cuidado de las uñas regularmente apoya su salud y belleza. cuidado de las uñas puede ser simple y de bajo costo. Pero la limpieza demasiado agresiva, según el Dr. Klyaynsmit puede exponerlos a la acción de la levadura o las infecciones bacterianas. Para mantener la belleza de las uñas ayudará a los siguientes consejos.
aditivos útiles
Siempre y cuando se come una dieta sana, variada, no es necesario ningún suplementos dietéticos. Una nutrición adecuada – el garante de uñas fuertes. Pero, como dice el doctor Klyaynsmit, las personas con las uñas débiles pueden aprovechar los suplementos que contienen biotina y vitamina B. «La biotina se ha demostrado que es útil para el fortalecimiento y crecimiento de las uñas," – dice el experto. Klyaynsmit admite que sus uñas no son diferentes de fuerza desde el nacimiento, pero ha sido un éxito, teniendo cada día de biotina.
La correcta aplicación de barniz
La aplicación de esmalte de uñas a las uñas no se dañe la salud, aunque probablemente debería ser periódicamente las uñas pulidas.
Use guantes para el mejor cuidado de las uñas cuando se utiliza, por ejemplo, cuando esté haciendo jardinería o la limpieza de la casa. Así se protege la uña y evitar la entrada de suciedad debajo de las uñas.
No se olvide de las cutículas
Piense en sus cutículas como un elemento de seguridad. Si se corta demasiado profundo o altamente compresible, a continuación, se les llama daños. Esto, a su vez, facilita la penetración de la infección. Como parte del cuidado de las uñas regular para mantener las uñas sanas, Klyaynsmit aconseja hidratar las cutículas y ni siquiera a su vez por la espalda o se corta por completo. Esta regla debe seguirse incluso durante manicura profesional. Tenga en cuenta que los signos de infección incluyen enrojecimiento, dolor, hinchazón, e incluso pus en la cutícula y sus alrededores. Contactar a alguien en busca de ayuda en cualquier infección.
En la moda las uñas pulcras
"Tendencia de moda es tener una precisión las uñas, más naturales, cortas, no son largas garras pasado" – dice Klyaynsmit. recorte de uñas regular ayuda a mantener su salud y evitar la rotura y separación. ¿Con qué frecuencia se les corte, dependerá de la rapidez con que crecen. Use una pequeña lima de uñas para podshlifovat bordes de las uñas.
área de riesgo de infección por debajo de las uñas
Muchas mujeres están en riesgo de infección durante la limpieza para hacer que el área debajo de las uñas utilizando un largo, herramientas cortantes. Tal cuidado agresivo es un disparador para la penetración de las infecciones bacterianas o fúngicas.
Los efectos negativos de agua
la inmersión frecuente de manos con agua jabonosa caliente incluso puede debilitar las uñas fuertes, sobre todo porque este proceso los seca con la piel de sus manos. cuidado de las uñas implica el uso de guantes para proteger sus manos para lavar platos y la ropa. "Me pregunto lo que los nadadores, que se envían generalmente en agua fría, no tienen este tipo de problemas con las uñas", – señala Klyaynsmit.
Desechar las uñas acrílicas
Manicura debe ser simple. Se debe abandonar las uñas de acrílico, que eventualmente puede conducir a una gran cantidad de infecciones. Tenga en cuenta que hay un pequeño riesgo de cáncer de piel de la radiación UV, que atraen a los clavos. Coma mano protector solar.
Luchar contra la infección por hongos
Las infecciones por hongos de las uñas se deben utilizar medicamentos, la prescripción. Debe consultar inmediatamente a un especialista, si se ve amenazada la salud de las uñas.
Siguiendo estas reglas simples, usted será capaz de mantener el atractivo de las uñas y evitar un montón de problemas no deseados.
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