Eye-diamante o cómo preservar la visión por un largo tiempo

Durante días nos descender el flujo de información visual que nuestros ojos necesitan tiempo para absorber. Así que lo mejor que podemos hacer para preservar su vigilancia, por lo que es observar algunas reglas simples. Por lo tanto, lo que necesita saber los que han decidido pedir a la forma de preservar la visión:

1. Dé a sus ojos después de un duro trabajo visual de un breve descanso, durante el cual se puede hacer ejercicios para los ojos. Esta es una buena prevención del espasmo de alojamiento, con la existencia continuada de que se puede reducir significativamente la agudeza visual. Hay muchas técnicas para reducirla, que no deben dejarse de lado. ojo ejercicio sistemático hará que la cuestión de cómo preservar la visión, irrelevante. Si no hay tiempo para hacer ejercicios para los ojos, y todavía quiere ver bien, es posible tratar de utilizar medicamentos fenilefrina, pero sólo después de consultar a un especialista.

2. parpadeo frecuente restaura ojo película prekornealnuyu, que a menudo se ve perturbado por largo nemiganiya. Esto se lleva a cabo el mantenimiento preventivo se está convirtiendo cada vez más importante el síndrome de ojo seco (CCV). Larga SSG existente, puede ser la causa no sólo de incomodidad constante, pero los cambios importantes en la córnea del ojo – la xerosis y queratopatía. El desarrollo SSG jugar un importante papel de los factores ambientales en la forma de acondicionadores de aire de uso frecuente secador de pelo, humo, utilizan una variedad de aerosoles, el contenido total de gas de aire, y vale la pena señalar la falta de ingesta de vitamina, inadecuada propio sistema slezoprodutsiruyuschey, abuso de lentes de contacto. Y la forma de preservar la visión en condiciones tan adversas? Cuando los primeros síntomas de la CCV deben comprar medicamentos lágrimas artificiales, los cuales en una amplia gama presentan en el mercado farmacéutico.

3. Para mostrar cualquier actividad locomotora, asistir a las sesiones de masaje, especialmente el área cervical, que estimulan la circulación de la sangre y, en consecuencia, la potencia en el órgano de la visión.

4. La visita más al aire libre, para minimizar los malos hábitos. Especialmente fumar conduce a una alteración de la microcirculación en la retina, lo que afecta negativamente a la nutrición de los fotorreceptores.

5. Porción útil para vitaminas oculares y oligoelementos A, B6, B12, B1, E, D y Ca. Cómo guardar la vista con la ayuda de estas sustancias? Muy simplemente, es necesario incluirlos en su dieta diaria. Se encuentran en muchos alimentos y complejos vitamínicos. Un lugar especial en la oftalmología moderna se da a una sustancia tan singular como la luteína y la zeaxantina. Esta es una muy buena prevención de la degeneración macular y las cataratas relacionadas con la edad.

6. Evita los resfriados, gripe, sinusitis, caries dental, que sirven como fuentes de enfermedades de los ojos, lo que lleva a la pérdida de la visión. A saber, la prevención y la rehabilitación de los focos crónicos de ayudar en un tema importante: cómo preservar la visión.

7. Y por último, a veces es necesario en una recepción en el oftalmólogo. Esto es especialmente importante después de 35 años como enfermedades como el glaucoma, a menudo se manifiesta después de superar este límite de edad. La medicina es impotente en su tratamiento del cardenal. Por lo tanto, el mejor momento para detectar lo más pronto posible para comenzar el tratamiento para salvar la visión de objetos.

¿Es posible mejorar la visión en estos días, cuando se redujo inicialmente? La respuesta a esta pregunta oftalmólogos dan muy optimista. Si el paciente tiene una refracción disminución de la visión, que durante mucho tiempo no progresó, a continuación, a 20 años, así que podía permitirse el lujo de la cirugía refractiva con láser, para corregir y restaurar la visión.