cereales de trigo. Propiedades útiles de producto sobre la base de diferentes cereales

El primero de los cereales que la humanidad ha tratado en la antigüedad era ciertamente el trigo. Incluso en las fuentes bíblicas, este producto se ha mencionado en varias ocasiones. Sabor cualidades hacen de trigo en un importante "persona" fiesta del almuerzo. Calorie alimentos componente de un orden de magnitud mayor que la de los mismos de patata o legumbres plantas.

¿Cómo extraer el mijo

El mijo se extrae de mijo, que son tierra y aplastado. El grano obtenido de este modo es la base para todos los cereales, sopas, aderezos, postres, mijo cocido al horno y otros platos. Tiene una serie de vitaminas y minerales que son necesarios para la persona esenciales. No se olvide de algunos de los minerales, como el magnesio, fósforo y hierro.

cereales de trigo, propiedades útiles

Cómo gachas de trigo útil? Millet – material excelente para la desintoxicación (la denominada limpieza del cuerpo). También elimina los metales pesados acumulados en el cuerpo. Si usted es un largo tiempo trabajando en condiciones peligrosas o en su entorno inestable área – simplemente no se olvide de vez en cuando para cocinar platos de mijo. cereales de trigo también estimulan los órganos digestivos, y los purificados, restablecer el equilibrio del intercambio, si es necesario.

Sin embargo, los cereales con alto contenido calórico puede ser un gran suplemento dietético. No hay engaño aquí. gachas de avena de trigo, gracias a las propiedades beneficiosas de cereales de que se prepara, es un fármaco único. Se normaliza la presión sanguínea, fortalece el corazón y disminuir el colesterol en la sangre (limpia y descorchar los vasos). Por desgracia, el número de platos de la mijo es todavía pequeño. Como regla general, cocinar gachas de mijo o añadido al mijo en la sopa. Por ejemplo, no hay nada difícil en realidad cocinar gachas de trigo.

¿Sabes qué más es famoso por las gachas de trigo? Propiedades útiles de este producto se recuperó por el hígado, sistema genitourinario, rejuvenecer la piel. Este plato es indispensable para las personas con diabetes. Para que no se inflama el páncreas, los médicos recomiendan encarecidamente el uso de caldo de mijo, infundido con mijo sin tratar. Se preparó la siguiente receta:

• El mijo se debe enjuagar con cuidado y dejar secar.
• Después del secado, se vierte agua hirviendo y dejar actuar durante un par de horas. Cepa.
• Coma 150-200 ml. decocción antes de las comidas 3 veces al día.

Determinar la disposición de mijo puede ser una media hora después del inicio de la cocción.

Pequeños secretos de cocinar gachas

Si la papilla a cocinar sabroso, su salud mejorará, y el estado de ánimo es optimista. Esto se debe al hecho de que un producto es rico en ácido fólico – un estabilizador natural de la salud mental.

¿Es posible curar una nariz que moquea mijo? Resulta que, sí! Fresh gachas de mijo envuelto en pequeñas bolsas de lino y se aplica a la cavidad nasal. gachas de trigo verdaderamente único! propiedades útiles que posee, su sabor, hacen de este producto un plato real.

Volvamos a los trucos de la cocina. Mijo para no dar la amargura, el vapor del agua hirviendo antes de cocinar. Pat secar el grano o en una sartén caliente. He aquí cómo procesados cereales de trigo, propiedades útiles que no se pierden.

Ahora puede empezar a cocinar mijo. En un vaso seco granos añaden 2-3 vasos de agua, hervir hasta que esté listo para 10-15 min. A continuación, el plato principal salió al vapor durante unos minutos. Tal es la receta simple para gachas, que, para hacer que el "punto culminante", se puede añadir a degustar una gran variedad de especias, salsas o salsas. La papilla puede ser muy guarnición pprekrasnym para otros platos.

Si gachas de trigo, propiedades beneficiosas y es tan innegable, hecha de granos de trigo germinado, la utilidad de este plato se incrementa en varias veces!

En resumen, hay que señalar que el consumo regular de trigo y otros platos de cereales mijo, usted será saludable, y su estado de ánimo siempre estará en la parte superior.