Kremlin dieta: menú para la semana

aspecto de la manera en el cuerpo delgado y frágil hizo una gran impresión en las chicas. Muchos comienzan frenéticamente para bajar de peso mientras que traer a sí mismos al estado semi-inconsciente y, a veces causando daños irreparables a su salud. Las mujeres acumulan grasa en los últimos años, y un buen día decide bajar de peso, se privan de todo el contenido familiar y delicioso, no nutritivo con pequeños aperitivos 1-2 veces por día. perder peso rápidamente es bastante difícil, pero es bueno que hay dietas que le permiten llevar con el mínimo daño al cuerpo. Un ejemplo perfecto es el Kremlin dieta, el menú para la semana que se hace de forma independiente, en base a las preferencias personales. No hay límite a la cantidad y el método de preparación de los productos cárnicos, así como pescado y pollo. Resulta que esta dieta está diseñado para aquellos que les gusta comer fritos, picantes, salados y así sucesivamente.

características de dieta pueden ser considerados:

• En su cumplimiento con el cuerpo absorbe la energía de los depósitos de grasa, haciendo que se encojan.
• limitaciones en la ingesta de alimentos que contienen hidratos de carbono – se le permite comer hasta 40 gramos de la sustancia en el día.
• el peso se restablece en un corto período de tiempo.
• Esta organización permite que los alimentos para perder 10 kilos.

Para limitar la ingesta de hidratos de carbono que renunciar a bastantes de sus magdalenas favoritos, todo dulce, azúcar, patatas y otros alimentos que contienen hidratos de carbono en grandes cantidades. Para muchos, la dieta ideal es que el Kremlin dieta, el menú para la semana que no contiene restricciones en la dieta demasiado estrictos, lo más importante – para no dañar el sistema digestivo. El cuerpo necesita nutrientes, vitaminas y elementos útiles, así que asegúrese de que comemos verduras, sin olvidar el valor nutricional de los productos de la tabla. Calabacín, hojas de lechuga, pepino y rábano cifra no exactamente herido, pero a normalizar la función intestinal, debido a que el tejido que contiene. La única dieta de la fruta favorita – aguacate.

Algunos afirman que las recetas de la dieta del Kremlin son la base de la alimentación cotidiana en la familia, ya que incluyen productos y sustancias que son necesarias para el cuerpo (ni más ni menos). Pero es necesario tener en cuenta que durante el embarazo, la lactancia materna no puede pegarse a esta dieta, así como en las enfermedades de los riñones, el sistema digestivo y problemas con el cardiólogo.

Para aquellos que quieren perder peso de forma rápida y sencilla recomendado por la dieta Kremlin – una semana vale la pena simplemente dejar algunos productos insalubres, y el resultado no tomará mucho tiempo. Si tal restricción en la dieta no funciona o es demasiado difícil – es mejor elegir otra dieta. Las ventajas de la dieta del Kremlin también pueden considerarse un confort psicológico del hecho de que usted puede tener sus chuletas a la parrilla, kebabs, pescado y carne, hamburguesas favoritas. Es aconsejable no comer cordero y ir demasiado lejos con alimentos grasos y pimienta – esto podría dañar irreparablemente el estómago, lo que lleva a una falta de alegría de la pérdida de peso y los gastos innecesarios en el tratamiento.

Otra característica de los servicios de catering tales como la dieta del Kremlin – un menú para la semana debe incluir 16 litros de agua, es decir, dos litros y más cada día. Es necesario para la normalización de los riñones, que están directamente involucrados en la dieta. El líquido, de hecho, ayuda a trabajar mejor. Se permite utilizar también una pequeña cantidad de alcohol que no contenga hidratos de carbono – vodka, whisky, tequila. En cuanto a los refrescos – se puede beber café, té y cualquier tipo de agua del grifo, lo más importante que las bebidas no contienen azúcar.

Para beneficiarse y el placer de la dieta del Kremlin, un menú para una semana debe calcularse sobre la base de sus necesidades. La pérdida de peso con placer, es posible lograr un mayor efecto que llevar en sí el malestar restringido de forma permanente.