El té verde – perjudicial o útil? El té verde facial. El té verde – recetas

Más de un milenio la sociedad aprecia y ama el té de hoja verde para una gran variedad de propiedades útiles. Esta actitud hace pensar seriamente acerca de si los nutrientes están realmente presentes en esta bebida. Vamos a tratar de responder a la pregunta de si el té verde es perjudicial o útil. El tema es muy relevante e interesante.

Se sabe que este tipo de té es un antioxidante natural y ayuda a nuestro cuerpo a deshacerse de toxinas químicas nocivas y metales pesados. Gracias a esta valiosa propiedad, se recomienda beber en casi todas las patologías, incluso en la prevención del cáncer. Por ejemplo, los antiguos sanadores chinos creían que esta bebida milagro y lo utilizaron para tratar la presión arterial alta, úlceras de estómago, enfermedades del corazón y otras dolencias.

sanadores moderna y la medicina científica, también, sin duda sorprendentes cualidades curativas de las hojas del árbol del té. Pero no debemos olvidar que la bebida (en cantidades excesivas) puede dañar a los humanos. Hasta el momento de determinar el orden de té verde perjudicial o útil? Para ello, es necesario conocer todo sobre sus contraindicaciones, la composición y la dosis. Hoy vamos a averiguar.

bebida saludable Composición

30% de té verde consiste en una mezcla de varias decenas de compuestos de polifenol (catequinas, taninos, y sus derivados). De acuerdo con el contenido de taninos y aceites esenciales de té negro da casi verdes varias veces. También vale la pena mencionar la presencia en la composición de bebida de alcaloides que tienen un efecto beneficioso sobre los sistemas nervioso y cardiovascular. También tienen una leves efectos diuréticos y vasodilatadores.

Las hojas se han encontrado aminoácidos (por ejemplo, ácido glutámico). Ellos son los responsables para el curso normal de los procesos metabólicos y metabólicas. Además, este elemento importante del sistema nervioso central ayuda a la recuperación. Muchas proteínas, sustancias inorgánicas y minerales en las hojas de té (yodo, oro, manganeso, calcio, cobre). Cabe señalar la presencia de caroteno (vitamina A), lo que garantiza el funcionamiento ininterrumpido de pulmón, genitourinario, los bronquios y la visión. nicotínico Rich producto, ácido ascórbico y ácido fólico, riboflavina (B2), tiamina (B1) y vitamina K. fuente sustancias medio de la presente valioso es el té verde. Para la frescura de la piel, se recomienda la salud y la fuerza del espíritu del cuerpo para usarla como una bebida apoya a la juventud, mantiene la salud y da poder.

Las mejores notas

Recoger el producto realmente de alta calidad es muy problemático. Sólo en China producir más de 1500 especies. En realidad, nadie no puede decir cuántas variedades existen, pero lo bueno que el té verde de la gama prevista, se puede definir. La calidad del producto depende de muchos factores: el tipo de árbol de té, zona climática, el procesamiento, la recolección, las tecnologías de atención, formas de las hojas, así como el sabor, color y aroma.

Hoy en día, la mayoría de los fabricantes se añaden a los diferentes sabores de té verde y colorantes químicos dañinos que causan la mayor demanda de los visitantes. Determinar la presencia de elementos extraños en la composición puede ser: bebida adulterada deja huellas en la taza. Con el fin de no quedar enganchado a los defraudadores ofrecer a familiarizarse con las variedades más famosas como "Tenca", "Chun Mayer", "pulmón Ching" y "Tong Chi." Son apreciados por un sabor refrescante, rico sabor, color rico, cerveza clara, regusto agradable y largo.

elaboración de la cerveza ceremonia

Para beber complace el gusto y el beneficio, debe ser capaz de preparar adecuadamente. agua (filtrada) Se utiliza sólo pre-purificado lleva a ebullición. Verter en un hervidor de agua limpia y caliente la pared, y luego fusionar. Verter el té de hoja (150 ml – 1 cucharadita) debajo de la tapa y dejar en infusión durante 10 minutos. Antes de beber el té verde para el gusto no está prohibido añadir miel o leche. Cuanto más tiempo que será, la más rica y terpche voluntad.

Para beber conservado en todas las propiedades terapéuticas, la temperatura del agua no debe exceder ^{de aproximadamente} 80 C. Por cierto, se puede preparar a cuatro veces el té verde de la hoja. Perjudicial o útil esta bebida todavía está tratando de averiguar expertos de todo el mundo. Pero una cosa es segura: tiene un tónico, propiedades antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmune. Sin embargo, en grandes dosis puede conducir a la formación de cálculos en los riñones.

Para la prevención de las enfermedades del corazón

Repetidamente demostrado que el consumo regular de las bebidas varias veces reduce el riesgo de enfermedades del corazón. Ayuda a la lixiviación de placas de colesterol y hace que los vasos sanguíneos más elásticos. Además, el té mejora la bioquímica composición del plasma sanguíneo. Práctica verifica que acelera bebida natural división de grasa, elimina la sal, combates de alta presión, normaliza los procesos endocrinos y previene el aumento de peso (disminuye el apetito).

En Japón, hay una antigua receta de la aterosclerosis: en la cuchara de postre de té verde de la hoja triturada que debe tomar dos huevos. Todos los ingredientes se mezclan a fondo y beber inmediatamente. No coma más de una vez al día. Usted puede tomar el té verde en bolsas, pre-vaciado el contenido. "Bebida de huevo" ayuda a mejorar la salud, reducir el colesterol y limpiar los vasos sanguíneos.

