¿Cómo mejorar la sexualidad de las mujeres y los hombres?

de las mujeres el deseo sexual y la sexualidad no son inferiores a la fuerza masculina. El problema radica en el complejo, que está lleno de la conciencia del sexo débil por su apariencia. Se salta las señales del cuerpo que impiden la emancipación y la vida sexual plena.

El autor del estudio Journal of Sexual Medicine psicólogo Cindy Meston caracteriza a su posición de la siguiente afirmación: "Cuando un hombre se acerca a conseguir un orgasmo, que no le importa en este momento se ve el pecho pareja, que incluso no se abre los ojos. La mujer, por el contrario, lleno de pensamientos: "Oh, Dios mío, en esta posición, el pecho se parece a una orejas de perro de aguas, una necesidad urgente de cambiarlo!". Un hombre nada que ver con todo el asunto de la autoestima de las mujeres ".

La incertidumbre en su atractivo visual – la primera en la lista de factores que no permiten disfrutar plenamente de la intimidad. ¿Cómo aumentar la sexualidad de una mujer? Resolver el problema principal – cuando la mente "no tiene tiempo" para la fisiología.

Hace algunos años, los científicos hicieron un descubrimiento importante, según el cual el fisiológico y emocional no están interconectados. Universidad de Toronto sexóloga Meredith Chivers llegó a la conclusión de que el hombre cuando se visualiza vídeo de contenido erótico experimenta la libido eréctil. La mujer, sintiendo una oleada de sangre a los genitales, no se sentía el deseo sexual.

Las damas más largos vistos erótica, mostraron el más consistente de estos dos tipos de excitación. El bello sexo necesitan más tiempo para "ponerse al día" con el cuerpo. Para ellos, un preludio a las relaciones sexuales es un requisito previo para alcanzar el orgasmo.

Los orígenes del problema

"La gran mayoría de las mujeres no escuchan a las señales suministradas a los genitales, a prestar la debida atención a ellos no está en nuestra naturaleza", – dice Cindy Meston. partes privadas son imperceptibles, pequeña, y los cambios que se producen en ellos, no son evidentes para enviar una señal a la conciencia del deseo de satisfacer las necesidades de la carne. Sensación de una erección fuerte, el hombre no será capaz de ignorarlo, por lo tanto, la reacción de una ofensiva activa ".

Cómo aumentar la potencia y la sexualidad de las mujeres? Aprender a entender su cuerpo! El diferente grado de coordinación entre la activación fisiológica y psicológica entre los sexos, de acuerdo con Chivers, profundamente en la raíz de los aspectos biológicos. Está comprobado que los hombres comprendan mejor su cuerpo, en comparación con las mujeres. Por ejemplo, la mitad tiene una fuerte conciencia interoceptivo más desarrollada, que determinará su ritmo cardíaco prácticamente inconfundible. El sexo débil no tiene tales habilidades.

Tal vez la armonía de la mente y el cuerpo con la excitación física en los hombres – el resultado de la recepción de señales directas de los cuerpos carnales, las mujeres están "sintonizado" a una gama más amplia cuando entran en juego la posición personal sobre su propio atractivo.

En el camino a la excelencia

¿Cómo mejorar la sexualidad de las mujeres? Lori Brotto, un psicólogo estadounidense, desarrolló un programa para mejorar la actividad erótica para los pacientes con quejas de disminución de la libido. El complejo tenía un resultado impresionante, por lo que puede ser utilizado por todos, sin excepción, las mujeres.

El propósito de la capacitación – para lograr la unidad de cuerpo y alma.

meditación

Objetivo: aprender a enfocar su mente y guías en la dirección correcta en todo momento cuando hay estímulos que distraen.

Hindúes saben cómo mejorar la sexualidad, es por eso que algunos de los artistas que han dominado el arte de la meditación a la perfección, por lo que muchos entrenadores prácticas tántricas y otras zonas eróticas.

Usted debe comenzar con los ejercicios más fáciles – para recoger una moneda o botón y aprender poco a poco el tema: para considerar todos los lados, tocar, oler, saborear. Si el cerebro comienza a distraerse con estímulos externos, debe devolverlo al objeto con calma y con cuidado. Suficiente para dar el ejercicio de 10 minutos al día – en el metro, a pie.

ejercicio útil: cerrar los ojos, estar en silencio, abstracto, concentrarse en su propia respiración.

Un estudio de su propio cuerpo

Problema: durante la intimidad ignorar el pensamiento de sus fortalezas y debilidades.

