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Dieta "pétalos" Seis: opiniones, menú y modo de operación

No hay muchas chicas que nunca se ha puesto a dieta. Si estás leyendo esto, probablemente es una palabra familiar para usted de primera mano. Y si has tenido una gran cantidad de dietas, entonces usted está en mi experiencia puede estar seguro de que tarde o temprano van a dejar de trabajar. Peso se levanta, y hay que buscar nuevas maneras de perder peso. Por eso es importante alternar la dieta hasta que alcance su peso ideal y el tamaño. A continuación, el sistema está diseñado de esta manera, y esta dieta se llama "seis pétalos." Las respuestas al respecto muy impresionante, a fin de tratar!

Que subió con una dieta de seis pétalos?

Desarrollado un dietista conocida dieta de Suecia – moleste a Yuhansson. Es por eso que no puede preocuparse por sus beneficios para el cuerpo y, por supuesto, la eficiencia. Se trata de un plan de dieta a corto plazo diseñado para 6 días en los que prometen una pérdida de peso de hasta 5 kg. Impresionante, ¿verdad? Cada día tendrá una nueva dieta que se basa en un solo producto. Un total de seis, por lo que la dieta "seis pétalos", opiniones de los que inspirar, tiene su nombre. Vamos a entender, debido a lo que esta dieta funciona.

La esencia de la dieta: la alternancia de proteínas y carbohidratos monodney

El principio fundamental de la dieta – comidas separadas. Es decir, durante el día que comas sólo carbohidratos o alimentos ricos en proteínas. Naturalmente, cada una de las cuales contiene los tres elementos, incluyendo aceites (a pesar de que no contienen todos los productos), pero su número en comparación con el mínimo principal. Como resultado, tiene lugar la digestión más fácil y más rápido, y el proceso de pérdida de peso mejora. Entonces, ¿qué tipo de dieta implica la dieta "seis pétalos"? Menús, las revisiones de los cuales la mayoría de entusiastas, incluye los siguientes productos: pescados, verduras, pollo, cereales, queso y fruta. De acuerdo, es todo muy sabroso y saludable. Un producto que comer durante todo el día, y al día siguiente ir a la siguiente. Y lo que necesita para girar de manera precisa en la secuencia descrita, lo que aumenta la eficacia de la dieta. Navrnyaka observa que los días son reemplazadas por carbohidratos de proteínas, lo cual es una situación ideal para la quema de grasa.

La dieta de cada dieta "pétalo"

Por lo tanto, lo que se le permite comer y beber dieta "seis pétalos"? Los comentarios de su dieta confirman su eficacia. Diaria permitida agua pura y el té verde, café negro (aunque el autor aconseja a abandonarla). Además, es posible utilizar un condimento, sal y hierbas en pequeñas cantidades. La última, por cierto, ayuda a limpiar el cuerpo. Otros productos que dependen de la dieta del día. En un primer momento, el pescado, el día que comer pescado: al horno, hervidas o al vapor. El segundo día comer cualquier tipo de verduras en su crudo, cocido o guisado. Sólo es necesario excluir patatas, zanahorias y remolachas. El pollo de un día a su dieta es la pechuga de pollo, al vapor o en el horno. El cuarto día consistirá en deliciosos cereales: cualquier gachas, cocidos en agua, brotes germinados, pan y semillas de girasol en pequeñas cantidades. El quinto y sexto día son muy sabrosos. En primer lugar, el queso contenido medio de grasa y un poco de leche, a continuación, la fruta jugosa y dulce, que después de casi una semana restricciones parecen especialmente sabroso. Esto pone fin a la dieta "seis pétalos." Los comentarios de ella ahora y reponer su opinión. ¿Está satisfecho con el resultado?

La motivación para aquellos que se sienta en una dieta

Durante este tiempo, no sólo para perder peso corporal, sino también limpiar el cuerpo. Tal dieta facilita en gran medida el proceso digestivo, y no crea dificultades para la quema de grasas de reserva. La alternancia de varios productos no permite que el cuerpo incluye un modo económico, porque cada día se pone un nuevo nutrientes y vitaminas para su trabajo. Una dieta que ha pasado más fácilmente, se puede tratar el siguiente truco psicológico. En cada día, dibujar y recortar la lengüeta de papel con el nombre y número del día y hacer de ellos una flor. Todos deben tener seis pétalos. Los comentarios de adelgazamiento confirmar que, teniendo todos los días pétalo, se sentirá más cerca de la victoria y no querían abandonar la dieta. Pruébalo, y necesitas todo volverá a cabo.