Retiro – es … Espiritualidad: retiro de la Mujer, un retiro de silencio, el cronograma de retiro

¿Qué piensa a menudo el hombre moderno? En el trabajo, se hace una lista de productos que deben ser comprados en la tienda para la cena. Se debe acudir inmediatamente discutir con sus colegas las últimas novedades de la distribución de películas. De camino a casa, por regla general, la gente lee libros o los atascos de tráfico maldición. Y qué decir de la noche? Después del trabajo, la mayoría de nosotros está viendo la televisión, escuchando la radio, discutiendo con conflictos similares que surjan en el trabajo, y así sucesivamente. D. ¿Cómo se puede encontrar el tiempo para pensar en sí mismo y su vida? Para ello, y hay un retroceso. Esto no es nada como el proceso de privacidad para hacer el trabajo interno. Durante la reunión de la persona se retira de la familiarizado con el mundo exterior a él. Esto le permite trabajar en ti mismo.

Los orígenes de la retirada se pueden encontrar en la mayoría de las enseñanzas religiosas del mundo. En épocas anteriores, esta práctica era parte de los rituales sagrados. Hoy retroceso permite a una persona para liberar su mente de la tensión innecesaria y recuperar la fuerza física.

la definición

En todo momento, hay personas que están interesadas en su propia felicidad y el desarrollo de la mayoría. Después de muchos siglos atrás, a pesar de la ausencia del metro, la Internet, la televisión, y numerosos centros de negocios, la mente humana era todavía inquieta. Para elevarse por encima de la rutina diaria y pensar en algo realmente valioso para nuestros antepasados era tan difícil como lo hacemos. Pero la humanidad ha encontrado una salida. Era una manera muy sencilla y accesible. De la agitación por un tiempo, sólo tiene que escapar. Así lo hizo, por ejemplo, los principiantes y los monjes de muchas religiones existentes. Estaban escondidos del mundo en un lugar adecuado y están comprometidos.

Hoy en día, este pasatiempo se está volviendo más y más popular. Y lo llaman un retiro. La traducción de la palabra del idioma Inglés significa "la privacidad, el asilo, la retirada de la sociedad, una retirada."

Bajo la retirada implícita en profundidad la práctica espiritual de la meditación, el yoga y así sucesivamente. E., acompañado por inmersión total. Al mismo tiempo, para este caso, se deben cumplir algunas condiciones. Por ejemplo, elegir el lugar correcto retirada. Cabe aislado y situado en las proximidades del mundo natural. Adecuado para el retiro y persianas oscuras. Durante los próximos cinco o seis horas de práctica para realizar una variedad de la meditación y el yoga. Retiro de ella da un poderoso efecto tal que el hombre inmediatamente comienza a sentir los resultados reales en su vida.

variedad de retiros

Prácticas hay muchos retiros. Todo depende de la pertenencia a una determinada escuela. Tales eventos pueden ser tanto individual y de grupo. A veces las mujeres y la retirada. A veces las prácticas de privacidad llevaron a cabo en silencio, ya veces se requiere vivir una sesión de chat.

Es difícil responder a la siguiente pregunta: "¿Qué quiere decir retiro" A veces es casi una meditación continua, sólo ocasionalmente interrumpido por comer y dormir. A menudo tales retirada y que se mantiene en la atmósfera de las vacaciones. Por lo general se organiza en una serie de talleres sobre mandaloterapii y el dibujo.

Diferente y persigue objetivos similares privacidad. Por ejemplo, algunas personas que llevan a cabo un retiro de entrenamiento, que sólo realicen la búsqueda de la armonía con uno mismo y auto-conocimiento. Otros asignan esta vez para el desarrollo de cualquier conocimiento o prácticas espirituales.

Asignar los retiros y escala de. Por lo tanto, hay prácticas espirituales para los líderes de hoy en día. empresas exitosas de administración trimestral organizan un retiro de un día, y cada año – tres días. Durante una práctica espiritual para fortalecer la confianza mutua, la estrategia de negocio más clara que le permite acelerar el progreso hacia un objetivo común.

Algunas empresas llevan a cabo retiros para el personal. Esta práctica también fortalecerá la confianza de los empleados entre sí y permitir que varios departamentos para determinar la estrategia general del trabajo, concentrándose en el éxito.

