebida de frutas, porque son también una gran cantidad de vitaminas.

Para preparar la fruta y bebida baya no necesita nada extra – la única fruta, bayas, y una licuadora.

Procedimiento siendo sencilla: se necesita frutas y bayas única finamente picado y se muelen en el dispositivo. Mezcla puede ser batida con un mezclador. La cocina no posee un aparato eléctrico, se puede usar el tenedor de costumbre y tratar de molerlo y batir frutas y bayas, pero tomará mucho más tiempo. Grande y sólida de la fruta (por ejemplo, manzanas) puede rallar.

Bebidas de frutas y verduras

Una mezcla de frutas y verduras en un cóctel es bastante común. Estas bebidas son muy populares entre los partidarios de los alimentos crudos y los vegetarianos. Los utilizan para mantener la salud, sino también para compensar el suministro necesario de nutrientes.

Todas las bebidas de frutas con verduras preparadas de manera muy sencilla. Aquí está la receta de uno de ellos.

Para preparar esta bebida a base de frutas y verduras, es necesario tomar una manzana, limón y pepino. Puede parecer que un pepino aquí una vez, pero no lo es. Después de todo, las mujeres no utilizan a sabiendas estos vegetales para rejuvenecer la piel!

Para preparar el cóctel de jugo necesaria de un limón grande, una manzana y dos pepinos. Lo más importante – no se exceda. Todos estos componentes se mezclan suficientemente en una licuadora. Esta bebida contribuye a la pérdida de peso e incluso mejora la inmunidad a varios resfriados.

Jugos y bebidas de frutas son una parte integral de la dieta de todas las personas que cuidan de su salud. Jugo – es genial!