trópico de regalo – nueces de Brasil. Beneficios y los daños

Las nueces de Brasil – una bertoletiya árbol frutal, en la naturaleza crece en los bosques húmedos tropicales (selva) en América del Sur. Los europeos, que se conoce desde los tiempos de desarrollo de América, y en el territorio de la antigua Unión Soviética es relativamente reciente.

En el mundo de la nuez de Brasil es muy valorado y se considera un manjar raro. Toda la materia en las peculiaridades de bertoletii polinización, por eso, esta planta es muy difícil de cultivar. Se desarrolla plenamente y da fruto sólo en la presencia de polinizadores nativos – los habitantes de la selva. La mayor parte de los frutos que llegan en los estantes, es ensamblado a mano en los bosques tropicales. Por esta razón, los regalos más caros y exóticos de la naturaleza tropical se pueden atribuir con seguridad las nueces de Brasil.

El uso y el daño del feto son particularmente notable porque se refiere a productos ricos composición química cuyo efecto sobre el cuerpo humano puede ser muy ambigua. bertoletii Las frutas contienen vitaminas, así como A, C, E, PP, aminoácidos, fibra y flavonoides. Toda una variedad de composición mineral en la que las sales de potasio están presentes, fósforo, cobre, zinc, hierro, magnesio, calcio, sodio, manganeso y selenio. Cada uno de estos compuestos está dotado de una serie de propiedades. Los flavonoides poseen actividad antioxidante y prevén procesos redox normales. El aminoácido arginina normaliza la presión sanguínea y la circulación sanguínea, previene la formación de trombos y disminuye la masa de grasa, aumentando el músculo. La fibra limpia el estómago y la digestión favores. Las grasas no saturadas libra el cuerpo de exceso de colesterol. componentes minerales también tienen diversos efectos sobre la salud.

Debemos centrarnos en selenio – un oligoelemento esencial, que es particularmente rica en Brasil tuerca. Beneficios y daños de la sustancia es totalmente dependiente de su cantidad en el cuerpo. El selenio es de vital importancia para el hombre. Él tiene un efecto positivo sobre la agudeza visual, estimula la síntesis de la hemoglobina, es compatible con el funcionamiento del sistema inmune un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso, aumenta la resistencia al estrés del organismo, es necesario para completar el trabajo del corazón, el hígado, la glándula tiroides. Este oligoelemento reconocido la longevidad y la belleza. Sin embargo, la búsqueda ilusoria de la salud conduce al entusiasmo excesivo de productos que contienen selenio, incluyendo las nueces de Brasil. Un exceso de selenio conlleva una serie de efectos negativos: daño a los nervios, el debilitamiento de la defensa inmune, dolor muscular, pérdida de cabello, erupciones en la piel, las uñas quebradizas y algunos otros problemas. Y, teniendo en cuenta el hecho de que dos bertoletii semilla contiene una tarifa diaria de este elemento, la conclusión se sugiere: en grandes dosis, nueces del Brasil – el daño al cuerpo.

Mientras que comer una semilla por día, se puede proteger la salud de muchas enfermedades, incluyendo el carácter nervioso. Además, es – una merienda abundante, lo que permite un tiempo para satisfacer su hambre sin tener que recurrir a la comida rápida o bocadillos. Por lo tanto es muy buena si la tuerca dieta Brasil está presente todos los días.

Riesgos y beneficios de las frutas tropicales que suelen ir unidos muy de cerca, por lo que hay que tener cuidado con ellos. Esto es especialmente cierto habitantes de clima templado, e incluso otros continentes. Lo que pasa es que la memoria genética del cuerpo no conoce este alimento exótico, por lo que la reacción a ella podría ser la más impredecible. Por lo tanto, no importa qué tan sabrosa puede parecer bertoletii fruta, no se involucran que necesitan, especialmente los niños. Después de todo, en cualquier dieta solamente la moderación y la variedad de productos que pueden proporcionar un resultado positivo.

Un uso bien conocido para el exterior de la nuez de Brasil, por lo que sus derivados a menudo pueden ser vistos como una parte de los cosméticos anti-envejecimiento, lociones hidratantes, medios para lavar y bañarse.

Pero el objetivo principal de estas frutas, después de todo, la comida. Pasteles, dulces, ensaladas, aperitivos, sopas, salsas, aperitivos – cada uno de estos platos serán apropiados nueces de Brasil. Riesgos y beneficios de esta fruta exótica depende de lo bien que se utiliza. Sólo cuando se utiliza correctamente puede hacer una valiosa contribución a la salud del organismo.