SPA en casa

Así que es agradable para olvidarse de los acontecimientos en torno a los problemas y preocupaciones, tomar y disfrutar de sus tratamientos de spa favoritos pacificadora. Pero hay que admitir, disfrutar de la relajación de cuerpo y alma puede no sólo en el spa especializado, sino también en casa y evitar costes innecesarios, pero el resultado ir peor. Recordar algunas reglas simples que ayudarán a sumergirse en el ambiente del balneario-salón con cosméticos naturales Israel Spa de la naturaleza creada especialmente para usted:

Paso uno: es un ambiente relajante

Para llegar desde el efecto de limitación de tratamientos de spa, es necesario cuidar el ambiente sereno, con el fin de relajarse por completo, de lo contrario todos los esfuerzos convierten en cenizas y se convirtió en un cuidado diario regular. Vamos a discutir los principales componentes de una atmósfera ideal para el bienestar, hay que ver:

1. La aromaterapia. Aromaterapia para un papel especial que desempeñar una adecuada selección de los aceites esenciales. Una de las mejores opciones para los tratamientos de spa se considera con razón, los aromas cítricos de jazmín, lavanda, pachulí. Aceites de mandarina y pomelo dan una sensación de felicidad, mejorar el estado de ánimo. En el aceite de naranja a su vez, lima y limón alegría, eliminar la fatiga, traer la inspiración para ayudar a sintonizar con el estado de ánimo positivo y progonat malos pensamientos. estado de ánimo aceite de jazmín para los pensamientos íntimos. El aceite de lavanda es reconocida como la reina de la fragancia deja ir de nuevo a la infancia despreocupada, recuperar la paz interior y el equilibrio. aceite de pachulí tendrá un efecto calmante, aliviar la depresión, el estrés, el agotamiento nervioso.

2. Aislamiento del mundo. En el momento de los tratamientos de spa, desconectar el teléfono. Los tratamientos de spa requieren concentración total en sí mismos, sus sentimientos y sensaciones, de la paz y la relajación. Cualquier respuesta al mundo exterior – llamada, SMS, mensajes en los "compañeros" a disipar todo para crear una atmósfera.

3. calma y buena música. Ahora, un poco de música relajante, sonidos ideales de la naturaleza con el sonido del agua, un leve susurro de las hojas o la melodía de luz puede ayudar a que se relaje tanto como sea posible, disfrutando de unas vacaciones decente.

4. El diseño de interiores relevante. Y cuidar el medio ambiente, que debe ser lo más natural y cerca de la cabina: Vela natural en lugar de lámparas eléctricas, fragantes pétalos (prelavados) en lugar de bálsamo, espumas de baño y esponjas de rosas. Cualquiera de las pequeñas cosas mencionadas anteriormente pueden cambiar radicalmente el estado de ánimo y convertir la vida cotidiana en un magnífico vacaciones, que le da una excelente salud y estado de ánimo durante todo el día.

Segundo paso: preparación para la terapia de spa

¿Cómo se inicia el día dedicado tratamientos de spa? Y tiene que comenzar con una pequeña carga. beber un vaso de agua fría antes del ejercicio, que le ayudará a su cuerpo para despertar, para hacer frente a un poco deshidratada después de una noche de sueño y un efecto positivo en el tracto digestivo. elementos de carga debe consistir en un conjunto complejo de ejercicios pacificadas físicamente cómodo. También es importante contar con el desayuno para que la mitad de una hora después de la carga elegimos los alimentos digeribles fáciles, tales como frutas, verduras, yogur y cereales, carnes y pescados bajos en grasa – un buen desayuno para satisfacer el hambre, el apoyo y aportar beneficios tangibles para el cuerpo. También se debe prestar atención a la selección de bebidas de la mañana. Es mejor para tonificar el cuerpo y dar energía:

– Jugo de fruta fresca o vegetales, con poco o nada de azúcar;

– verde, frutas y té de hierbas;

– leche con grasa cero;

– agua mineral sin gas;

así, el café y el té negro deben renunciar a este día.

Finalmente se despertó, continúe con los más interesantes – los tratamientos de spa. Para ello, tener un medio cualitativos preestablecidas, en un ideal – cosméticos naturales israelíes Spa de la Naturaleza.

