"Reactivación de ojos": ejercicios para el rejuvenecimiento

El siglo pasado nos ha revelado muchos secretos de los maestros orientales los secretos de preservar la juventud y mantener la vitalidad, de propiedad y se transmite de generación en generación durante miles de años por los monjes budistas de los monasterios. Esto se debió al hecho de que muchas personas han olvidado cómo se siente la naturaleza, escuchar la "voz de la fuente", que, a su vez, condujo al desarrollo de muchas enfermedades, y rebusca, por tanto, conservados fueron puestos en conocimiento de toda la humanidad.

técnicas y metodologías simples para armonizar y fortalecer el cuerpo humano recibió el reconocimiento masivo para su verdadera eficacia y resultados reveladores. La experiencia de los monjes tibetanos, la información contenida en el llamado conjunto de "Eye of the Renaissance" (ejercicios que son fáciles), es especialmente importante para nuestra vida.

Historia del descubrimiento

Se sabe que los maestros tibetanos durante mucho tiempo fue notable por su longevidad y la conservación de la energía vital. Pero durante mucho tiempo, sus secretos permanecen bajo un velo, y sólo a principios del siglo pasado en el libro de Peter Kelder (desconocido en ese momento), "Ojo de reactivación" (ejercicios y descripciones de ellos) del misterio fue revelado en la forma de un conjunto de ejercicios físicos.

Este trabajo se presenta en forma de una historia artística sobre el viaje de un coronel retirado del ejército británico, Sir Genri Bredforda en las montañas que prohíben de Tíbet, donde descubrió el secreto de la preservación de la juventud o "tiempo de marcha atrás." "Ojo de reactivación" (ejercicio, a pesar de su simplicidad, son consideradas únicas) fue una recompensa por perseverar persona de edad avanzada. Sir Henry fue elegido entre las muchas personas que buscaban el secreto de la longevidad, y el lugar en el domicilio del mensajero del monasterio.

equipo de rejuvenecimiento

Consideramos que lleva el nombre del complejo, ¿por qué eligió palabras tales como "ojo", "renacimiento". 5 ejercicios tibetanos se basan en la formación del cuerpo, como resultado de lo cual las corrientes de Foucault comienzan con toda su fuerza, y el "tercer ojo" del hombre (que se encuentra justo por encima de la cabeza) se abre. Nuestro cuerpo es el "huevo de energía" en los puntos principales de las cuales (las rodillas, los codos, la pelvis, el tórax y la cabeza) son centros de rotación. Si la energía (prana) fluye fuera de la planta de los pies a la cabeza sin demora (bloques) en el espacio, que de este modo se abre capacidades como la intuición, la auto-sanación, rejuvenecimiento, y así sucesivamente.

Consideremos ahora lo que es un "ojo del Renacimiento" muy. Ejercicios de monjes tibetanos pueden ser representados de la siguiente manera: ejercicios tibetanos

El movimiento de rotación en una dirección en sentido horario. Al mismo tiempo que la cabeza no está girando, es necesario elegir un punto fijo en el frente.
Elevar las piernas. Tengo que mentir sobre su espalda y levante ligeramente la cabeza, tocando la barbilla en el pecho. Las manos se encuentran a lo largo del tronco.
Las pendientes de la parte posterior de la cabeza (en el pecho) y hacia atrás. Aquí es necesario arrodillarse (anchura de los hombros). En la exhalación, incline la cabeza hacia atrás, apoyando las manos en las caderas, mientras que la inhalación de curvatura en el pecho.
Ejercicio "puente". Para ejecutarlo, tiene que sentarse en el suelo (las piernas estiradas), apoyando las manos en el suelo, levantar el torso hacia arriba, echando la cabeza hacia atrás (hacia abajo).
Ejercer "Pirámide". Para ello, es necesario que aumente a una posición en la que los brazos y las piernas se apoyan contra el suelo, y todo el cuerpo forma un ángulo (cuesta arriba). caída inspiratorio al suelo, y la parte posterior está arqueada hacia arriba, la cabeza se inclina. En la exhalación, tomar una posición de partida.

información adicional

"Ojo de reactivación" (ejercicio de este complejo se han revisado más arriba) tiene una actuación especial, que se puede representar de la siguiente manera:

Usted debe comenzar con tres repeticiones de cada tarea, al final de cada semana, ese número se incremente en 2.
Cuando se realiza esta técnica puede ser efectos secundarios (proceso de desintoxicación va), expresada en cambios en el cuerpo (turbidez color de la orina y otros). Por lo tanto, es posible aumentar el número de repeticiones gradualmente.
Que necesita para respirar sólo por la nariz.
Con un gran número de repeticiones desempeño de las tareas se puede dividir en dos o tres etapas. Mejor tiempo de ejecución es la puesta y la salida del sol.
Los ejercicios que se deben realizar con regularidad.

Esta técnica le permite restaurar la energía perdida, deshacerse de muchos problemas, tales como insomnio, falta de apetito, dolores de cabeza, trastornos del sistema nervioso. Además, estos ejercicios hacen que el cuerpo flexible y aumentar la vitalidad. Al tomar unos minutos todos los días de su tiempo a clases, puede mejorar enormemente su calidad de vida.