B no son actualmente poco frecuentes retiros de la familia. Después de todo, ralentizar el ritmo de la vida, después de haber estado un poco de paz y tranquilidad, deben todos. El mejor lugar para un retiro de la familia irá de excursión o de otro tipo de actividad realizada en el aire fresco. Estas actividades permitirán a todos los miembros de la familia para ir más allá de su estilo de vida familiar.

También existe el llamado Shabat semanal. Al realizar este ritual, nadie va a la tienda no funciona, no encienda el ordenador y viendo la televisión.

Durante la duración del retiro también se divide. Esta actividad se puede llevar a cabo por un par de horas durante el día, en lugar de un año puede durar. En el primer caso, la persona se retira del mundo y ha sido un tema importante para él, en cualquier tiempo libre del trabajo. En las últimas personas tienden a moverse fuera de casa a lugares lejos de la civilización. Por supuesto, hay otras opciones intermedias retirada.

Sin embargo, no todo el mundo puede permitirse el lujo de dejar de trabajar e ir a tierras lejanas para retirarse del mundo y sumergirse en la práctica. Por eso hay una gran variedad de talleres de un día o varios días. Su asistencia y permite que el hombre esté solo contigo mismo. Este es un buen momento para pensar en sus vidas, de lo que se ha hecho y lo sigue siendo. Tales prácticas hacen posible que se le caiga de la agitación del mundo, y regresaron a la misma, a sentir como una persona diferente.

tareas de retirada

Otra gran Buda aconsejó a la gente a examinar sus vidas de cerca. Por esta y la retirada sea necesario. El valor de esta práctica para una persona que reside en la investigación en curso de su propia. Después de todo, todo el mundo tiene que responder a la pregunta acerca de quién es en realidad, y lo que significa en esta vida.

El segundo objetivo de la retirada se va en la dirección de sus opiniones y sus condiciones para el retorno a la naturaleza original. No es de extrañar esta práctica espiritual pide a sus seguidores que no se apega a nada.

El tercer objetivo de la retirada dice, "Just do it!" De hecho, ya se determina cuando se despierte, meditar y comunicarse. Las personas sólo tienen que hacerlo.

Este último objetivo perseguido por la práctica de la retirada, es para "despertar" y seguir ayudando a este mundo. En aras de la privacidad y allá.

El sistema desarrollado de reglas

Cualquiera que sea retirada la formación, su conducta siempre implica la adhesión a un sistema particular. Por lo tanto, este es un programa de práctica espiritual, que marcó el comienzo y el final del evento. Además, en respuesta a la pregunta "¿Qué es un retiro?", Podemos decir que se trata de una cierta responsabilidad de todos sus miembros, que se expresa en la combinación difícil de alcanzar la libertad interior y la disciplina. Sólo en este caso, la persona es capaz de unirse a la cíclica ritmo de la vida.

Retiro requiere otra regla que prevé el rechazo de café, el alcohol y la carne. El cuerpo no debe ser distraído por ella, para digerir una comida pesada. Es por ello que durante la ejecución de esta práctica espiritual, la gente debe adherirse a una dieta vegetariana.

Retiro y el conocimiento

La vida del hombre moderno está inextricablemente ligada a la Internet. Es este recurso mundial dado a la gente el acceso ilimitado al conocimiento. Sin embargo, cuanto más información que consumimos, menor será la cantidad de influencias estadounidenses. conocimiento no realizada no funciona. Es dentro de nosotros peso muerto. Hay una situación paradójica. Por un lado, la gente parece saber mucho, pero no hacen nada en este caso no puede ser.

Ahí es donde tenemos que retirarse. ¿Qué es para el hombre moderno? Este programa es totalmente opuesta a la que utilizamos para obtener conocimiento. La práctica espiritual no afecta al nivel intelectual de comprensión. Es una acción en una forma pura, que utiliza un flujo restringido de información o incluso elimina. En otras palabras, no retirarse regalos a la gente hay una teoría. Se da información dentro de un marco de prácticas de funcionamiento.

