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Lo que tomar un baño? Vamos al baño! FYI baños

Bath ha sido durante mucho tiempo un lugar no sólo para el lavado del cuerpo, sino también para purificar la mente y el alma. En todas partes del mundo – ya sea de Japón, la Antigua Roma y la antigua Rus – personas visitaron baños, saunas, baños o baños de vapor. Este es el lugar para el día de hoy se utiliza como lugar de encuentro, reuniones y conversaciones íntimas. Pero, ¿es sólo para ir al baño? ¿Hay reglas y sutilezas? Y lo más importante: tiene que estar en el baño?


Cómo prepararse para una caminata en el baño?

El baño de vapor para una persona es de una cierta cantidad de estrés en el cuerpo. Por supuesto, al visitar los baños que experimentará un cierto placer, relajarse y tal vez incluso deshacerse de algunas enfermedades. Si usted va a ir a la sauna y sumergirse en sus pares influencia beneficiosa, lo que necesita saber no sólo qué tomar un baño, pero también la forma de prepararse para esta campaña.

Es interesante saber que según la costumbre rusa, se dio un baño, nuestros antepasados en Rusia. Es difícil imaginar – que llevan con ellos el pan. Por un lado, existe la creencia de que es el encargado de apaciguamiento a vapor era fácil y limpia. Por otro lado, se dice que la pareja se convirtió curativa si para verter agua piedras infundidos con pan.

En primer lugar hay que recordar que es necesario tener un poco de comida, por cerca de dos horas antes de una visita al baño o sauna. Los alimentos deben ser bastante fácil, pero nutritiva. ¿Qué es esto? Si tienes poco va a comer y, a continuación, vaya inmediatamente a la sala de vapor será una carga muy grande en el cuerpo como un todo, porque en ese momento todo el foco del cuerpo en la elaboración de alimentos. El vapor caliente al mismo tiempo es muy caro desde el sistema cardiovascular. Al mismo tiempo, si tiene la intención de visitar la sauna con el estómago vacío – esto tampoco es la mejor opción. Cuando el cuerpo se calienta, el hígado y la vesícula biliar por el calor emiten más bilis, siempre y cuando el estómago está vacío – se puede sentir el dolor en el cuadrante superior derecho. Por lo tanto, un bocadillo, por ejemplo, el requesón con hierbas. Y su viaje al baño no le echan a perder repentinamente surgió dolor.

¿Hay reglas en el baño de vapor?

Ya ha decidido, "Vamos a ir al baño!" Para establecer una fecha y ajustar mentalmente.

Pero aún no se sabe qué tomar un baño y cómo comportarse en un baño de vapor. Cuando la adquisición de todas las medidas necesarias que debe llevar con usted, mucho depende de su sexo. Las mujeres suelen aparecer en los baños con enormes bolsas y los hombres que viajan la luz, con una escoba en la mano.

Sin embargo, visitar los baños son las mismas reglas para todos. Importante seguir las reglas habituales y más simples de higiene. Ya se trate de una sala común o un conjunto separado de tiro. Cada baño tiene su propio conjunto de reglas. Pero hay un cumplimiento general de lo que permitirá a visitar el baño sin temer por su salud. En primer lugar, frente a la separación par es necesario usar un calzado desmontable, a fin de no transferir los gérmenes de la calle en un ambiente muy favorable para el calor.

La regla habitual es prohibir visitas baños afeitan lugares íntimos de arreglar las uñas y hacer pedicura en la sala general. La implementación de estas normas hace una visita sin complicaciones baños agradable para todos.

regla no escrita en el baño de vapor está tranquila. La gente viene al baño no sólo lavar, pero verterlo toda la negatividad que se había acumulado durante la semana de trabajo para armonizar el cuerpo y el alma. Carcajadas y la conversación pueden prevenirlo y echar a perder el sentido de visitar los baños. El baño debe comportarse correctamente, y si quieres un divertido ruidoso, que había mejor visitar un baño de vapor separada.

Comenzamos bolsa de recogida

Usted ya ha estudiado la información que pueda ser necesaria en el baño de vapor. Para empezar, lo que tomar un baño mejor las cosas en una bolsa impermeable. Si se toma una bolsa de tela, que será incómodo para poner ropa mojada después de nadar.

Cuando vas al baño, uno de los principales atributos de una toalla. Tienen que tomar unos pocos: uno para secarse después de una ducha, el segundo – para usarse directamente en el baño de vapor para poder acostarse o sentarse en ella.