¿Cómo mejorar la sexualidad? Acostumbrarse a tomar tal cual es, sin complejos ni vergüenza. Tomar un baño o una ducha, toallas, el tratamiento de su cuerpo. Tan pronto como la conciencia comienza a formar una evaluación de la apariencia, cambiar a una contemplación imparcial. Repita el procedimiento con un pequeño espejo, examinar en detalle cada parte del cuerpo, prestar atención a los genitales. Abstenerse de juicios de valor, simplemente contemplar y centrar la atención en el hecho de que ante sus ojos.

autoaprendizaje

Objetivo: aprender cómo experimentar el placer de naturaleza sexual.

¿Cómo mejorar la sexualidad? Comprometerse en la auto-sugestión! Párese frente al espejo desnudo, en ropa interior hermosa, vestido de noche o bata y con confianza repetir a mí mismo: "Cada célula de mi cuerpo es sexy", "Los hombres se vuelven locos al ver a mi", "Voy a disfrutar de mi sexualidad para siempre."

La armonía de cuerpo y alma

Objetivo: combinar el placer de lo físico con lo emocional.

¿Cómo mejorar la sexualidad? A menudo emocionante! Comprar un vibrador, descargar una selección de literatura erótica, fantasear con el sexo, tratar de llegar al campo en todos los sentidos. Después de 5-10 minutos cancelar. Trabaja el párrafo titulado "Explorando su propio cuerpo" para sintonizar plenamente de la manera deseada.

Atractivo en todos los movimientos

señoras de los hombres agraciados en comparación con los gatos. Movimiento de animales lisa y elegante, que no tienen el ajetreo, todo el mundo lo hace con dignidad y superioridad. ¿Qué mujer no quiere por lo que lo caracterizan? Las personas con la sexualidad aumentada viendo sus gestos, expresiones faciales, movimiento de andar pausado atractiva. Por desgracia, tales – unidad. Más animado, prevalecerá nada, agudo, muy exigente. Su comportamiento, estas mujeres asustar a los hombres. Por ejemplo, vestida con un hermoso vestido, por lo que un cabello y maquillaje impresionante, pero fea en movimiento, para seducir al objeto de deseo no tendrá éxito. Se pregunta cómo buscar la pieza? Unos sencillos consejos responder a la pregunta de cómo mejorar y desarrollar la sexualidad.

tigresa de la marcha, listo en todo momento para saltar

¿Qué tan bien de unión al caminar? Extendido sobre el suelo unos cuantos periódicos y los pies mojados. Hacer mediciones en los talones – medir la distancia entre las huellas de los pies de la regla. El lote óptima anchura entre las piernas – 7-10 centímetros. Si obtiene grande y que no está embarazada, trabajar sobre la marcha!

Del mismo modo, se puede medir la longitud y el tono. Permisible para las mujeres – de hasta 65 centímetros. Incluso si usted llega tarde a una reunión importante, para funcionar como un corredor de maratón para el trolebús y saltar por encima de un paso en la escalera no es necesario – un montón de tiempo para ganar será todavía fallar, y "cara" seguramente perderá.

hermosos zapatos. Correctamente recogidos zapatos cómodos pueden cambiar el modo de andar y el talón – para aumentar la longitud de las piernas. La regla es simple: el ascenso de hasta 7 centímetros alarga visualmente a partir de 7 o superior – se acorta.

Cómo criar a una mujer atractiva en 48 años? secreto a voces! Los hombres prefieren los talones modelo, las piernas flacas, el calcetín deben ser afiladas o abierta.

Corregir la postura – un paso importante en el camino hacia la perfección. Practicar lo correcto, no se olvide de hacer hermosas poses. Trate de sentarse en una silla de lado, desde el suave movimiento de las caderas – se ve atractivo. No llegar al asiento de atrás, el resultado de tal aterrizaje sería flácida "plop". Con el fin de no provocar la burla de los demás, la práctica sentarse en una silla "desde la cadera" en casa delante de un espejo.

La risa aumenta la sexualidad. ironía feliz y saludable – compañeros permanentes apelación. Relevante, la risa, sin ningún tipo de sonidos extraños, sonrisa radiante – garantizados para agregar una mujer "puntos" a los ojos de los hombres. De acuerdo, muy pocas personas, como para contemplar la sombría señora delante de él, a punto de estallar en lágrimas en el momento siguiente.

La presencia de los hombres, haciendo que el deseo y la pasión desenfrenada, entra en un estado de estupor, no pellizque. Relax (alimentación de aire fresco inhalación completa, rociar la cara con agua fría, acariciar las mejillas). Sin ningún problema – no aumenta la mujer atractiva gesticular lo menos posible, no se ría con par en par la boca, no tropieza, no agitar el incidente en los objetos. Todas estas acciones jugarán en su contra, y el hombre dejó una mala impresión.

No se saca de los elementos del juego. Hubo una pausa incómoda en la conversación? Llenarlo con una manipulación lúdica de los cabellos (dedo rizo viento, tirar la hebra de atrás), los zapatos de balanceo, arrastrando los dedos vasos de vino. Es importante que no se exceda. De lo contrario, la fuente puede interpretar sus gestos como el aburrimiento franca cuando esté listo para hacer cualquier cosa, sólo para distraer la atención de sus cuentos.

