El ácido fólico hora de planificar el embarazo

Para prepararse para el embarazo es necesario avanzar: mantener un estilo de vida saludable, se acumulan las emociones positivas , y, por supuesto, fortalecer el cuerpo con vitaminas. La mujer embarazada tiene que saber qué nutrientes y vitaminas tendrá a su bebé, lo hacen los preparativos para el desarrollo adecuado del feto. Uno de los elementos vitales para cualquier organismo es el ácido fólico. De lo contrario, el ácido fólico se llama vitamina B9. Esta sustancia, que está implicado en el proceso metabólico, forma las células sanguíneas, mejora y fortalece el sistema inmunológico humano, estabiliza el tracto gastrointestinal. El ácido fólico , cuando la planificación del embarazo – es un elemento necesario, ya que ayuda a formar el tubo neural del feto y evitar todo tipo de malformaciones del niño. El ácido tiene una influencia positiva en el correcto desarrollo de la placenta.

No siempre es posible determinar de forma independiente la deficiencia de ácido en el cuerpo, que es por qué es tan importante entender de antemano que si va a prepararse para el embarazo – El ácido fólico y otras vitaminas B son esenciales. La deficiencia de esta sustancia en el cuerpo es la más común, y se observa su escasez en la mayoría de las personas. Por lo tanto, las preparaciones de ácido fólico, por ejemplo, folacina, es muy importante la hora de planificar el embarazo, ya que afectan el desarrollo físico y mental del feto, su sistema nervioso.

La fuente de esta vitamina puede ser productos tales como guisantes, perejil, lechuga, especialmente ácido mucho está contenido en un pan de harina de trigo. Los científicos han demostrado que el ácido fólico cuando el embarazo La planificación debe ser ingerido junto con productos tales como queso, carne, espárragos, hígado animal. Si la vitamina todavía no es suficiente, entonces es necesario utilizar sus tabletas como la falta de vitaminas reponer sólo a través de la utilización de productos es extremadamente difícil.

Hay unos pocos fármacos que contienen ácido fólico. Estos incluyen comprimidos, folacina, ácido fólico en combinación con yodo, así como en preparados multivitamínicos iniciadas para mujeres embarazadas.

En ese caso, si una mujer embarazada toma vitaminas complejas, que contienen todos los materiales necesarios, y no prueba la deficiencia de ácido fólico, que no requiere adicional que lo recibe. La necesidad de estas vitaminas durante el embarazo aumenta de manera espectacular (casi el doble). Ya que no puede saber con exactitud acerca de la ocurrencia del embarazo, el tubo neural del embrión se forma en la segunda semana, debe empezar a tomar el medicamento de antemano, por lo que el ácido fólico en la planificación del embarazo es increíblemente importante. Es por eso que es tan importante comenzar a tomar vitaminas hasta la duodécima semana, en un período muy temprano. La sobredosis no debe tener miedo, ya que cualquier exceso será excretado del cuerpo sin causar ningún daño a la madre o el bebé.

Mejor tomar el fármaco en dosis suficientemente alta, que supera el profiláctico ordinario (pre obtener un asesoramiento experto). La única cosa que hay que vigilar que no parece reacción alérgica. El ácido fólico – vitamina es increíblemente útil, cuya importancia es reconocida incluso por los oponentes más activos de medicamentos artificiales. Por lo tanto, incluso si está seguro de que usted no necesita ninguna medicación adicional, trate de no abandonar el ácido fólico, aunque en pequeñas dosis profilácticas. Esta vitamina ayudará a usted ya su hijo a prevenir muchos problemas innecesarios de la salud y el desarrollo.

Joven madre necesita saber cuánto se necesita ácido fólico al planificar el embarazo. Se debe tener cuidado de la salud de su bebé, incluso antes de nacer, y luego en su casa siempre sonará carcajada feliz.