Típicamente, después de salir de la mufla de vapor tomada en una bata de baño o de las hojas y la bebida de té caliente para reponer el líquido perdido. Después de que el vapor a alta temperatura no puede simplemente salir de la sala de vapor y sentarse en el fresco sala de espera. De esto se deduce que es necesario tomar un albornoz y un termo de té, lo mejor es hacer un té de hierbas. Esto puede ser de frambuesa o de cal, es decir. E. Tales cargas que mejoran la sudoración.

Durante una visita al baño o sauna simplemente no se puede prescindir de una tapa para un baño. En el mercado de accesorios de baño, se puede encontrar una amplia selección de sombreros para cada color y sabor. Elija uno que está hecho de materiales naturales. Esto puede ser, por ejemplo, fieltro, lana, paño. Los materiales naturales, así ahorrarán el cuero cabelludo, el cabello y las orejas del vapor hirviente.

El siguiente accesorio igualmente importante es una esponja. Una vez que la piel se cuece al vapor y el sudor salga, es importante liberar la piel de partículas queratinizadas. lana de materiales, así como todas las cosas que se usan en el baño debe ser natural. Bajo la influencia de temperaturas que dependen de la visita usted baño o sauna, sustancias dañinas se evaporan de la superficie de fibras artificiales. Y en el baño, como es sabido, son para la salud. Mira en las estanterías esponja esponjas o de sisal. Como alternativa, la esponja puede ser en forma de guantes, o en un mango largo, que es conveniente si usted va al baño solo.

Un poco de cosméticos

En los dobles femeninos, que sólo los frascos no pueden ver! Y una variedad de máscaras, cremas y exfoliantes. No sólo se aplica a la piel en busca de la bala mágica que va a entregar y las arrugas, celulitis y dispersar! Los hombres a menudo no se molestan, y toda la esperanza es para el jabón y una escoba.

Con el fin de sentir la fuerza de la curación de un par, un par de botellas de todavía vale la pena traer. Lo más a menudo utilizado como un exfoliante de café, en la que se puede añadir un poco de canela y jengibre molido. Estas especias, excepto que poseen olor mágico, e incluso calentar la piel, se nivela e incluso ayudan a combatir la piel de naranja en los muslos.

Si quieres sudar a fondo, la piel se puede frotar con una mezcla de miel y sal, que es un muy fuerte diaforético. Cuanto más el cuerpo se deshace del sudor, las más toxinas se dará a conocer a la superficie.

Después de pasar varias veces en el baño de vapor, se debe lavar el cuerpo con agua y jabón. Es deseable que era jabón de baño. Hay menos fragancia y sin colorantes, lo cual es extremadamente indeseable para poner en vapor piel. Ahora se puede encontrar a la vez firme y jabón cremoso que es adecuado para el lavado y el cuerpo y el cabello.

Su Majestad la escoba

Es imposible baño sin una escoba. Si vas a vapor, la respuesta a la pregunta "¿qué tomar un baño" es uno solo: lo más importante – no se olvide de la escoba. Sus propiedades ayudan a hacer que la piel de tono, los aceites esenciales de las ramas penetran en los pulmones, y en todos los poros de la piel, ozdoravlivayusche mientras actúa en todo el cuerpo.

Una escoba puede ser de abedul, roble e incluso enebro. Antes de su uso, debe ser al vapor, y luego tomar el baño de vapor. escoba de todo el poder sólo puede ser experimentada cuando se pasa el presente operadora. Sino también por su cuenta puede traer muchos beneficios a su cuerpo.

Los aceites esenciales en el baño

Los aceites aromáticos se utilizan a menudo en la sala de vapor. El uso de aceites es muy valiosa, siempre que sea natural. aceites se pueden aplicar a daño químico. El aceite debe ser diluido en agua y luego se puede espolvorear con piedras. Las mujeres aman a mezclar aceites esenciales con matorrales o mascarillas para el cabello.

Muy bien mostrarse en el baño de aceites cítricos, enebro, eucalipto, árbol de té. Pero aquí son todas seleccionadas y ensayo y las preferencias personales de forma individual.

Esa bolsa se monta en un baño. Se puede resumir que tomamos un baño: toallas, toalla, zapatillas, un termo de té, jabones, exfoliantes y una escoba.

Baño – es una excelente prevención de los resfriados, así como una especie de gimnasia para los vasos. Visita baño y sauna, disfrutar de este maravilloso pasatiempo, y su cuerpo se lo agradecerá.

Disfrutar de su baño!