La lucha con un resfriado – aumenta la resistencia del organismo

Sobre la base de la enorme contenido de rutina (vitamina P) en la composición de las hojas del árbol del té para beber, comer demostrado para levantar la inmunidad. En combinación con una planta de frambuesa o de madre e madrastra convierte remedio natural para la bronquitis. Y con la adición de miel y limón, se obtiene una deliciosa infusión de curación, un efecto diurético y diaforético. Llevarlo a alta temperatura, dolor de garganta y debilidad.

¿Puedo beber té verde en las enfermedades gastro-intestinales?

No sólo es posible sino también necesario utilizarlo con el fin de prevenir los trastornos intestinales. Beber té debe ser de media hora antes de las comidas. Una taza de bebida sabrosa estimulará la secreción de bilis, reducir la acidez, mejorar la producción de enzimas y mejorar el tono del tracto gastrointestinal.

También ayuda a hacer frente a la pancreatitis, alteración del metabolismo, colitis y enfermedad de úlcera péptica. Para lograr el máximo efecto terapéutico utilizando cáscaras de nuez: en un vaso tomado una pequeña cuchara de té y de la tuerca cinco particiones, todos llenos de agua hirviendo y dejar actuar durante unos diez minutos.

oncología ganar

Las catequinas y taninos contenidos en la composición de las hojas verdes del árbol, inhiben sustancias nocivas que dan lugar a la mutación de células, elimina naturalmente radionucleidos, evitando que penetre en la médula ósea. Se sabe que la bebida prolongar nuestra juventud y la salud debido a su contenido de antioxidantes y protege las células de cáncer y los efectos dañinos de los patógenos. El té verde es especialmente útil para los hombres – con su consumo diario reduce el riesgo de cáncer de próstata. Es un activo valioso y es la respuesta a la cuestión candente de cómo el té verde perjudicial o útil.

propiedades cosméticas

La industria de la belleza está aplicando activamente las hojas del árbol de té en diferentes direcciones: para el rejuvenecimiento, limpiar y tonificar la piel. Algunas recetas han llegado hasta nosotros desde nuestros antepasados, y son ampliamente utilizados en los salones de belleza. producto natural realmente funciona de maravilla en la piel, lo hace brillar.

Rejuvenece las células dañadas y elimina el té verde epitelio. Opiniones de las mujeres, que actualmente utilizan esta herramienta, se afirma que mejora la textura de la piel, suaviza las arrugas, restaura la elasticidad, la cremosidad y suavidad. No es necesario visitar los salones para ello, se puede preparar rápida y fácilmente mascarillas, lociones y cremas en casa. El té verde facial es muy útil. Para reducir los poros y la hidratación diaria frote los cubos cuello y la cara de bebidas congeladas.

loción suavizante receta

Tome un vaso de agua mineral, hervir, mezclar con una cucharada de hojas de té verde y una pizca de azúcar. El líquido preparado vertió en un matraz estéril y cada día para limpiar la cara de la suciedad. Inicio cosmética quita brillo, se seca un poco, refresca y hace que la piel suave.

mascarilla hidratante

Mezclar hoja cuchara de té (molido) con la misma cantidad de crema grasa o crema. La mezcla resultante se aplica a la cara limpiado, mantenimiento de 15 minutos, y enjuague. El procedimiento se lleva a cabo 1-2 veces a la semana.

Fregar el brillo grasiento

soldadura fuerte para conectar con la clara de huevo, copos de Hércules y una gota de jugo de limón. Llevar 10 minutos. Después del procedimiento, es deseable lubricar la crema hidratante cara. El té verde máscara facial en forma de poros, elimina el enrojecimiento y refrescante.

mascarilla purificante

De jugo de pomelo mezclado con una cuchara de té triturado y yema de huevo. Aplicar con un cepillo o sponzhikom, mantener durante 7-10 minutos.

Ayuda a rejuvenecer y mejorar el color de la piel y eliminar pequeños defectos de té verde. Recetas productos cosméticos a base de este producto son simples, y su cocina no se necesita mucho tiempo. Calidad – no significa caro!

Ahora, acerca de los peligros de

Después de años de experimentos e investigaciones, los expertos han llegado a la conclusión: el uso excesivo de bebidas con cafeína tiene un efecto negativo en los vasos del cerebro. La cafeína está presente en el té verde, por lo que no debe exceder la dosis recomendada. Permite beber hasta tres tazas al día.

Los siguientes efectos adversos pueden provocar bebida: insomnio, arritmia (palpitaciones), hipertensión. Las personas con mayor nerviosismo es necesario reducir la dosis a un mínimo. Té está contraindicado en la gota y el glaucoma.

Con gran cuidado de su necesidad de beber para las mujeres embarazadas. Desde el té verde debe abandonar por completo durante la lactancia (que puede reducir la cantidad de leche). Demasiado fuerte bebida no debe beber durante la exacerbación de la gastritis crónica, insuficiencia renal y enfermedad de úlcera péptica. También es necesario excluir de su menú para las personas que sufren de osteoporosis, enfermedad hepática y enfermedad de la tiroides.

Grandes cantidades de cafeína interfiere con la absorción de calcio, lo que aumenta el riesgo de grietas y fracturas. El abuso de esta bebida afectará negativamente a la condición de la piel (cutis se vuelve tinte amarillo opaco, se asignará pequeños frascos). No se recomienda para darle a los niños bajo la edad de diez años.

Recuerde que las fuertes compuestos más bebida con cafeína y purinas, por lo que no se deje llevar con ellos, para no perjudicar su salud. Los médicos no recomiendan tomarlo después de beber, y con el estómago vacío (aumento de la acidez). El té verde contiene muchos agentes de curtido (antioxidantes), que, cuando se utiliza incontrolada violan el hígado.

Se adhieren medida, y problemas pasará por alto su lado. Por lo que entendemos que es completamente té verde o perjudicial. La bebida tiene más ventajas, pero no hay que olvidarse de las desventajas.