Ensalada de cayena y frijoles. Recetas de ensaladas de frijol.

Los platos con la adición de frijoles, por ejemplo, ensalada con cilantro y frijoles, son muy sabrosos, nutritivos, fáciles de preparar y no dañan la cintura. Los frijoles se recomiendan para ser consumidos más a menudo, ya que contiene una gran cantidad de fibra, que tiene un efecto beneficioso sobre el sistema digestivo y es capaz de bajar el nivel de colesterol.
Ensaladas de frijoles son muy populares entre los que quieren perder peso, porque es capaz de saciar durante mucho tiempo y no dañar la figura al mismo tiempo.
Aquí hay algunas recetas interesantes para cocinar ensaladas con frijoles.

Ensalada de cayena y frijoles.

Vamos a necesitar: una lata de frijoles enlatados, un paquete de cítricos con cualquier sabor, un manojo de verduras frescas, un par de dientes de ajo, mayonesa para el reabastecimiento de combustible, pimienta y una pizca de sal.
Preparación: abrir la jarra de frijoles, escurrir todo el líquido y poner en un tazón de ensalada cocido. Apriete el ajo o simplemente moler bien, picar los verdes y añadir a los frijoles. Aquí se vierte Kirieshka, sal, pimienta y vestido con mayonesa. Mezclamos cuidadosamente todo, y una ensalada con cilantros y frijoles se puede servir en la mesa.
La ensalada se sirve mejor inmediatamente, de lo contrario las galletas se mojarán y perderán su sabor y crujido.

Ensalada de cayena y frijoles con queso.

Ingredientes necesarios: una gran bolsa de cítrillos, cinco huevos de pollo, una lata de frijoles enlatados, un pimiento dulce, una cabeza de cebolla roja, 50 gramos de queso duro, medio vaso de salsa de vestir , o quizás mayonesa y verduras frescas.
Preparación: Hervir los huevos, pelar la cáscara y cortar en pequeños cubos.
Abrimos el frasco de frijoles, drenamos el líquido y lo ponemos en un tazón de ensalada profundo.
La cebolla se deshace por los anillos de la mitad, quitar la pimienta dulce de la base y cortada en cubos.
El queso se frota en un rallador grande o simplemente se corta en cubos.
Todos los productos se añaden a los frijoles, rociados con cayena y se añaden los verdes picados.
En una taza separada, mezcle la salsa (mayonesa) y el queso. Mezclar bien y verter la ensalada con cilantros y frijoles. Desea sal y pimienta.

Ensalada con galletas y frijoles.
Necesitaremos: una lata de frijoles enlatados, una lata de setas enlatadas, tres pepinos salados, tres bulbos medianos, una zanahoria, un par de cucharadas de aceite vegetal y cruasanes caseros.

Preparación: abrir los frijoles, escurrir el líquido, enjuagar los frijoles bajo agua corriente y ponerlos en un tazón de ensalada profundo. Con las setas hacemos la misma manera y agregamos a los frijoles.
Cortar los pepinos en pequeños cubos.
Calentar la sartén, agregar el aceite vegetal y freír ligeramente la zanahoria rallada y los anillos de cebolla picados.
Todos los productos se mezclan y se dejan durante media hora para preparar. Después de un tiempo se puede comer ensalada.

Ensalada con piña y frijoles.

Esta ensalada se prepara muy rápidamente, ya que no requiere ningún procesamiento adicional de productos.

Ingredientes necesarios: una lata de piña en conserva, una lata de frijoles blancos, una lata de setas en escabeche, un trozo de queso duro, un tallo de apio, mayonesa, pimienta negra y una pizca de sal.
Preparación: abrir todas las latas con alimentos enlatados y drenar el líquido de ellos.
Queso cortado en cubitos medianos y picar el apio.
Todos los productos se ponen en una taza grande, mezclar, sal y pimienta al gusto y llenar con mayonesa.
Una taza con lechuga se cubre con una tapa y se pone durante una hora en el refrigerador.
Una hora más tarde puedes probar ensalada.

Ensalada de frijoles con la adición de piña y nueces.

Productos necesarios: 400 gramos de frijoles hervidos, un banco de piñas, 100 gramos de col y nueces, aceite de oliva, un par de cucharadas de jugo de limón, una cucharadita de mostaza débil, una cucharada de miel, zanahorias y sal.

Preparación: En un rallador grande, frote el repollo y las zanahorias peladas. Piña en rodajas y moler las nueces.
Todos los componentes se ponen en un tazón de ensalada, agregar la pimienta, sal, hojas de menta rasgadas y mezclar.
Ensalada se recomienda para permanecer un rato.

Estas sencillas y sabrosas ensaladas se pueden preparar para cualquier ocasión de la vida.