680 Shares 8293 views

La lista principal de productos lácteos y su uso

Todos los niños, con raras excepciones, reciben su primera comida con la ayuda de la lactancia materna. Probablemente por esta razón, se acepta en general los productos lácteos son más "infantil", que no es del todo correcto. Después de todo, para completar el trabajo del cuerpo a cualquier edad necesitan proteína animal. Por lo tanto, es muy importante tener una dieta diaria de alimentos que contienen la sustancia necesaria y útil. Debido a las preferencias gustativas de muchos optan solamente para carne o pescado. Sin embargo, es deseable para diversificar la lista de platos en el menú, incluyendo en ella también una lista de los productos lácteos. Todo el mundo, puede ser completamente diferente. Uno simplemente no puede vivir sin luz gachas para el desayuno, el otro prefiere las bebidas amargo: kéfir, leche fermentada o yogur al horno. En este artículo se describe qué acciones tienen sobre los productos lácteos cuerpo. La lista proporcionada a continuación, acompañada de una descripción de los efectos positivos en el cuerpo de cada uno. Como se ha dicho, por la razón que sea, y que no puede utilizar un tipo particular de proteína animal, que puede estar asociado con diversas enfermedades.

Lista de los productos lácteos, los más comúnmente utilizados. propiedades útiles

  • La leche. Fáciles de digerir, como perfectamente equilibrado. Tiene propiedades bactericidas que se derivan desde el cuerpo de sustancias tóxicas.
  • Kéfir. Contribuye a la normalización del intestino, saturando los microorganismos beneficiosos y elimina toxinas. Se considera una bebida de la longevidad.
  • Kéfir. Ya que tiene un mayor contenido de grasa, un producto nutricional útil para fortalecer el sistema inmunológico y todo el organismo.
  • Smetana. Tiene una acción protectora en el estómago, por lo que se puede incluir en el menú para las úlceras y gastritis.
  • Cuajada. Ya que es muy rica en calcio, se recomienda utilizar tan a menudo como sea posible para todos, especialmente para los niños y los ancianos.
  • helado. Facilita los síntomas de PMS, reduce ligeramente la presión arterial y estimula el cerebro. Pero no desean perder peso una vez que se involucren, ya que es muy rica en calorías.

Prohibida Lista de productos lácteos para diferentes enfermedades

Cada dieta terapéutica es diferente el uno del otro una lista de productos lácteos permitidos. Trate de seguir las recomendaciones del médico, a fin de no causar la exacerbación de la enfermedad. Así, por ejemplo, hiperacidez gástrica debe limitar el consumo de bebidas con leche. Y con intolerancia a la lactosa y el riñón piedras no pueden beber leche.

Los beneficios de la lactancia materna para bebés

Me gustaría decir sobre el poder de los recién nacidos y los niños un poco mayores (aproximadamente un año). Lista de productos lácteos y mezclas destinadas a estas migas tan diversas que sin consultar a un médico para determinar lo que necesita y se puede alimentar a su bebé es difícil. También, por desgracia, muchas madres jóvenes se niegan a amamantar a sus bebés de pecho, pero en vano. Después de todo, la naturaleza misma presentó un regalo de valor incalculable para los niños – la leche materna, que se reúne todos los requisitos de ser un producto natural útil. La preocupación por la salud de las generaciones futuras es muy importante!