Teip Feed – ¿qué es? Cómo utilizar teip cinta

Teip Feed – ¿qué es? Esta práctica herramienta es una cinta de un tejido elástico especial que se asemeja a una amplia yeso adhesivo durable,, que se utiliza para la fijación de las articulaciones de apoyo y los músculos.

¿Cuál es el teip RSS?

se utilizan cintas, principalmente, para apoyar eficazmente las zonas de riesgo que son propensos a lesiones. El uso de clanes elásticas durante el ejercicio promueve la rápida recuperación muscular después de un estrés severo. Ciertos tipos de vendaje deportivo cuando se utiliza correctamente, mejorar la circulación de fluidos en el cuerpo, hacen que sea posible eliminar el dolor, siempre asociados a ciertos ejercicios.

Con la abolición del deporte RSS teip propiedad adhesiva permanece incluso cuando está en contacto con la humedad y el agua en el cuerpo. La cinta se corta fácilmente con unas tijeras y perfectamente retira después del ejercicio mediante la aplicación de un pegamento disolventes especiales.

Características de la aplicación de cintas de encintado de atletismo

Una de las principales razones de la baja popularidad de grabación atlética es una alta probabilidad de lesiones cuando la aplicación equivocada. Por otra parte, el uso inadecuado puede causar una disminución en el rendimiento deportivo.

Fijación de la cinta a las partes deseadas del cuerpo cientos de veces reduce la probabilidad de lesión. Sin embargo, para utilizar teip beneficiado, se necesita al menos un nivel mínimo de entender la fisiología, tener información sobre las diferentes técnicas de grabación, "hacer amigos" con su propio cuerpo, así como para consultar con expertos que entienden la aplicación efectiva de las cintas de refuerzo.

Entender cómo usar teip-cinta, y puede ser por su propia cuenta, debido a la prueba de opciones individuales y su uso regular. Sin embargo, para evitar problemas innecesarios, no hay que recurrir a la grabación excesivamente complejo.

Tipos teip cintas

Más accesible a la mayoría de la gente activa es la cinta teip inelástica. ¿Qué es? Esta forma de realización se refiere a un tipo clásico de parche. Típicamente, el uso de tales correas se limita a una simple fijación de los ligamentos y los músculos individuales. Además, la correa elástica puede ser utilizado como una base para la grabación más complejo, que requiere la aplicación secuencial de otros tipos de cintas.

Para un tipo más profesional de grabación de atletismo son bandas elásticas. Excelente capacidad de tales cintas para estirar permite fijar de forma segura el ligamento en la posición correcta y al mismo tiempo no impide el movimiento. El alto nivel de flexibilidad permite a los atletas para aumentar significativamente la grabación zona y mejorar la fijación considerablemente.

El más innovador, el tipo de alto rendimiento deportivo cinta de refuerzo es kinesis cinta teip. ¿Qué es esto? Kinesis alimentos son productos especialmente diseñados en forma y para fijar las partes específicas del cuerpo. Recientemente, este tipo de cinta es ampliamente utilizado por los atletas, ya que no requiere ningún conocimiento especial en el campo de la grabación profesional.

cintas teip técnica de aplicación

Para utilizar eficazmente las técnicas de grabación usando bandas elásticas, es recomendable para aprender los conceptos básicos de anatomía, para adquirir conocimientos básicos sobre la estructura y función del sistema músculo-esquelético. Un requisito previo para los atletas profesionales es pasar la formación en grabación especialista de los músculos y ligamentos.

Actualmente, existen las siguientes modalidades de imposición de grabación de atletismo:

1. Estándar grabación – RSS teip para los atletas fuertemente superpuesta en paquetes, envueltos alrededor de las áreas pertinentes o pegado en las zonas necesarias.
2. técnica de grabación combinada – implica el uso de varios tipos de grabación de atletismo, que permiten crear una protección eficaz con propiedades especiales. La fijación se realiza exclusivamente por profesionales experimentados que entienden el tamaño de la cinta, la elección de un lugar para la unión y conocer la secuencia precisa de las operaciones requeridas.

