raíz de apio: propiedades útiles

La raíz del apio, las propiedades beneficiosas de los cuales son muy diversos, se considera condimento muy específico, mientras que ampliamente utilizado en nuestro tiempo. Se añade a los cocineros de productos más a menudo en sopas y ensaladas y otros platos, dependiendo de las preferencias individuales de cada uno.

raíz de apio: propiedades útiles

Muy a menudo, se añade el apio a la comida para bajar de peso. El consumo regular de este cultivo de raíz deystvietlno capaz de quemar calorías extra. Además, raíz de apio, propiedades útiles que tienen un efecto positivo sobre el organismo sostonie salud como un todo, es un producto natural.

Si hablamos del apio calorías, sotavlyaet está a sólo 16 kcal por 100 g de producto. Sin embargo, una baja en calorías tales no afecta a la cantidad de nutrientes que contiene. La estructura de este producto incluye fósforo, zinc, magnesio, potasio, calcio, selenio, cobre, sodio y ciertos otros componentes minerales. También contenida en la riboflavina apio raíz, tiamina, niacina, ácido ascórbico, triptófano, vitamina E y karotin.On phytoncides ricos antioxidantes de origen natural, así como ácidos orgánicos que están presentes en ella en grandes cantidades. Tales componentes son capaces de retardar el proceso de envejecimiento en el cuerpo, y prevenir el cáncer.

El apio se utiliza desde hace muchos años como un alimento saludable. A saber, para la normalización de los procesos metabólicos en el cuerpo y reducir la presión arterial. El tratamiento de estas enfermedades de manera practica en la China antigua. Siglos después, las propiedades curativas de esta planta son ampliamente utilizados en el mundo moderno.

Además, la raíz de apio es eficaz para el fortalecimiento de los vasos sanguíneos, reduce el riesgo de enfermedad varicosa. También se utiliza para mejorar el sistema cardiovascular. Raíz reduce perfectamente el nivel de colesterol en la sangre y ayuda a limpiar los vasos sanguíneos, mejorando así kroobraschenie en el cuerpo.

Propiedades útiles de la raíz de apio y se han utilizado en la cocina. Agregarlo a sopas, platos de carne o ensaladas, mejorará la labor del sistema genitourinario, a saber, la vejiga y los riñones. Después de todo, la raíz del apio tiene un efecto tónico y diurético.

Cabe señalar que el apio raíz, propiedades útiles que van acompañados de pérdida de peso, y es ampliamente utilizado en dietética. Él es capaz de eliminar eficazmente las toxinas, las toxinas y productos nocivos que se encuentran en nuestro cuerpo. Si durante el uso de esta herramienta como un proceso de purificación del cuerpo es intensa, no puede preocuparse por su salud. Esto es normal.

Si necesita mejorar en su cuerpo de vitamina C, que será una gran herramienta de la raíz de apio. propiedades útiles que ayudan a estimular el sistema inmunológico, por lo que es una excelente medida preventiva contra los resfriados.

Es también efectos importantes de apio en la salud de los hombres. Desde tiempos inmemoriales, este vehículo de raíz se conoce como un medio eficaz para mejorar la potencia y mejorar la función sexual. Es por ello que en las mujeres antiguas de Roma dio a su amante una corona tejida de las ramas de apio. Incluso entonces fue utilizado como un afrodisíaco natural.

Para sentir las propiedades curativas de raíz de apio, se debe tomar como alimento sobre una base diaria. Usar puede ser crudas o cocidas. Por otra parte, ensaladas, sopas, verduras y carnes, preparados con la adición de apio, le dará un sabor, y traer beneficios para la salud.