Cocinar en casa. Pescado con verduras en multivarka

suculento pescado con verduras en multivarka no sólo es muy sabrosa, sino también plato muy saludable. Este plato se puede incluir de forma segura en la dieta para las personas que se adhieren a las dietas. Pescado y verduras contienen una cantidad considerable de elementos traza útiles e importantes y aminoácidos para la salud. En este artículo usted aprenderá las más deliciosas recetas de este plato.

Pescado con verduras en multivarka

Para preparar los platos que necesita tres grandes peces de tamaño medio (rockcod, Argentina, merluza), una cebolla grande, aceite vegetal, dos tomates, un poco de harina, un poco de pimienta dulce, especias.

receta

Enjuague el pescado en agua fría. Retire las vísceras y escamas. Enjuague la carcasa de nuevo y se escurren con una toalla de papel. En un bol, verter un poco de harina y rodar en nuestro pescado. No se olvide de frotar la carcasa con sal y especias. La capacidad Multivarki verter aceite. Poner el pescado y activar el modo "caliente" durante media hora. Esperar hasta la canal dorados, a continuación, darles la vuelta hacia el otro lado y continuar a fuego lento. En este momento, enjuagar y cortar las verduras. La cebolla y el pimiento dulce – medios anillos, tomates – cubos grandes. Casi terminado peces de transferencia a una placa separada, y colocar el recipiente Multivarki preparó verduras. se puede añadir un poco de aceite si es necesario. El modo "caliente" a propasseruyte las verduras hasta que estén suaves. Periódicamente agitar silicona plato o espátula de madera. Después de cinco minutos en el bol, coloque el pescado. Toda la mezcla. Si es necesario añadir sal. Cierre la tapa y ajustar el modo de "enfriamiento rápido". Pescado con verduras en multivarka estará listo en quince minutos. Provecho.

Salmón con arroz y verduras

Ingredientes: filete de salmón (500 g), 250 g de arroz, un pimiento, zanahoria, medio limón, 20 gramos de nueces, algunos perejil fresco.

proceso de preparación

Cómo cocinar el pescado con verduras? Enjuagar el filete en agua fría. Drenarlo con una servilleta, y luego se corta en pedazos a la carta. Podsolite poco pescado. Es necesario lavar completamente el arroz. La pimienta y la zanahoria, limpio y cortado en cubos. Picar los frutos secos con un cuchillo. Poner el arroz en el recipiente Multivarki y se vierte la cantidad necesaria de agua (según las instrucciones). No se olvide de la sal. Sobre el recipiente conjunto vapor del arroz. En su lugar los filetes. frutos secos espolvorear por encima de los peces. Cubra el recipiente con papel. Sobre el papel, disponer las verduras preparadas. También necesitan un poco de sal al. A su vez en el modo "pilaf" o "Arroz". El tiempo de cocción – una hora. Cuando el plato está listo, conecte con cuidado el arroz y verduras. Cubra con peces. espolvorear el plato con el jugo de limón y decorar con hojas verdes.

Peces de cultivo de hortalizas

Ingredientes: dos tomates, zanahorias 2, un gran bulbo, tres pimienta, zumo de limón, 200 gramos de queso, mantequilla, sal, hierba de oliva. También necesitan tres de los peces o seis lomos.

receta para

Peces de cultivo de hortalizas en multivarka preparadas de la siguiente manera: en un recipiente aparte, mezcle el jugo de limón y especias. Enjuague el pescado, y luego seco, cortar piezas. Espolvorear las rodajas con aceite de oliva y la capa con el adobo. Enviar a los peces durante algún tiempo para marinar en el refrigerador. Lavar las verduras bien en agua, y luego les cortan los anillos. Rallar el queso. Escabeche de pescado transferencia a un tazón Multivarki. Se tumbó en la parte superior de la cebolla, rodajas de zanahorias, tomates. En el fondo – pimienta. Si se desea, el plato puede ser un poco de sal al. establecer el modo de "hornear" durante cuarenta minutos. Al final espolvorear con budín de queso y dejar el plato en el calentamiento durante otros quince minutos. Pescado con verduras en multivarka listo. Ponga suavemente el plato en un plato grande, espolvorear con las hierbas y servir para la cena. Buen provecho!