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¿Cuál es el café verde es mejor para la pérdida de peso: las ventajas y desventajas de una u otra forma de salida

Verde adelgaza café se ha vuelto muy popular, y la demanda crea la oferta, por lo que se puede ver la gran variedad de café, ayuda a reducir el peso en los estantes de tiendas especializadas y servicios de farmacia. ¿Qué elegir? Como comprar exactamente lo que necesita? Sobre qué tipo de café verde es mejor para la pérdida de peso, que describimos en este artículo. La herramienta en sí se puede dividir en 2 grupos: los propios habas sin tostar en su forma original (fabricante de envases de en paquetes y mercados) y ya molida producto en una bolsita. El segundo grupo es un comprimido con un extracto de ácido clorogénico (frijoles de componentes activos), que debe ser tomada varias veces al día.

¿Cuál es el café verde es mejor para la pérdida de peso: todo sobre las habas y las bebidas solubles en sobres

Tal vez una garantía de que el cien por ciento en manos del que lo golpeó un producto natural sin ningún tipo de aditivos, se dan los granos de café sin tostar. Con la compra de ellos, tendrá que rectificar una cucharada de materias primas en un fuerte molinillo de café para preparar la bebida en Turku, taza o prensa francesa y la bebida caliente sin azúcar o leche añadida. Teniendo en cuenta que al día se recomienda consumir 2-3 tazas de café, el tiempo de cocción que ha tardará mucho, porque cada vez que se necesita para hacer una nueva porción de bebida. Para el consumidor ocupado, este proceso puede ser bastante tedioso. La salida en este caso puede ser, por ejemplo, el café de adelgazamiento verde "Florin", que se vende en forma de gránulos instantáneos. Es decir, que será suficiente para preparar una porción (típicamente 200 ml) de agua caliente pero no hirviendo (a 90 grados) y obligarlo a beber. De acuerdo, es más conveniente. Este café se puede tomar con usted al trabajo o en un viaje. Recuerde que no se recomienda aumentar la dosis, por lo que su proceso de pérdida de peso va a ir más rápido y corre el riesgo durante el día para tener presión arterial alta, palpitaciones y dolor de cabeza debido a sobredosis de cafeína. Otro producto similares – Green adelgazantes café "Mincer" – envasado en una bolsita que debe ser elaborada con agua hirviendo en una taza y la bebida pequeños sorbos.

utilizar ventajas de granos de café verde, o granulada

  • ¿Seguro que elabora cerveza exclusivamente producto natural sin ningún tipo de aditivos químicos, especialmente con respecto a los granos de café.
  • Reducción del riesgo de sobredosis (1600 mg para conseguir el máximo de seguridad de ácido clorogénico en el día, es necesario beber bien, una gran cantidad de café verde).
  • Precio por unidad de este tipo de café en menos de un medicamento en tabletas.
  • La bebida contiene cafeína, que proporciona energía para todo el día.
  • En el transcurso de un mes en el fondo de cualquier dieta baja en calorías o con ciertas restricciones en la dieta, usted puede perder peso 2-6 kg.

Las desventajas de la utilización de granos de café verde

  • Cada vez que se necesita para preparar una nueva porción de bebida.
  • El sabor del café verde es bastante específico, tanto más cuanto que diluirla con leche o azúcar añadido no es recomendable.
  • Es difícil para moler el grano, porque son más difíciles de lo frito, y por lo tanto susceptible de molienda sólo en un muy potente amoladora.

Por lo tanto, en última instancia a decidir que el café verde es mejor para la pérdida de peso, puede adquirir un frijol naturales tienen ya sea una variante o tableta granular, en la que se discutirá más adelante.

El extracto de café verde para la pérdida de peso en los gránulos

Los fabricantes ofrecen preparaciones que contienen ácido clorogénico en una cantidad bastante grande (hasta el 50% en una sola cápsula, dado que sus granos contienen 10-15%). Por supuesto, tomar pastillas es conveniente, porque no es necesario estar a la estufa y controlar la temperatura de ebullición del líquido en Turku, que sólo hay que beber agua limpia. Dado que la tasa recomendada de consumo de extracto de café verde – 1200-1600 mg por día, es muy importante no cometer un error con la dosis. Los fabricantes ofrecen cápsulas que contienen 400-1000 mg de sustancia activa, a fin de buscar cuidadosamente el embalaje. Si la tableta – 400 mg, la cantidad máxima que puede tomar 4 piezas por día, 2 por la mañana y 2 por la noche. Si ellos – 1.000 mg, y es suficiente para uno, o al menos compartir el segundo medio. Las consecuencias de una sobredosis no se han estudiado, por lo que es importante no abusar de la droga. Por lo general se recomienda para mantener el curso de 1 mes a fin de lograr resultados sostenibles. La retroalimentación de los consumidores dentro de los 30 días de uso regular de café verde, se puede perder 2 a 6 kilogramos de exceso de peso, mientras que la ingesta de cápsulas o bebida es importante limitarse a la cantidad excesiva de grasa e hidratos de carbono simples alimentos ricos o simplemente una dieta. Siga todas las recomendaciones formuladas y decidir por sí mismo qué tipo de café verde es mejor para la pérdida de peso. La mayoría de fabricantes ofrecen productos similares el uno al otro, el componente principal de los cuales es el ácido clorogénico. Y se puede elegir y beber. De cualquier manera, con la figura de la derecha significa que su día a día se enfrentará a los contornos del que siempre han soñado.