¿Cuándo es la mejor manera de concebir un niño y cómo prepararse?

Planificación Familiar – la opción más inteligente para una pareja que quiere tener hijos. Piense en todos los puntos importantes, para preparar física y psicológicamente muy importante. En combinación con la buena salud no tiene que buscar la manera de concebir un niño, toda Se debe suceder con bastante rapidez y de forma natural, pero un poco de preparación vale la pena hacer todo lo mismo. ¿Qué tipo y el momento de iniciar?

Preparación para los tres meses antes de la fecha prevista

El mejor momento para la concepción se considera hasta el otoño, la temporada de frutas y verduras después de las vacaciones de verano. Pero a quedarse quieto y esperar a septiembre no es necesario. Para comenzar a entender cómo concebir un bebé sano, es necesario avanzar. Para programar un embarazo llevado a cabo sin sorpresas y desafíos, en primer lugar, debe ser examinado por los médicos. Es importante no sólo para visitar a un ginecólogo, quien determinará la forma en que el cuerpo está listo para tener hijos, sino también un dentista, al igual que la anestesia y los rayos X durante el embarazo es imposible, y el dolor en los dientes puede ser bastante. No interfiere, y una visita al audiólogo para descartar una infección crónica. En presencia de cualquier enfermedad deben consultar a un médico o un técnico especializado. Papás serán útiles para visitar a un urólogo y hacerse la prueba. Si se obtiene la respuesta a la pregunta "¿cuándo concebir un hijo", es necesario abandonar los malos hábitos. Las mujeres tienen que reducir su consumo de cafeína y sal. Los hombres en el tiempo es olvidarse de la sauna o en la playa, cerca de la ropa interior. La dieta de los padres debe ser saludable y diversa, es útil tomar complejos vitamínicos, hay más verduras de colores, pescado de mar, carnes rojas, con exclusión de ahumados, picantes y fritos. Especialmente salado y ahumado papam daño – a partir de tales productos gotas de Actividad espermatozoides.

Preparación para el mes antes de la concepción

Si en septiembre, cuando lo mejor es concebir un niño está cerca, o si se tiene la certeza en su salud y la buena nutrición por lo que decidieron no adherir al calendario, se puede proceder a la etapa final de preparación. Deje de tomar anticonceptivos hormonales o eliminar la espiral, no tome antibióticos – esto es importante tanto para las mujeres y para los hombres. Reducir su consumo de alcohol a una dosis mínima, beber sólo bebidas de alta calidad. Para asegurar un resultado rápido puede determinar la fecha exacta de la ovulación. Que sea bastante simple. El ciclo menstrual dura unos 28 días. En el medio y que son cinco o seis días, cuando concebir un niño. El día más propicio es el día de la ovulación, se puede calcular con la ayuda de un ginecólogo, constantemente observar o medir corporal basal temperatura.

¿Qué pasa si la concepción no se ha producido?

Para determinar la fecha exacta, cuando es mejor para concebir un niño, no es suficiente. La naturaleza tiene sus propios puntos de vista sobre este asunto. Por lo tanto molesto si todo no funcionó desde el primer momento, definitivamente no vale la pena. Continuar para mantener un estilo de vida saludable y comer bien, disfrutar de todos los días y no creo que algo podría estar mal. Demasiado atmósfera nervioso y el proceso de transformación de la fertilización en el objetivo estratégico no van a dar placer a cualquiera de los futuros padres. Relajarse y disfrutar del momento. Sólo en este caso, el bebé no dude en nacer.