El ayuno día en el agua – la opción más eficaz.

Todos sabemos que la descarga de nuestro cuerpo es esencial. En este sentido, los nutricionistas han desarrollado un gran número de variantes de estos días, lo que permite purificada a partir de escorias, en base a los diferentes productos. El ayuno día en el agua – el más eficaz y al mismo tiempo de la manera más difícil. Sin embargo, se le da la oportunidad de descansar nuestros cuerpos sistema digestivo al máximo.

Debido escoria a un método tan radical de organismo activamente elimina acumulada, lo que resulta en la piel se vuelve más fresca y joven, y el problema de las arrugas y el acné se resuelve por sí mismo. Y, lo más importante, el metabolismo normal.

Si el día de ayuno en el agua para llevar a cabo con regularidad, a continuación, deshacerse de los kilos de más puede ser mucho más rápido.

Curiosamente, los expertos tales ayuno en agua no se considera día de descarga convencional y lo atribuyen a una de las etapas de tratamiento natural. La razón es que el cuerpo, deshacerse de las toxinas que causan un daño significativo a su trabajo, a deshacerse rápidamente de diversas enfermedades, incluyendo crónica.

El ayuno día en el agua es bastante hambre preventiva tener un efecto curativo significativo.

Y ahora vamos a ver, ¿sobre qué base debe ser. En este día se debe beber sólo agua, y el agua hervida debe ser evitado. Es mejor, si se trata de agua mineral como un gas, o sin, o agua destilada llano. En promedio, la cantidad de fluido consumido debe ser de un medio a litros dos y medio. Pero si la retención de agua en el cuerpo no es (es fácil para determinar la presencia o ausencia de edema), el volumen de líquido se puede aumentar hasta cuatro litros.

A través del ayuno día en el agua, no es necesario cambiar su rutina habitual. Además, incluso si todo va como de costumbre. Sólo hay una salvedad, es decir, en este día debe dejar de fumar y evitar los lugares donde hay una gran concentración de humo de tabaco.

Al día siguiente, no se apresure inmediatamente a volver a su dieta. No utilice sal, carne, huevos, café, pescado y setas. Después de un día de ingesta limitada de su comida para el día siguiente de este tipo será verduras, zumos, cereales, queso y fruta, se puede comer un pequeño trozo de pan duro.

El ayuno día en el agua, de los cuales el más críticas acepción, es útil para el catarro del intestino y el estómago, los procesos inflamatorios agudos en la cavidad abdominal, diversas intoxicaciones, la gota, la diabetes y neurótico. Por otra parte, el resultado de dicho día razgruznogo se convierte en trabajo activo de la glándula pituitaria que ayuda a ralentizar el proceso de envejecimiento.

Por supuesto, no todo el mundo se da durante todo el día para permanecer en el agua por sí sola. En tal caso es posible utilizar otros métodos. A continuación encontrará los días de ayuno más eficaces, que son capaces de influir positivamente en su cuerpo.

Antes que nada vale la pena señalar proteína descarga del cuerpo, que se basa en las aves de corral, pescado, carne, frijoles, y, por supuesto, un montón de líquidos. En segundo lugar en la eficacia de los peces vale días de ayuno, lo cual es especialmente útil para las personas que sufren de obesidad, la diabetes y la aterosclerosis. La tercera posición está descargando sobre la base de trigo sarraceno, lo que permite ajustar el trabajo del tracto gastrointestinal y normalizar el metabolismo.

Esto es seguido por día de ayuno manzana. Su buena conducta después de fiestas pesados. Sin embargo, dicha descarga está contraindicado para las personas con alta acidez del estómago.

Además de estas opciones de manejo de día, ahora es posible encontrar otras técnicas mediante las cuales el cuerpo es capaz de deshacerse de las toxinas. Pero debe tener en cuenta el hecho de que estamos hablando de los programas más eficaces. Por lo tanto, si decide organizar una descarga, seleccione el día apropiado para él de lo anterior. Deje que su cuerpo se sienta sano y joven otra vez!