pérdida de peso de cócteles en casa – sabroso y saludable!

Como fácilmente se puede perder peso, y aún así obtener placer incomparable? Usted no necesita productos cosméticos caros, ir al salón de belleza e incluso un entrenamiento físico extenuante! ¿Crees que es imposible? Mal, la dieta de cócteles en el hogar contribuye a la adquisición de una buena figura. ¿De qué tipo de cócteles, así como recetas para su preparación serán discutidos en este artículo.

Cóctel de pérdida de peso en casa para cocinar no es difícil, pero es deseable tener una potente licuadora y exprimidor. Son fácilmente capaz de aplastar cualquier verduras y frutas duras.

Cócteles para adelgazar en casa se está convirtiendo cada vez más popular entre las personas que se preocupan por su salud. Son el complemento perfecto para las cargas de los deportes, incluso se podría decir que es un componente necesario de una buena nutrición.

Bebida de dieta en casa para cocinar muy simple – este proceso tarda sólo unos minutos al día, pero usted puede estar seguro de la calidad y productos naturales. ¿No es maravilloso para disfrutar de zumo recién exprimido y sin ningún tipo de aditivos y conservantes? Sólo un cóctel para la pérdida de peso en el país le llevará un favor y llenar su cuerpo con una carga de energía y vigor.

Por supuesto, para la elección de los productos debe ser abordado con mucho cuidado. Las frutas que han comenzado a deteriorarse ya infectadas Putrefying bacterias y no son adecuados para incluirlos en un cóctel para la pérdida de peso en el país. Al mismo tiempo, deben ser plenamente madura – tales fruta contiene la máxima cantidad de jugo. Bayas pueden estar ligeramente abollado, pero es muy importante para ellos no era moho y podredumbre.

Aquí están algunas recetas populares.

Berry beber con apio

– las bayas frescas (productos congelados no permanecen en ti todas las propiedades beneficiosas);

– tallo de apio ;

– 1 litro de agua;

– Lechuga de hoja verde.

cóctel de zanahoria con puré de manzana

– zanahorias;

– jugo de manzana (fresco);

– canela.

cóctel de queso de aire

– homogénea cuajada (9% de grasa);

– finamente picado perejil y eneldo;

– yogur (3% de grasa).

Va a ayudar en la preparación de estas bebidas licuadora y exprimidor. Con ellos este proceso tomará un poco de tiempo.

Uno de los principales productos que ayudan en la lucha contra la obesidad es el vinagre de sidra de manzana. Lo puedes encontrar en la tienda, pero a una escala industrial se somete a un tratamiento térmico y pierde la mayor parte de sus propiedades beneficiosas. Por lo tanto, lo mejor es cocinar usted mismo a partir de jugo de manzana fresca. Se debe añadir una cucharada en un vaso de cóctel.

Eliminar el azúcar de las bebidas, una mejor reemplazarlo con fruta dulce o miel. La sal se usa en cantidades mínimas. No se olvide de las maravillosas propiedades para quemar grasa de especias: jengibre, canela y clavo dan un cóctel de notas saladas.

Puede venir con su propia receta, que combina una variedad de frutas, verduras y bayas se combinan con especias y hierbas. Este último actúa como una escoba, la limpieza de los intestinos y la lucha contra la escoria, mientras disfrutamos de la bebida de gran utilidad gusto.