Productos para ayudar

En la guerra todos los buenos métodos, sin embargo, estudiados y probados atractivo físico, que deben pasar a la gastronómica. Estamos hablando de afrodisíacos – alimentos que mejoran la sexualidad. Si va a cocinar la cena, hacer el siguiente procedimiento ingredientes base de platos y se garantiza una noche inolvidable!

Ostras. Contener la dopamina enzima capaz de aumentar el deseo en ambos sexos. Mariscos ricos en zinc y responsable de la hormona del crecimiento y la testosterona estimula la producción de esperma.

Cómo aumentar la potencia y la sexualidad de las mujeres? Coma más bananas! La bromelina que figura en el fruto, aumenta la actividad sexual. La alta concentración de potasio y vitamina estimular la producción de hormonas sexuales. Banana – un generador de la energía sexual.

El chocolate negro – un afrodisíaco muy conocido, lo que demuestra su eficacia en varias ocasiones. La producción intensiva de endorfinas – las hormonas de la felicidad, mejora el estado de ánimo y estimula el centro de placer en el cerebro. Esta es una buena respuesta a la pregunta de cómo mejorar la sexualidad en los hombres? Feniletilamina aumenta la excitación sexual del sexo fuerte, todavía se conoce como "la sustancia del amor."

Mujer y hombre – dos caras de la misma moneda

La naturaleza de la sexualidad masculina y femenina – diferente. Llame a dos personas heterosexuales atractivos con características idénticas y cualidades personales, será posible prácticamente. Una analogía se puede hacer con los conceptos de masculinidad y feminidad – lo que consideramos femenino y masculino.

El aumento de la sexualidad femenina se define por su capacidad de ser frágil, suave, tierna, misterioso, sensible y emocional. Abierto a todos y cada mujer, así como un soldado en bruto, no puede causar un deseo. La masculinidad es – muy diferente: el más fuerte sexo sexualidad en la perseverancia, la rigidez, el deseo de dominación, la independencia y la confianza en sí mismo.

Siga la apariencia debe estar dentro de un razonable ambos sexos. hombre pedante fija en su apariencia, haciendo que la antipatía.

Las diferencias en las percepciones y visión del mundo

El amor y el sexo. Mujer de tener un orgasmo, que debe ser en el amor, o al menos sentir una fuerte simpatía por el socio. Para entrar en una relación íntima, estamos listos y sin amor, pero el placer del proceso será mínimo. Los hombres en este respecto menos selectiva.

El orgasmo. La eyaculación – la conclusión lógica de cualquier acto sexual, la mujer llegó a la "meta", el socio tendrá que tratar. bello sexo orgasmo más brillante y más saturado, se puede repetir un número infinito de veces. Los hombres necesitan tiempo para recuperarse. Así que están detrás del número, y – la calidad.

zonas erógenas. Todos los hombres se sienten centrados alrededor del pene, las mujeres – por todo el cuerpo. Nos gusta caricias dirigidas a cada célula del cuerpo, no sólo en el área genital. Las diferencias y la naturaleza de la estimulación en el primer caso es importante la ternura y la sensualidad, en el segundo – la intensidad de la embestida.

Preludio. Una mujer debe estar en una forma íntima, lo suficientemente hombre para imaginar en mi cabeza la imagen de una chica desnuda.

Traición. Para la mayoría de los hombres, la traición – el coito fisiológica con otra mujer. El sexo débil está dispuesto de manera diferente. Para Marchemos "izquierda" está estrechamente ligada con los sentimientos de simpatía y amor, incluso al socio temporal. No prescindir del estado de ánimo romántico. Por la razón de riesgo es precisamente la infidelidad femenina.

Actividad-pasividad. El hombre – un cazador por naturaleza, se interesa perseguir y buscar la presa. Con el fin de "entrar en la red", el vencedor, la chica debe ser suave, suave y flexible. Ciegamente creen que esta teoría no es necesario. Hay una categoría de hombres que tienen un interés para las mujeres, a tomar la iniciativa en las relaciones sexuales.

Las diferencias en la sexualidad masculina y femenina son evidentes, pero que no son generalmente aceptados regla. No se sorprenda si algunas de las características inherentes a las mujeres, que aprenderá en el escogido. Debido a que el sexo fuerte y fuerte que sus rasgos característicos es la energía modales, áspero, que es más una cuestión de unidades que las mujeres.

También fuimos al romance, sensualidad, ternura y cuidado. No es de extrañar que hay una definición de la sexualidad como una mujer así: "Las chicas todo el sexo en la cabeza." Sin el estado de ánimo y la actitud apropiada que no podemos tener sexo y disfrutar del sexo.