Cómo elegir lo que quiere?

teip cinta estándar, el precio de los cuales ya está disponible absolutamente todos los atletas, no sólo se venden en tiendas de deportes especiales, pero en la mayoría de las farmacias. Cuando la necesidad de comprar varios tipos de bandas para llevar a cabo la grabación compleja la forma más fácil de tomar ventaja de las ofertas más asequibles en Internet.

La elección de un fabricante específico a menudo depende de la experiencia personal de la aplicación de las cintas. Sobre la base de este problema puede ser tan opinión de los expertos, y en la amarga experiencia positiva o propia. Pasando por las opciones individuales, muy fácil de encontrar el fabricante más adecuado. Por supuesto, inicialmente centrado en la marca Western más conocido.

El uso de la práctica de atletismo grabación

Supongamos que la carga en el lado en el gimnasio comenzó a traer molestias. Al mismo tiempo bicicleta estática o cinta de correr no reduce la sensación de dolor, como la necesidad de realizar movimientos activos. Es en tal caso, la aplicación puede ayudar teip-cinta, que es capaz de fijar los músculos y las articulaciones en una posición deseada. Por lo tanto, usted puede deshacerse rápidamente del dolor, sin dejar el empleo.

taping deportivo también puede ser útil en una lección de fútbol cuando el juego cae sobre el suelo irregular. Incluso los campos profesionales contienen un gran número de hoyos y baches. Y si mientras se ejecuta en la pierna desigual cae, a menudo se hace decir adiós a su juego favorito durante muchos meses. El grabar áreas problemáticas reduce el riesgo de lesiones y proporciona una confianza adicional.

Es difícil imaginar un conjunto de formularios sin el entrenamiento cruzado, porque de esta manera podemos dar la carga necesaria en los músculos, las articulaciones y la columna vertebral. El grabar antes de trotar da protección contra cargas excesivas en el sistema músculo-esquelético sin preparación. Después de haber ejecutado una vez con los clanes, mucha gente se pregunta por qué no recurrir a un procedimiento de este tipo para fijar previamente.

Cómo disparar grabación deportivo?

Para aprender cómo eliminar la fijación de cinta adhesiva, unas cuantas veces para usarlos en la práctica. Extracción de grabación de atletismo, los expertos recomiendan el uso de tijeras, así como líquido especial para disolver el pegamento. Este enfoque para la eliminación de los clanes para evitar su dolorosa desprendible con pelos, protege contra las molestias y consecuencias desagradables.

Las ventajas de utilizar cintas de encintado de atletismo

clanes solicitud de fijación de los músculos y las articulaciones en las actividades deportivas tiene un montón de ventajas. Entre ellos, en primer lugar, vale la pena destacar:

• mejora de la contracción muscular, normalizar el tono muscular, las funciones motoras, y recibir la plena libertad de movimiento;
• Extracción de la fatiga muscular, reduciendo la probabilidad de tensión de bloqueo muscular, su reducción excesiva;
• la reducción del dolor durante la fijación músculos y las articulaciones ya dañados, prácticamente indoloro pasaje de rehabilitación después de lesiones;
• eliminación de estancamiento de líquidos en el cuerpo, mejorando la circulación de la sangre y la linfa;
• disminución de la sensación de calor en el cuerpo, las inflamaciones, la eliminación activa de sustancias nocivas de los tejidos del cuerpo;
• mejora general de la salud en ejercicio serio.

Resumiendo

Teip cinta – ¿qué es? Principalmente cintas deportivas son excelente remedio para el dolor, la protección contra sobretensiones muscular, mejorar el metabolismo y la circulación.

Numerosos estudios en la aplicación de grabación de atletismo en la práctica demuestran su alta eficiencia, especialmente cuando la necesidad de la prevención de enfermedades del sistema músculo-esquelético y para eliminar los efectos de lesiones previas. Es por eso que las cintas de fijación son ampliamente utilizados por los atletas profesionales en casi todas las disciplinas.