Tercer paso: iniciar procedimientos de agua

Recomendamos comenzar con los tratamientos de spa de tomar un baño relajante caliente. Asegúrese de cuidar de la temperatura del agua, de modo que no exceda los 38 grados requeridos. El agua excesivamente caliente no se beneficiará, pero también puede tener un efecto perjudicial sobre la salud. Un punto muy importante es la moderación. No se recomienda incluso tan agradable y útil para hacer un baño de más de 15-20 minutos, ya que la piel comienza a deshidratarse.

Añadir un poco de agua salada de mar para un refrescante, relajante, efecto curativo. La sal le ayudará a mejorar la circulación sanguínea, contribuir a limpiar el cuerpo de toxinas, restaurar la piel debido a su efecto sobre la piel sin límites. Es también un medio con propiedades similares es un baño de perlas. Disuelto en agua, incluso en pequeñas cantidades, son increíblemente hidratar y refrescar la piel. Usando una exfoliación especial jabón-sal o peladura por el cuerpo para ayudar a limpiar la piel de las partículas queratinizadas. ducha de leche le dará a la piel suavidad, elasticidad y frescura, proporcionará un aroma maravilloso que dura todo el día. Mejora de la circulación de la sangre y la regeneración – el resultado más agradable de tales procedimientos. Pero la manifestación externa que le gustaría recibir – resplandeciente de salud y la pureza de la piel.

Paso cuatro: tratamientos faciales y pelo

Obligatorio SPA-cuidado para el cabello y la piel de la cara une una limpieza de la piel con humectación posterior. Para empezar, es necesario para cocer al vapor la piel sobre la manzanilla recién u otro té de hierbas. Entonces es necesario llevar a cabo la limpieza facial, exfoliación jabón que elimina la suciedad y descamación. Y, por último, la etapa final es la aplicación de una mascarilla hidratante calmante. Hay una regla general: es necesario para evitar el contacto con una descamación de la piel suave alrededor de los labios y los ojos. El resultado de estos procedimientos simples será suave, ajuste, rubor saludable brillante, agradable al tacto. Champú natural proporciona un equilibrio óptimo, para graso o seco del cabello y previene la aparición de la caspa. enjuague bálsamo protege el cabello de los efectos perjudiciales del cambio climático y ayudar a reducir la caída del cabello, cabello proporcionará alimentos, darles todo el día apariencia saludable, suavidad y sedosidad.

Paso cinco: para todos el cuidado del cuerpo, de pies y manos

El mismo efecto beneficioso sobre la piel, la sal del mar tiene las manos y los pies. Proporciona hidratación, tonificación, facilita el cuidado de la cutícula y refuerza la superficie de la uña. Lo mismo vale para el cuidado de la piel del cuerpo, los pies y las manos, puede utilizar calentado a aceite para el cuerpo, el cual suavizar e hidratar el cuerpo, la piel de las manos y los pies. No se olvide de añadir en el baño de un poco de azúcar. Bálsamo de la crema nutre la piel con la humedad necesaria, da elasticidad y sorprendentemente sedosa, crema loción le dará a su piel una sensación inolvidable de frescura, elasticidad y tacto aterciopelado. Después de todos estos procedimientos no pueden herir a realizar un masaje relajante de aceite para el cuerpo, usar calcetines para mantener el calor, con el fin de asegurar el efecto.

SPA-salón en casa: esta es otra razón para pasar un día agradable en el idílico con una

A pesar del hecho de que el procedimiento se llevó a pocas horas, no dedicar el resto de las tareas del hogar, problemas de trabajo, resolución de problemas. Para usted, el día de hoy, una buena razón para pensar en sí mismo, piense en su querido pueblo, las ocupaciones y aficiones favoritas desde hace mucho tiempo olvidado. Recuerde que lo más importante, SPA tratamientos proporcionan no sólo para su cuidado del cuerpo, sino también el logro de la paz y la compostura. Este es un requisito previo para mejorar la eficiencia de sesiones danyh. Cancelar Cosmética Natural Spa de la Naturaleza y tiempo libre, estos son los componentes que van a contener un mini salón de spa en casa y siempre se verá hermosa y joven.