Bodyflex: una revisión del sistema, basado en la opinión de expertos

Lo que simplemente no hacer el fin de perder peso y ganar forma perfecta: un ritmo entrenamientos, se adhieren a los sistemas alimentarios estrictos, tratando todo tipo de medicamentos y remedios caseros para la pérdida de peso. Pero ama de casa Grir Chaylders de América después de su matrimonio con el marido se derrumbó debido a la ganancia de peso rápida y su esposa, decidió tomar el asunto en sus propias manos y se acercó con un sistema de pérdida de peso nuevo – Bodyflex. Opina sobre este llamados ejercicios de respiración que encontrará en este artículo. Esta será una revisión integral, que tenga en cuenta la opinión de los profesionales y especialistas en el campo de la medicina. Vamos a empezar.

En primer lugar debe detalle para separar lo que es Bodyflex. Una revisión de uno de los más ardientes defensores de este sistema único, podemos ayudarte. Según ella, esta gimnasia contiene un secreto principal – una técnica especial de respiración, que se combina con ejercicios de estiramiento especiales grupos de músculos específicos. En Bodyflex tenga que respirar el diafragma, es decir, no en el pecho y el abdomen. Este (junto con la actividad física) da resultados increíbles en la pérdida de peso. De acuerdo con la normativa sistema de respiración debe retrasar para 8-9 segundos: durante este tiempo el cuerpo acumula el dióxido de carbono, lo que contribuye a la expansión de las arterias. Cuando se inhala oxígeno se absorbe mucho mejor por las células, y su mayor número (en comparación con la porción normal), y es la clave que inicia el proceso de pérdida de peso.

Pero lo que los médicos dicen de esto? Es en este esquema funciona Bodyflex? expertos en el examen un poco desconcertante. Según los investigadores de la Facultad de Medicina de California, este gimnasio no es seguro para la mayoría de la gente. Afirman que el cuerpo durante estos ejercicios se satura con más dióxido de carbono que el oxígeno, y la pérdida de peso se debe únicamente a subrayar que el cuerpo se somete en una situación dada. Al mismo tiempo, de acuerdo con los fisiólogos, el movimiento del diafragma en conjunción con una larga retención de la respiración puede dar lugar a un fuerte aumento de la presión arterial. Esto es perjudicial para cualquier persona, pero especialmente para los pacientes con hipertensión, así como que sufren de enfermedades de los órganos internos (hígado, riñón y así sucesivamente.). Esta es sólo una parte de la categoría de personas que son clases estrictamente prohibido.

Bodyflex no ser practicada y la miopía (pueden aumentar la presión del ojo), y después de lesiones, operaciones, así como las mujeres embarazadas. En general, cualquier instrucción para el desarrollo de la gimnasia respiratoria contiene todas estas contraindicaciones. Así que, tal vez, los expertos tienen razón, y esta "tecnología única" inseguro a la salud absolutamente todo el mundo, no sólo los que están en riesgo? Esta cuestión sigue abierta, ya que el sistema tiene muchos partidarios, significativamente el peso perdido como resultado de la práctica regular, así como los oponentes (aquellos a los que el programa no ha ayudado o perjudicado).

Si usted no tiene los problemas de salud anteriores, para decidir si intentar dominar estos ejercicios o para permanecer en los tipos más tradicionales de la aptitud, sólo usted. Para aquellos que todavía quieren tener una oportunidad, asegúrese de ver la lección de vídeo Bodyflex con Marina Korpan. Usted será capaz de estudiar en detalle el proceso de la respiración adecuada y ejercicios físicos para ejercicios llevó a cabo sin problemas graves y errores que pueden dañar la salud. Ver con sus propios ojos es mejor que leer y tratar de repetir lo que se describe en las instrucciones sobre el tema "Body Flex." Revise su esperanza será positivo y los resultados de la práctica – impresionante.