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¿Cómo reducir el visual y las mejillas con el ejercicio?

Para muchas personas los rusos se caracterizan por las mejillas redondeadas y regordetas. Para algunos parece agradable. Pero el propietario real de este tipo de persona a menudo se considera su enorme desventaja. Su último sueño – para deshacerse de él, para hacer las mejillas hundidas y dibujados. Además, este tipo de persona se encuentra ahora en boga. Hoy vamos a tratar de decir que lo son los métodos para resolver este problema.

Dieta y aptitud

Pensando en cómo reducir las mejillas, primero echar un vistazo a ti mismo de manera objetiva. Pueden culpar al peso extra? A continuación, necesita una dieta que limita la ingesta de alimentos grasos y azucarados. No coma alimentos salados, ahumados y picante. Dejar el alcohol y el café. Además, usted será capaz de ayudar y la actividad física diaria, a través del cual usted puede deshacerse de la grasa corporal.

Participar en la carrera por la mañana. Si una vez que va a ser difícil de hacer esto, empezar por caminar a paso rápido. Si usted es un enfoque serio y responsable la solución de este problema, luego, gradualmente, la grasa de las mejillas van.

Masajes e hidroterapia

Si usted está preocupado acerca de cómo reducir la mejilla de la cara, trate de auto-masaje. Muchos consideran que es una herramienta muy eficaz. Es deseable hacer más de una vez al día, y más – cuanto más, mejor.

Recuerde dos etapas – iniciar un movimiento circular con los pulgares en la mandíbula inferior, moviéndose gradualmente hacia el pabellón auricular. A continuación, las mejillas, o más bien la parte inferior de la misma, Tapping movimientos de masaje con los dedos.

Mañana y tarde mejillas frotar infusión de varias hierbas – manzanilla, mirra, menta, salvia, milenrama, tila. La infusión de fresco, o mejor aún – hacer cubitos de hielo fuera de él. Preparación es muy simple: una cuchara (cucharada) de una mezcla de hierbas debe verter un vaso de agua hirviendo, infundir media hora, después de lo cual puede drenar. Sus cualidades útiles se conservan sólo tres días, así que no seas perezoso y regularmente preparan una nueva.

¿Cómo reducir la mejilla? ejercicios

Mejillas, a diferencia de otras partes del cuerpo, están expuestos fácilmente a los ejercicios para la cara. Este es un complejo muy simple, y dentro de un corto período de tiempo se verá que sus mejillas más apretados.

– Apriete el mentón y las mejillas, los labios y las mejillas se inflan de aire. Cuando se llenan por completo, que sienta un estiramiento. En el aire durante diez segundos de retraso, y luego – exhale. El ejercicio debe ser repetido diez veces.

– Cierra los ojos. Hacer el movimiento labios, como si decir "Aux" y "uuuuf". Repita diez veces.

– Párese frente a un espejo, los labios, después de unos segundos, sonreír lo más ampliamente posible. Mantener una sonrisa cinco segundos, y luego un par de veces arrugar la nariz. Repita diez veces.

– Abre la boca como si pronunciar la letra "E" durante unos segundos solucionar esta disposición y, luego, gradualmente, pasar a la letra "O". El ejercicio se realiza durante diez minutos.

cirugía plástica

La cuestión de cómo reducir las mejillas, están preocupados no sólo las niñas de muy corta edad. Las mujeres son más maduros, también son conscientes de la existencia de este tipo de problemas. Sin embargo, a menudo recurren a medidas más drásticas – buscar la ayuda de los cirujanos plásticos. Tal vez si eran conscientes de cómo reducir la mejilla de otras maneras, las usarían.

La cirugía plástica para reducir las mejillas no requieren cirugía fuerte, tan comúnmente utilizado anestesia local. Son de dos tipos – la liposucción y la eliminación de los grumos de grasa.

almohadilla de grasa bucal

Por lo que llamó a chupar almohadilla. Bultos son la acumulación de grasa en los masticadores y músculos faciales de la cara. Esta capa facilita el movimiento muscular. almohadilla de grasa bucal recibió su nombre en honor a un médico de Francia, declaró por primera vez su existencia. Son todas las personas, pero en diversos grados. Alguien que son apenas perceptibles, mientras que en otros son tan masivos que la persona parece demasiado redondo y grande. Tal operación para extirpar parte de estos tumores puede alcanzar una cara ovalada perfecta, y los otros músculos de la cara no se ven afectados.

La liposucción

Esta operación está dirigido a la eliminación del exceso de grasa, que está bajo la piel, por su succión. Durante su uso un instrumento quirúrgico muy fino cuyo diámetro es inferior a dos milímetros. La herramienta se inserta en las pequeñas incisiones debajo de la barbilla y detrás de las orejas. Las huellas de su introducción siguen siendo mínimas y se absorbe muy rápidamente.

¿Cómo reducir visualmente la mejilla?

Saggy o mejillas hinchadas estropear la forma de la cara. Un hombre se ve cansado y poco saludable. Este problema puede ser resuelto por los que saben cómo reducir visualmente la mejilla. Es suficiente con aplicar de manera competente maquillaje y elegir los medios rectos para el cuidado de la piel.

Se necesita:

– Crema de elevación;

– Crema de tono (claro y oscuro);

– la base para el maquillaje ;

– polvo poluproznachnaya (preferiblemente friable);

– polvo de color canela;

– rubor oscuro;

– la sombra de la oscuridad;

– Cepillo para el polvo y rubor;

– rimel volumen;

– Delineador de ojos.

Limpiar la cara tónico suave. A continuación, aplique una capa muy fina de la crema de día de elevación. La unidad en la piel de sus dedos – se necesita un masaje suave, y además, puesto que la crema penetra la piel fácilmente.

Para toners naturalmente y sin problemas mezclar con la piel, que se aplican base adecuada – mateado o resaltada. Elija debe estar basada en el tipo y el color de su piel. Es un refugio ideal defectos y no en polvo y fundamento para esconderse en los poros. imprimación de alta calidad proporciona un efecto inmediato una persona suave y bien cuidado.

La exitosa combinación de tonos claros y oscuros de cremas ayudan a reducir la mejilla. En el centro de la cara, aplicar una herramienta de encendedor y las sienes y las mejillas cubren con una capa delgada de crema, que es un tono más oscuro. Comprar una crema, gel o aceites libres de mousse – hinchado o hundido mejillas brillo contraindicado. Más de la correcta para usted no es muy densa en la textura de la fundación, de preferencia con un efecto aterciopelado.

brocha ancha y suave para aplicar polvo moreno de la raya de los templos a la barbilla. rubor oscuro aplica bajo el pómulo y sombreado en forma de una coma. Hacer hincapié en los ojos con sombras oscuras y pestañas – delineador de ojos.

Monocromo maquillaje oscuro mejorará sus ojos y perfectamente resaltar los pómulos – la persona va a parecer más delgado y en forma. Hoy te contamos cómo reducir las mejillas diferentes maneras. Esperamos que estos consejos serán útiles.