Durante los acontecimientos de la retirada no se oirá ningún razonamiento filosófico. No va a estar aquí por unas u otras generalizaciones. Por eso, para el que no sabe retiro – lo que es, podemos decir que esta es una práctica que nos da lo más importante – un cierto nivel de experiencia personal. Es capaz de correr y cambiar en nuestras vidas. Por otra parte, la retirada limpia la mente de la basura, que aparece como resultado de la percepción de los diversos conceptos y teorías.

La esencia de la retirada

La antigua práctica espiritual permite a una persona para ir más allá de la vida ordinaria. En ello radica la esencia de la retirada. Sólo cuando un cambio radical de escenario y el aislamiento de la realidad cotidiana, que son capaces de superar la inercia del flujo habitual de vida y alejarse de los patrones de pensamiento y comportamiento.

En otras palabras, el significado de la retirada se concluye en el cuidado de la vida cotidiana para la comprensión y entendimiento de sí mismo. Para llevar a cabo esta práctica es posible a través de centrarse en la meditación, el yoga u otra actividad. Retiro – un trabajo que le permite no sólo para purificar la conciencia, mejorar el estado emocional, sino también llegar a una comprensión más profunda de su misión en la tierra.

La práctica de silencio

El mundo moderno requiere constante comunicación humana – amable y de negocios, consumidores y creativo. Nos esforzamos para la preparación y presentación de información más eficiente, y para la mayoría de nosotros es simplemente impensable para interrumpir el flujo.

Sin embargo, hay un retiro de silencio. Es una antigua práctica espiritual que ha existido desde tiempos inmemoriales. La utilizado más ampliamente que recibió en el cristianismo, el budismo y las religiones de la India. Anteriormente, era un voto de silencio, entra en el bosque o las montañas. Estas prácticas han sido en gran parte los monjes. Ayunaron y oraron solo.

¿Cuál es el objetivo que persigue este retiro? Creó el silencio de la mente a través del rechazo del discurso. Los que podrían implementar esta práctica en la India llamada "munis". Fueron los yoguis perfectos que han alcanzado el estado de silencio interior. Se creía que la charla, sobre todo innecesaria, la gente pasa una gran cantidad de energía, lo cual es conveniente utilizar para el mismo.

El silencio en el mundo moderno

rechazar llamadas externas pueden beneficiar no sólo a los ermitaños y monjes. Cuanto más nos dicen las palabras, cuanto más caótica e inestable se convierte en nuestra mente. En el torbellino de pensamientos uno no puede oír cualquier otro pueblo o el mundo que nos rodea, y lo más importante, a sí mismo. ¿Cómo puedo solucionar esta situación? Sólo tiene que dejar de hablar y empezar a practicar retirada. Esto permitirá ahorrar energía, para producir el control de sus emociones y llegar a la claridad de la mente y el control interno. Esta práctica puede ayudar con la hipertensión, las enfermedades neuropsiquiátricas, distonía vascular y dolores de cabeza. Pero el hombre moderno para sumergirse en el silencio? Después de un viaje a países lejanos para muchos de nosotros, un lujo? Por supuesto, no es fácil, pero es muy posible de lograr.

El silencio en la Ciudad

Es posible llevar a cabo una casa de retiro. Para este fin, es necesario enviar el hogar para el país, en un café, en una visita, y así sucesivamente. D. Sólo en este caso será garantizada por el silencio. Esta es la principal condición para el retiro.

En el día de la práctica espiritual paredes de la casa es mejor no salir de ella. De lo contrario, asegúrese de que haya una necesidad de comunicarse. Por ejemplo, tendrá que responder a un transeúnte como él en algún lugar para ir, o saludar a un vecino.

El siguiente paso – deshacerse de teléfono, televisión y radio. Estos dispositivos sólo pueden ser desactivados. También es importante que no se olvide de los animales. Después de todo, es difícil resistirse a la llamada al caminar cerca de un perro fiel o acariciar un gato. Y cuando se vuelve físicamente no habla con nadie, trate de no pronunciar sus pensamientos en voz alta.

