Cómo cocinar café verde para la pérdida de peso: reglas y consejos

El café verde – Es lo mismo que los granos de café negro que nos son familiares, pero no pasan el proceso de tostado. Es un favorito de muchos de tostado imparte la fuerza de la bebida, la saturación y el aroma. sin tostar granos verdes tienen otro gusto y sabor, que están saturados con la cafeína, taninos y ácido clorogénico. Debido al aumento del contenido de estas sustancias café verde es reconocida herramienta para la pérdida de peso, ya que acelera el metabolismo, mejora la memoria y el sistema nervioso, estimula el drenaje linfático. Sin embargo, la compra de granos sin tostar, las personas se enfrentan a la cuestión de "cómo preparar el café verde para la pérdida de peso". Seamos realistas.

Si se quiere lograr el máximo efecto adelgazante, una bebida de este tipo sería el compañero perfecto. Cómo cocinar café verde, por lo que es de gran beneficio? En primer lugar, es necesario abandonar el asado, brew sólo debe ser de grano verde-beige. Para preparar el camino clásico necesita un turco, y ellos mismos tienen que moler el grano en el tamaño de la camada de alrededor de 1-1,5 mm. Amolar el agua Turku cuando se convierte en caliente, añadir el grano molido a razón de 2-3 cucharaditas por taza. Cocine a fuego medio sin hervir. Cuando hierva, retirar el turco del fuego y dejar enfriar un poco. Verter en copas, utilizando un colador. Cocinados café esta manera debe beber 15 minutos antes del entrenamiento físico, por lo que traerá el mayor beneficio. Por sí misma, esta bebida no es propicio para la pérdida de peso, asegúrese de participar en actividades deportivas y ajustar la potencia.

Otra manera de cocinar verde del café para bajar de peso, implica el uso de "géiser". Los granos también deberán rectificarse, blanqueado de masa de relleno en el rebaje del filtro. El depósito inferior vierten agua y un conjunto de filtro superior. Cierre la tapa y poner la máquina en la placa. Hacer café debe estar en un fuego lento, al hervir el agua subirá en forma de vapor a los granos de café. Cuando el agua se haya evaporado, y toda la bebida está contenida en el depósito superior, retirar del cafetera calor.

Para aquellos que no quieren estar a la estufa y esperar por una bebida de ebullición método, adecuada elaboración de la cerveza en frenchpresse. Los granos deben molienda gruesa o aplastar a un mortero, se vierte en la prensa y se vierte caliente, pero no hirviendo. Dejar reposar por un tiempo, luego hacia abajo filtro de café y se vierte en las tazas.

Si usted no tiene los instrumentos necesarios para la molienda de café y la elaboración de la cerveza, nos dan consejos sobre cómo cocinar el café verde para la pérdida de peso mediante otros atributos. Por ejemplo, el café se puede moler utilizando un molino, que no siempre es incluso un molinillo de café puede hacer frente a los granos sin tostar duros. Hervir el café está disponible en la bandeja de costumbre, el proceso no es muy diferente de cocinar en Turku. Sólo en este caso es necesario dejar hervir para el café verde. Cómo cocinar, dependiendo de su preferencia, pero se recomienda hervirla durante 23 minutos.

Cómo cocinar café verde para adelgazar, descrito anteriormente, vale la pena con el maíz asado? Se puede secar en una sartén durante unos minutos hasta que un tono café, en este caso, el café adquiere un sabor que recuerda a freír negro y breve no se echan a perder las propiedades de color verde. freír prolongada no es recomendable porque se perderán todas las propiedades útiles.