El más difícil durante el retiro de silencio es la ausencia de conversaciones "acerca de sí mismos." El hombre debe deshacerse de la charla que no se detiene en su cabeza. ¿Qué ocurre después? Tras el cumplimiento de todas estas condiciones será un desprendimiento. Todas las personas, los acontecimientos y fenómenos pasarán a través de una persona sin que le afecte. Será la capacidad de permanecer en silencio, pero al mismo tiempo para realmente escuchar y escuchar a otras personas empiezan a entender el mundo y de nosotros mismos.

la práctica las mujeres

Una persona dedicada a la retirada, sin duda, se ha comprometido a una vida alegre y feliz. Es un camino largo e interesante, lo que ayuda a cambiar su destino.

Por desgracia, la sociedad moderna presenta a los estrictos requisitos mujer. Después de todo, el enfoque actual del mundo que tiene como objetivo avanzar en sus carreras y ganar dinero. Al mismo tiempo superado esos valores femeninos que se dan en la naturaleza. El medio más justa de la humanidad pierde la capacidad de dar calor y el amor de mi familia. Lo más probable, debido a esto, algunas de las mujeres comenzaron a perder el contacto con su fuerza femenina, pasando gradualmente a los carriles de vida de los hombres. Esta situación está destruyendo la salud. La mujer dejó sin atención y cuidado masculino, convirtiéndose solo e infeliz.

¿Cómo puedo solucionar esta situación? Esto ayudará a las mujeres se retiran. Se permitirá que las mujeres sean felices, afortunados, a alejarse de la línea masculina de conducta. Después de una práctica espiritual:

– mujer aumenta la confianza en sí mismo, viene a su armonía y la alegría de la vida;

– existe la conciencia de su propio atractivo, belleza y singularidad.

Preparación para la soledad

Antes del retiro, cada persona, es deseable que lidiar con los objetivos pretendidos y llevarlos a su blog. Si la motivación para participar en la práctica espiritual se reducirá, se puede leer mis pensamientos, lo que dará fuerza adicional.

Preparación para el retiro y convertirse en el hatha yoga regular. Esto se puede hacer por sí mismo o empezar a asistir a clases en una sala especial. Durante este período, es importante para relajar y fortalecer el cuerpo, especialmente en las caderas y espalda. Este es un paso muy importante. Dicha capacitación ayudará a centrarse más en las técnicas de meditación, que no son distraídos por el malestar en los músculos.

En preparación para el retiro es importante y la elección de la ropa. Debe estar suelto, suave y cómodo. En estas prendas persona que practica debe sentirse cómodo y calmar su circular la sangre por todo el cuerpo.

También se recomienda llevar un diario. El ordenador portátil o una almohadilla que se registrarán sensaciones que surgen de las prácticas de resultados. Es imposible recordar esas sensaciones sutiles y efectos que se producen en el curso de la retirada. Están confundidos, olvidados, y luego simplemente dejar de lado. Evitar esto sólo será posible en la dirección del diario.

Recomendaciones durante el retiro

Durante el retiro necesita desconectar el teléfono y limitar los contactos externos. Durante este período, aparatos sólo se pueden utilizar como un reloj o un reloj. Sólo en este caso, el practicante no puede admitir a sí mismos nueva información innecesaria y centrarse en la intimidad.

Observando calendario de retiros, es importante organizar una dieta moderada. Esto es debido al hecho de que a principios del próximo cuerpo meditación debe hacer frente plenamente con la comida. Después de desayuno y la cena se recomienda llevar a cabo a pie.

Vale la pena recordar que durante la retirada, el cuerpo no tiene que obtener energía de las comidas, y por un retiro espiritual. Los fans de una comida cuadrada deben tener en cuenta que están llenos del estómago reducirá significativamente el impacto del evento.

Durante el retiro, es importante no quedarse dormido. Tal estado no permitirá elevar la energía hacia arriba el cuerpo, y se obtiene el efecto contrario. Además, uno de los principales objetivos de la meditación es mantener el foco en el objeto seleccionado. Es imposible hacerlo cuando se sumerge en un sueño.

Después del retiro,

Al final de la práctica, es importante que no se pierda la energía acumulada en las pequeñas cosas. Para ello, se limite a los placeres y no llenar el estómago de una comida pesada. Obtenida durante la práctica de la energía debe ser gastado en beneficio.